Ajahn Brahm česky

Míváme nevyvážený, příliš kritický pohled na svět i na sebe, a chceme pak vše zničit. Celý Playlist o překonání deprese zde: https://www.youtube.com/watch?v=SiUyhvhBgVA&list=PLAdw9Ap8h4sQ1TdMgzC37kjE0-CH2iTCm Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtip...

Slyšíme kritiku ze všech stran, a to působí velkou depresi, protože těmto řečem nakonec uvěříme a myslíme si, že nejsme dost dobří. Poslechněte si, jakou skvělou radu dal na svatbě tchán svému budoucímu zeti.😆 Celý Playlist o překonání deprese: Jak překonat depresi - Ajahn Brahm youtube.com/@ajahnbrahmcesky Sdílejte s přáteli, sledujte, přihlaste se k odběru - nebudete litovat!😍 České znění, pře...

V našem světě není nikdy nic dost dobré. I když toho dokážete opravdu hodně a dostanete se daleko, nikdy nejste dost dobří. Věříme totiž tomu, co o nás druzí říkají, a pak si myslíme, že nejsme dost dobří. Proto je lepší přestat se trápit tím, co si druzí myslí.  Proč bychom se museli neustále zlepšovat? Toto je jedna z příčin nízkého sebevědomí, nedostatku sebeúcty. Snažíme se vylepšit, ale tím d...

Ajahn (Kobliha) Brahm vede příjemnou meditaci pro děti i dospělé s vizualizací malého ostrůvku uprostřed oceánu, kde se cítíme bezpečně a nic na světě nám tu nechybí! 🌞🏝🧎‍♀️ Sedneme si pohodlně na zem nebo na židli do uvolněné polohy s rovnými zády, zavřeme oči a zaměříme pozornost na uvolnění celého těla: nohy, hýždě, záda a břicho, ramena, paže a ruce, krk, hlava a obličejové svaly. Cítíme-li...

Víte, jaké zázraky dokáže laskavost? Celý život usilujeme o rozvoj myšlení a intelektu, ale jak se zdá, problémů spíše přibývá. Ajahn Brahm nabízí pohled z jiné perspektivy a na konkrétních příbězích s humorem dokládá, že pravým řešením je rozvinout nikoli svou hlavu, ale své srdce. Najít krásu v každém člověku, ale hlavně sám v sobě. 4:06 Zpomalte. Více uvidíte a bude to hezčí! 6:45 Thajský autob...

Největším problémem v meditaci bývá toulavá mysl. Místo toho aby klidně spočívala na meditačním předmětu, který jste si zvolili, všude možně bloumá.  Někdy promarníte celou meditaci fantazírováním, sněním, plánováním nebo vzpomínkami na něco v minulosti, co už stejně nejde změnit. Mysl se stále toulá.  Často slýcháme, že pokud mysl stále odbíhá, máme si to uvědomit a přitáhnout ji zase zpět. Jenže...

Taky jste sami? Cítíte se osaměle a chtěli byste někoho najít? Je vám smutno? Žádný problém! Ajahn Brahm je singl už 50 let - je velmi šťastný a ví, jak na to!😆 Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodh...

Ajahn Brahm vyučuje 45 minutovou meditaci. 🧘Říká, že meditace by měla být tou nejlehčí věcí na světě.  Jednoduše uvolníme tělo a uvolníme mysl kombinací všímavosti společně s laskavostí. Odložíme stranou minulost i budoucnost a setrváme v přítomnosti. Svou budoucnost tvoříme právě teď v tomto okamžiku. Výsledkem je příjemná relaxace, která prospívá zdraví a celkové pohodě. 0:01 Úvodní slovo 16:45...

https://www.donio.cz/udelejme-si-radost-prednaskou-jsem-dost-dobry-ajahna-brahma Chceme natočit české znění úžasné přednášky Ajahna Brahma o tom, jak si sám sebe vážit, a potřebujeme finanční prostředky na zaplacení studia a práci dabéra. Díky naší mravenčí práci mají také diváci v Čechách a na Slovensku možnost sledovat YouTube kanál „Ajahn Brahm česky“. Je to nádherná, inspirující práce, do kter...

Nový rok 🎆- nová šance dělat věci jinak. Zkusit to znovu a zjistit, co se nedařilo a co naopak funguje. Pohlédneme na současnou situaci a pátráme po jejích příčinách – PROČ se něco stalo? Klademe-li si otázku "PROČ", pátráme správným směrem. Pokud však hledáme, na koho bychom problémy svedli, nikam se nedostaneme. Ajahn Brahm vypráví několik silných, inspirativních příběhů, které ukazují, jak tot...

