いっかくのAI仕事術チャネル

便利だからと拡張機能やプラグインを入れすぎると、知らないうちに「狙われる入り口」が増えてしまう、という話をしました。5月のNx Console事件を入り口に、AIツール時代のセキュリティの考え方をゆるく整理しています。 ▼今回の内容 ・VS Code拡張「Nx Console」が悪用された事件（マルウェア版が約18分だけ公開、自動更新で端末に侵入） ・攻撃が「MCPセットアップ」を装っていた点 ・拡張機能・MCP・AI連携を入れるほど、狙わ...

2026年5月時点で、AI界隈でいま何を使えばいいのか、私の現状をベースにざっくり喋りました。 ▼トピック ・年間契約はせず月単位で組み替える方針 ・解約したツール（GenSpark / Skywork / Cursor / Canva） ・開発：Claude Code（200ドル）と Codex プロプランの併用 ・最近 Codex のほうがパフォーマンス良好な体感 ・画像は GPT Image-2 メイン、Nano Banana 2 もアリ ・動画は Remotion + ElevenLabs + HeyGen + HyperFrames...

AIのサブスクは消えないけど、「使い放題」の時代はもうすぐ終わるという話。GitHub CopilotやCursorのクレジット制移行を例に、これから必要になるAI活用スキルを考えてみました。 ▼ 今日のトピック ・月額制は無くならないが「使い放題」の時代は終わる ・GitHub CopilotもCursorもクレジット消費型へ移行中 ・なぜハイブリッド課金（月額＋クレジット＋モデル別単価）に向かうのか ・AI利用コストはユーザーごとに桁違い、外部...

AIツールを3つ以上同時に使うと生産性が逆に下がるという調査結果がHBRに掲載されました。並列利用者はまだ5%未満ですが、14%が「AIブレインフライ」と呼ばれる脳疲労症状を経験しています。スティーブ・イェッジが提唱する「1日3時間ルール」と、私が実践している「2つまで上限」について話しました。 この内容はnote記事でも詳しく解説しています。 https://note.com/ikkaku0121/n/ncec0ceeea668 --- stand.fmでは、この放送にい...

経理・人事・士業など、顧客情報を扱う仕事でAIをどう使うか。「丸投げ」「使わない」の二択じゃなくて、間に層を挟むという第三の道の話です。 ▼ 触れているトピック - 顧客情報をそのままChatGPT/Claudeに投げづらい3つの理由 - ローカルLLM (Gemma 4 + Ollama) の使い方とMac 16GBで動く実感 - LiteLLMという「電源タップ」役のOSSプロキシ - PIIフィルター (Presidio) で個人情報をマスクする - 3層防御の全体像と限界の話 not...

AnthropicがMCPを軸に据えてきた今、便利なMCPの裏側にある2つの落とし穴（セキュリティとコンテキスト消費）について整理します。 【トピック】 ・MCPとは（Model Context Protocol、USB Type-C的な共通の差し込み口） ・私のスタンス：今もそんなにヘビーには使ってないけど、Anthropic側がここを強化してきた ・Claude for Small Business（5/13）、無料コース（5/14）、GitNexus / Cline SDK / SAP の動向 ・落とし穴①セキュリ...

せっかく書いたプロンプトをチャット履歴と一緒に捨てていませんか。スキル化して育てる発想に変えるだけで、半年後のAI活用が大きく変わる、という話をします。 【トピック】 ・普通のAI活用フロー（書く→出力→修正→終わり）に潜む「もったいない」 ・第1歩：プロンプトをスキルに保存する（Claude Codeなら一言） ・本番は「育てる」3ステップ：使う→修正→スキルに反映 ・多くの人が止まる3番目のステップが鍵 ・隠れた強化テク...

中小企業のITは情報がツールごとにバラバラ。これだとAIは本気を出せません。業界が向かっている「コンテキストレイヤー」という次の段階の話をします。 【トピック】 ・なぜAIが力を発揮しないのか（情報の分断と知識の非蓄積） ・解決の方向性：業務システムの内側にコンテキストレイヤーを置く設計 ・「AIを使ってる意識すらなくなる」未来像 ・具体例：オンライン会議の後の資料作成が一言で済む ・Lark / Google Workspace In...

「AIスロップ」という言葉が広まってきました。AIが大量生成する低品質コンテンツのこと。中身は薄いのに長くて、読み手の時間を奪う、という意味です。今日はこれの対策を整理しました。 ▼ 内容 ・AIスロップとは何か（200字→4500字膨張の例） ・具体例は悪くない、バランスの話 ・マイナス方向で編集するという考え方 ・長文がAIスロップを疑われる時代になる予測 ・入力を厚くすると構造的に防げる（音声収録→AI整形のワークフ...

