AL FORNO

Adrian ist krank, Seb ist Arzt ohne Lizenz, und die Stimmung schwankt irgendwo zwischen Manuka-Honig und mentalem Fiebertraum. Während Adrian seinen Goldring bei 1000 Grad grillt, anstatt ihn zu schmieden, jongliert er parallel den Verkauf seines alten Audis – der plötzlich zum eBay-Kriegsschauplatz wird. 800 Euro sollten’s sein, 1.400 sind’s geworden – klingt nach Sieg, fühlt sich aber an wie Bet...

Eisfinger, Fremdscham und Finanz-Steinzeit: Adrian taut sein Motorrad mit Bauarbeiter-Feuerzeug auf, stolpert danach direkt in den Super-GAU – versehentlich die freizügige Insta-Story einer Kundin kommentiert. Seb kämpft derweil mit einem Scheck (!!) von der Kfz-Versicherung und fragt sich, ob wir heimlich wieder 1997 haben. Zwischendurch: Jobsuche ist Horror, Internet-Trends sind Quatsch, Kinder...

Zwischen Trump, Trash-TV und Tätowier-Blockaden: Adrian und Seb reden sich in dieser Folge durch alles, was gerade weh-, wach- oder wütend macht. Von South Parks satirischer Weltlage über das geistige Koma nach Germany Shore bis hin zu kreativen Flauten im Alltag – nichts bleibt unkommentiert. Sie sprechen offen über Selbstzweifel, Geld, Arbeit und die ewige Gratwanderung zwischen Kunst und Kommer...

Grau draußen, Rücken drin: Adrian erzählt von seinem MRT-Panikmoment und der Leistenbruch-OP, Seb hakt nach, wie sehr Körperkram eigentlich aufs Gemüt drückt. Die beiden sprechen darüber, wie Schmerz, Stress und zu viel Denken zusammenhängen – und warum Sport nur bedingt die Seele repariert. Danach geht’s kurz raus aus dem eigenen Körper und rein in die Welt: Demos, Meinungen, Social Media – was b...

Welches Körperteil würdest du opfern, um weiterzuleben? Von Oberlippen bis Augenringen geht’s tief in die philosophische Fleischkunde, inklusive Live-Abstimmung mit dem Publikum. Danach rutscht Adrian – im wahrsten Sinne – in seine Rückenproblematik . Krankenhausgeschichten, überforderte Ärzte und ein Feueralarm im Wellness-Center von Dresden verwandeln den Versuch, zu entspannen, in eine kleine T...

Adrian und Seb diskutieren über unzuverlässige Terminabsagen und die damit verbundenen finanziellen Verluste. Sebs Auto gibt den Geist auf, und die Suche nach einem neuen fahrbaren Untersatz bringt einige Überraschungen. Von der täglichen Pendelplage auf E-Scootern bis hin zu tiefen Gesprächen über das Leben, Tod sowie leicht provokativem Soldatenhumor – diese Folge hat es in sich. Schließlich man...

Den lieben langen Tag trifft uns das Leben in die Lendenwirbel. Adrian und Seb jammern über Rückenschmerzen und den Fluch des Hexenschusses. Fitness-Tipps? Vergeudete Liebesmüh. Stattdessen: Netflix, Nusspli und ein leerer Bauch voller Selbstmitleid. Doch zwischen Gym-Bros und dem verzweifelten Streben nach dem Body eines Götterboten, tauchen tiefergehende Weisheiten über Eitelkeit und wahre Schön...

In dieser Folge geht’s von Pfannkuchen bis Power-Move: Adrian und Seb nehmen sich ihre Essgewohnheiten vor – inklusive dem ewigen Drang nach was Süßem nach dem Herzhaften. Zwischen Zuckerflash und Stressessen entsteht ein ehrliches, herrlich selbstironisches Gespräch über Genuss, Gewohnheiten und den Versuch, sich selbst ein bisschen zu verstehen. Natürlich bleibt’s nicht beim Kalorienzählen: Seb...

