Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt

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Science ES ↓ 38 episodes

Te damos la bienvenida a tomar una pausa, en forma de podcast, para que juntos sigamos reflexionando y asimilando todo lo relacionado con tu desarrollo personal. Preguntas, cuentos, ejercicios y muchas reflexiones, todo con el afán de poner en primer plano que tú y yo también nos estamos transformando.

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Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt

Episodes

13. Sentir para comprendernos, un viaje a través de nuestras emociones 04.12.2024 34:06

A mayor conciencia de tu mundo emocional, mayores posibilidades de conectar con el mundo que te rodea. Escucha este episodio y descubre un poco más acerca de lo que las emociones te están diciendo y qué tan alineadx estás con tus necesidades auténticas. ------------------------------------------------- Checa aquí el libro de Myriam Muñoz Polit acerca de las emociones Para más información visita nu...

12. El éxito no es como lo pintan 20.11.2024 32:50

¿Realmente sabemos qué es el éxito? En este episodio cuestionamos las ideas preconcebidas sobre el éxito, exploramos sus raíces y reflexionamos sobre cómo lo construimos día a día. Un viaje para descubrir que, más allá de las metas individuales, el éxito se vive en compañía. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com ---------------------------------------------- Almo...

11. El arte de interactuar ¿competir, colaborar o ceder? 06.11.2024 28:33

En el trabajo, con tu pareja, con tus amigos ¿compites, colaboras o cedes? Escucha este episodio y reflexiona sobre las formas en que interactuamos y cómo éstas impactan en nuestra vida…en otras palabras descubre con quién sí y con quién no te conviene relacionarte. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com Ambiment - The Ambient by Kevin MacLeod is licensed under a...

10. La fortuna de "no saber" 23.10.2024 30:57

Vivimos sin saber qué sigue y, por más amenazante que suene, es ahí, en lo incierto, donde viven las posibilidades de transformarnos, conectar con lxs demás y hacer comunidad. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com Si quieres consultar el artículo sobre el que hablamos en este episodio, checa la revista Figura Fondo #21 en el siguiente link: https://www.gestalthum...

9. "Yo puedo sin ayuda, lo logré sin ti"...el engaño de la autosuficiencia 02.10.2024 31:08

Crecimos pensando que el éxito sabe mejor si hacemos todo por nuestra cuenta, olvidándonos de algo fundamental: por más esfuerzo que hagamos, necesitamos del mundo. Más que autosuficientes somos interdependientes, mirar a los otros genera un sinfín de posibilidades. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com Para consultar el artículo sobre el que hablamos en el episo...

8. Y tú...¿tiendes una mano o sólo la estiras? 25.09.2024 28:44

En este episodio conversamos sobre el valor de dar y recibir apoyo y cómo la forma en que lo haces puede ser un recurso, o un obstáculo, para tu vida. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com ------------------------------ I Need to Start Writing Things Down by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/...

7. Y tú ¿a qué le pones atención? 18.09.2024 29:41

Cada persona tiene una forma única de interpretar el mundo y en este episodio te invitamos a reflexionar cómo los estímulos que te rodean, así como la atención que les prestas, modelan tu realidad. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com ------------------------------------------ We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun by Chris Zabriskie is licensed under...

6. El mito de la fuerza de voluntad 11.09.2024 30:45

Cada que nos obligamos a algo estamos un paso más cerca del sufrimiento y la insatisfacción. Escucha este episodio donde desmenuzamos la Teoría Paradójica del Cambio, una visión novedosa y compasiva para transformarte. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com -------------------------------------------------------------- Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod i...

5. Abre tus sentidos para vivir aquí y ahora 04.09.2024 28:37

La verdad está en las sensaciones, explora las tuyas y descubre tu forma natural de conectar con la realidad. Fórmate con nosotros. Visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com

4. Lo que te choca ¿te checa? 28.08.2024 26:03

Escucha este episodio y reflexionemos juntxs sobre cómo todo aquello que ves en lxs demás, sean cosas que te gustan o te disgustan, son pistas para tu crecimiento. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com

3. Descubre la parte más sabia de ti 21.08.2024 27:41

En este episodio ponemos el foco en la importancia de bajar el ritmo y así darle espacio a tus sensaciones, aspecto clave para ejercer tu capacidad de elegir a través de tu propia sabiduría. Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com

1. La importancia de darte cuenta 08.08.2024 31:51

En este episodio exploramos cómo “darte cuenta” más que estar relacionado con lo que pensamos, está íntimamente vinculado con lo que sentimos. Este es uno de los pilares de la Gestalt, que además de ser un enfoque terapéutico es una filosofía de vida. ----------------------------- Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com

2. Tus formas de contactar con el mundo 08.08.2024 27:47

¿Cuánto de ti muestras al mundo? ¿Qué tan en contacto estás con tu cuerpo? ¿Cuáles son tus valores dominantes? ¿Te animas a salir de lo cotidiano? ¿Cómo te expresas? Todo esto y más lo revisamos en este episodio, una oportunidad para entender cómo contactas con el mundo que te rodea. ----------------------------------- Para más información visita nuestra página web: www.gestalthumanista.com