Ajahn Brahm učí sobotní meditaci. Vysvětluje, jak správně sedět a jak bez vyvíjení úsilí uvolnit tělo a mysl, za použití všímavosti a laskavosti. Vysvětluje svůj pojem „láskybdělost“. Ukazuje, jak objevit blaho v meditaci. Proč opustit minulost i budoucnost. Kdy přichází nádherný dech, nimity a Džhány. Radí, jak meditovat i na velmi rušných místech a jak zvýšit svou odolnost proti stresu.   Odpoví...

Než se pustíte do meditace, je velmi důležité udělat dobrou přípravu . Ajahn Brahm během meditačního kurzu detailně vysvětluje, co udělat, aby vaše meditace mohla být hluboká a velmi příjemná.  00:45 Sledování dechu  18:36 Tři císařovy otázky  28:56 Láskybdělost: všímavost a laskavost  31:30 Vtíravé myšlenky  47:46 Uvolňování těla  55:08 Jak zvládnout panickou ataku  Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), a...

Kolikrát bychom měli odpustit? Pokaždé ještě jednou. Tedy vždycky. To je pravá duchovní cesta. Čím více dokážete odpustit, tím bohatší budete a lidé si vás budou více vážit.  Dokud to neuděláme, nikdy nebudeme svobodní a šťastní. Pokud nejsme svobodní, nemůžeme být doopravdy čestní ani dobří. Odpuštění je svaté. youtube.com/@ajahnbrahmcesky 03:04 atentát na Usámu bin Ládina 04:56 bombardování v II...

Proč mám tolik práce? To nemůžu zvládnout! Jsem unavený...😩 Ajahn Brahm objasňuje pravý důvod toho, proč jsme stále unavení, a s humorem dává pár návodů, jak zvládnout náročný program a nebýt přitom vyčerpaný. youtube.com/@ajahnbrahmcesky Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skro...

Strach. 😨 Kde se bere? Proč nám tolik škodí? Jak jej zvládnout?  Strach vytváří v našem životě spoustu utrpení a zbytečných problémů a pro řadu lidí je hlavním cílem strach překonat a zažít stav bez obav. Ajahn Brahm vysvětluje, jak je důležité porozumět strachu a  pochopit,  jak nás strach ovládá a proč jsme na něm závislí. youtube.com/@ajahnbrahmcesky 10:05 Anagarikův hrdelní zločin 14:27 Jak s...

Ajahn Brahm vtipně a moudře vysvětluje, jak se naučit pozitivní pohled na svět a jaké nádherné věci pak můžeme vidět.🌺🌺🌺 youtube.com/@ajahnbrahmcesky 2:04 Zpomalte. Více uvidíte a bude to hezčí. 11:45 Zalévejte květiny, ne plevel. 21:50 Červ v hromadě hnoje. 33:57 Jak si vychutnat jídlo. 39:38 Přijměte chválu. 46:23 Koloběh života (po zimě jaro). Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva,...

Proč musím snášet takového člověka? Jak to s ním mám vydržet…!😩 Ajahn Brahm ukazuje s laskavým humorem několik metod, jak dobře vycházet s problematickými lidmi. youtube.com/@ajahnbrahmcesky 02:48 Co mě naučili komáři 12:58 Zlobou živený démon 20:10 Obtížné lidi lze změnit 27:09 Sendvičová metoda (jak sdělit kritiku) 31:05 Únava příčinou stresu 42:48 Žít s obtížným „Já“ 53:13 Osel ve studni (jak...

Můžete mít vše, co chcete, pakliže pochopíte, CO v životě doopravdy chcete. Ajahn Brahm si pokládá otázku: „Co doopravdy chci?“ Nebýt jako ovce, která jen napodobuje to, co dělají druzí, a celý život se snaží někomu zavděčit...🐑🐑🐑🐑🐑 youtube.com/@ajahnbrahmcesky Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní s...

Stres je uvnitř mysli, nikoli ve vnějším světě. Ajahn Brahm s humorem ukazuje, jak se šikovně se stresem vypořádat. youtube.com/@ajahnbrahmcesky Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko P...

Jednoduchý návod, jak zůstat v klidu a pohodě a nepodléhat stresu ani v těžkém období koronavirové pandemie. Jak se kochat krásou přítomného okamžiku a netrápit se minulostí ani budoucností. youtube.com/@ajahnbrahmcesky Sdílejte s přáteli, sledujte, přihlaste se k odběru - nebudete litovat!😍 Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je budd...

Máme právo být šťastní? Zasloužíme si to? Ajahn Brahm nás nabádá, abychom byli laskaví sami k sobě a velebili svou dobrotu. A pro ty, kdo by snad pochybovali, je připraven vystavit oficiální "Osvědčení o právu být šťastný". youtube.com/@ajahnbrahmcesky Sdílejte s přáteli, sledujte, přihlaste se k odběru - nebudete litovat!😍 České znění: Jiří Wittek Český překlad: Radan Kuča, 2022