In dieser Episode bleibt wirklich nichts trocken – weder Kehlen, Unterhosen noch Augen. Adrian erzählt von einer legendär schiefgegangenen Partynacht samt U-Bahn-Malheur, das ihn noch immer verfolgt. Zwischen Krankenhaus-Storys über Leistenbrüche, nervösen Wartezimmer-Bekanntschaften und der absurden Frage, ob Ärzte wirklich immer so unbeholfen wirken, servieren die beiden wieder Humor aus der Sch...

In dieser Folge geht’s vom No-Show-Kunden bis zur Preisverleihung in der Tattoo-Szene, von verpatzten Terminen bis zu philosophischen Gedankengängen über Massenpsychologie und Waffenrecht. Adrian und Seb wechseln zwischen bitterem Ernst und brüllend komischen Anekdoten – mal über Conventions, mal über die eigene Erziehung, mal über schräge Persönlichkeiten. Dazwischen wird reflektiert, gestritten...

Von Branko, dem „herzensguten Knast-Hund“, über Dorf-Saufgelage auf Schützenfesten bis hin zum ewigen Kampf mit kaputtem Equipment – Seb und Adrian packen in dieser Folge wieder alles rein. Wütende Kunden, das „Ludolfsche Häufchenprinzip“ und ein Ausflug in die Welt der Seminare mischen sich mit ehrlichen Gesprächen über Trauer, Musik und den Sinn des Ganzen. Mal laut, mal leise, immer mit einer o...

Leistenbruch, Muskelfaserriss und trotzdem reden die beiden über Joggen im Regen, Mückenmassaker und Geburtstagsstress – diese Folge ist ein wilder Ritt zwischen Arztzimmer und Fliegenklatsche. Adrian kämpft mit seinem Goldschmiede-Perfektionismus („teuer, aber glänzend“) und Seb gesteht seine stressbedingten Ausraster, während beide feststellen: Handwerk ist schön, aber die Steuer nervt mehr als...

Zwischen Hochzeitsstimmung, Naturidylle und dem Fluch der Sommernächte geht’s um Ausbildung, Mentoren, Handwerk und den ewigen Spagat zwischen Leidenschaft und Existenzkampf. Seb bringt seine Ausstellungserlebnisse und einen Live-Podcast ins Spiel, während die beiden zwischen Onkel-Glück, Arbeitsdrill und Mückentrauma pendeln.

Soundcheck, Arschlochwitze und direkt rein ins Chaos: Seb und Adrian starten die neue Folge so subtil wie ein Presslufthammer. Zwischen Montag/Dienstag-Verwirrung, Hörertipps fürs „leise Durchlaufenlassen“ und ersten Alltagsrants wird klar: Hier wird wieder eine Stunde lang geplappert, gestritten, gelacht und beleidigt – genau so, wie man’s liebt. Eine Folge voller stumpfer Pointen, ehrlicher Anek...

Seb und Adrian sind zurück am Mikro – mal wieder unregelmäßig, aber immerhin so verlässlich wie das „behinderte Familienmitglied“, das Seb charmant ins Spiel bringt: unberechenbar, aber immer da. Diesmal geht’s quer durch Alltag, Autos und Amsterdam. Adrian hadert mit seinem 18 Jahre alten Audi (geliebt, gehasst, kaputtgeliebt), Seb schwärmt von seiner Amsterdam-Tour und beide lästern über Autohän...

Von betrunkenen Bienen über Engelstrompete bis hin zu Väter-im-Puff-Theorien – Adrian und Seb lassen in dieser Folge nichts anbrennen. Zwischen Gardasee-Pasta, überfüllten Wasserparks und Grillmeister-Referenzen mäandern sie charmant von Kulinarik zu Kapitalismuskritik. Es geht um Massentourismus, Erziehung, Verhandlungspsychologie und natürlich um die Frage, warum man im Restaurant lieber blind b...

Adrian schaut in den Spiegel und sieht seinen Opa. Seb redet über Hitler, Schönheits-OPs und Ozzy Osbourne. Was klingt wie ein Fiebertraum, ist einfach nur eine neue Folge Al Forno. Zwischen Alterskrisen, Musiklegenden und Gardasee-Vorfreude gibt’s diesmal alles, was das zitternde Herz und der kaputte Rücken brauchen. Die Jungs reden über Nostalgie, kaputte Arbeitsmärkte und die Kunst, auf sein Ba...

Wie viel darf ein Tattoo kosten? Warum sehen Fitnessdrinks aus wie Alienurin? Und was passiert, wenn man Schattenwölfe klont? Adrian und Seb hangeln sich von absurder Preisdebatte zu Therapiesitzung mit Tiefgang. Zwischen Jurassic-Wellnesskino, Kunsttrauma aus dem Schulunterricht und der Frage, wie man als Mann mit Depressionen umgeht, bleibt kein Gefühl ungeklopft. Therapie, Klonen, Kapitalismus...

Adrian steigt direkt tief ein: „Ich fühl mich wie ein wertloses Stück Scheiße.“ Während kaputte Kompressoren, bockige Drucker und das Leben selbst gegen ihn arbeiten, hält Sebastian mit trockener Ironie und dem Glauben an Spülmaschinen als Retter der Zivilisation dagegen. Zwischen Frust, Freundschaft und Vorsorgeuntersuchung graben die beiden sich durch technische Probleme, Existenzängste und Männ...

Seb packt die Messer aus – keine Sorge, nur für die Show… oder? Währenddessen grübelt Adrian übers Scheitern beim Schmuckgießen und schwört heimlich auf Holzkohlegrills. Nach einer Sommerpause ohne Kohle (im doppelten Sinne) erzählen die beiden, warum Podcasten ehrenamtlich ist, Grillen Religion sein kann und Kapitalismus nur Spaß macht, wenn man ihn mit Erinnerungen füttert. Zwischendrin geht’s u...

Adrian, Seb und Marcel (der extra für Handjobs und Fahrplanauskunft sorgt) starten direkt mit einem sportlichen Nahkacker-Moment, der besser nicht hätte einstimmen können. Zwischen Joggingdrang und Retro-Gaming wird’s nostalgisch: Crash Bandicoot, Metal Gear Solid, Zelda – alles wird ausgepackt, zerpflückt und gefeiert. Dazwischen gibt’s Schul-Doping-Anekdoten, bissige Seitenhiebe auf die USA, fam...

Seb und Adrian klopfen diesmal die Arbeitswelt auf Herz, Nieren und Bauhelm ab: Vom Sägewerk bis Elon Musk, vom Bau bis zur Krankenversicherung – alles wird auseinandergenommen. Mit ihrer Mischung aus Zynismus und Kumpelwärme reden sie über körperliche Maloche vs. Hirnverknotung, Sport als Therapiestunde und warum Reichtum oft nur in Elon-Form Spaß macht. Nebenbei Hip-Hop-Nostalgie, absurde Arbeit...

Man würde meinen, is schon wieder urst lang her. Dabei hast du nur die Livestreams verpasst und kommst jetzt an, weil du am Puls der Zeit bleiben willst. Deshalb führen wir dich zart in diese neue Ära ein.

Wer am Wochenende arbeitet, hat die Kontrolle über sein Leben verloren – sagen zumindest Seb und Adrian, bevor sie sich doch wieder in Arbeit, Stress und glühende Ringe stürzen. Zwischen Tattoo-Conventions in Staßfurt, kreativen Eskapaden am Goldschmiedetisch und Stand-up mit Morgan J. geht’s diesmal um alles: berufliche Grenzen, Selbstrespekt, Ferris-MC-Weisheiten und warum man sich von seinem Um...

Sebs Mutter beschwert sich über die fehlende Folge – und schon rollen Seb und Adrian von Familienanekdoten zu saudischen Jet-Geschenken für Trump. Zwischendurch wird’s ernst: Handwerksfrust, Zolltrauma, Kundenansprüche und die große Frage, warum eigentlich niemand versteht, was qualitativ hochwertige Arbeit wert ist. Dazu Allergien, Urban Gardening und Künstliche Intelligenz zwischen Hoffnung und...