「AIに資料作ってもらうとき、ひとまずMarkdown」だったのが、今ちょっと変わってきている、というお話です。 AnthropicのClaude CodeチームのTariq Sheikh-Parr氏が4月8日に公開した記事「Using Claude Code: An Unreasonable Effectiveness of HTML」をきっかけに、AIアウトプットがMarkdownからHTMLへとシフトしていく流れを整理しました。 ▼トピック ・GPT-4時代はトークン節約でMarkdown最適だった ・今は100万トークン扱える...

「Claude」と「Claude Code」の違いについて、簡単に整理してみました。 ▼ 内容 ・Claudeは話す相手、Claude Codeは動く作業員 ・エクセル整理を頼んだとき、何が違うか ・動く場所（クラウドとローカル）の違い ・実は非エンジニアの方が使いこなしている話 #AI #Claude #ClaudeCode #AIエージェント #業務効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695826926f1e5...

Claude CodeなどAIツールで「黒い画面」に抵抗がある方いらっしゃるんじゃないでしょうか。 でも実は、あの黒い画面（CLI）の正体は驚くほどシンプル。 🎯 今回のポイント - 黒い画面=CLI(コマンドラインインターフェイス)、何も怖くない - コマンド入力＝ドラクエの「ホイミ」と同じ - GUIアイコンクリックと本質的に同じ、見た目が違うだけ - Claude Code時代、ここで損したくない #AI #CLI #Claude #初心者向け #AIリテラシー ─...

Opus 4.7 vs GPT-5.5 最先端AIモデルの比較を追いかけ続けるの、ぼちぼちよくないですか、という話をしました。 ▼今日のトピック ・Opus 4.7 vs GPT-5.5、業務効率化の文脈だと差は小さい ・AIスキルが急速にコモディティ化している2つのサイン（学習サービス価格・研修値段の下落） ・私自身はAIコンサルなので追い続けるが、それは例外 ・本業の理解は陳腐化しない（エンジニア25年 vs AI数年） ・AI効果の差は業務フローの解像...

2026年5月7〜8日にOpenAIから発表されたばかりの「GPT-Realtime-Translate」を使って、英語動画をリアルタイムで日本語に同時通訳してくれるChrome拡張を作りました。 🎯 今回のポイント - 出たて2日のAIモデルを、もう自分のツールに組み込んで動かしている話 - 71言語→13言語に対応した、翻訳に特化したリアルタイムモデル - Claude Codeに「これ作って」と頼んだだけで完成（自分でコード書いてません） - API利用料は1分5円ち...

「Claude Codeを入れたのに、思ったほど動いてくれない」と感じる方へ。 AIエージェントが動かない本当の原因は、ツールでもプロンプトでもなく「コンテキストエンジニアリング」だったというお話です。 ▼トピック ・優秀な新人にマニュアルを渡さないのと同じ構造 ・情報はあっても構造化されていなければAIは動けない ・SalesforceのエージェンティックレイヤーがCRMに示す方向 ・中小企業はLarkで実装するのが現実的 ・アメリカ...

サイゼリヤの非公式CLIを公開した高校生に大人たちが集まって叩いている件について。 違法性や倫理ではなく、能力ある若者を社会へつなぐナビゲート役の不在こそが本質ではないか、というお話です。 ▼トピック ・サイゼリヤCLI騒動とは何だったのか ・通信は正規ルート、違法と決めつけるのは早い ・本当に問題だったのは「見せ方」の順番 ・周りに「ナビゲートする大人」がいなかったこと ・AI時代、若者が大人を頼らない理由 ・...

朝のメール巡回・チャット未読チェック・セミナー予定の自動登録まで、AIエージェント「Hermes」に任せたら想像以上に使えた話を紹介します。 【トピック】 ・Hermesでモーニングルーチンを自動化 ・メール処理の進化：人間DM最優先、メルマガはピンポイント抽出 ・「無茶ぶり姿勢」のススメ ・セミナー申込→Googleカレンダー自動登録 ・お客様依頼→Googleタスク自動登録 ・ローカル運用必須の注意点 ・Discord連携でどこからでも...

「Claude Codeが馬鹿になった」という声をフラットに整理した回。 ▼ 主な内容 ・Anthropicが4/23のポストモーテムで6週間の品質低下を公式認定 ・3月4日の推論レベル降格、3月26日のthinkingバグ、4月16日のシステムプロンプト追加 ・6,852セッション分析で思考の長さ73%減・APIリトライ80倍 ・Reddit調査: 日常使い65%はCodex、ブラインドレビュー67%はClaude綺麗 ・モデル単体じゃなくハーネス込みで見るべき理由（車のエンジン...

5月1日と5月3日に出たマネーフォワードのGitHub経由の情報漏洩事件について。「カード下4桁と名前だけ漏れただけ」という見方に対して、ユーザーとして判断するための材料を整理しました。 ▼ 今日のトピック ・流出した可能性があるもの／確認されていないもの ・カード下4桁＋名前は「標的リスト」として悪用されるリスク ・フィッシング詐欺の精度が一気に上がる仕組み ・金融サービスは一般サービスより厳しい目で見られる ・認...

AI記事に埋もれない場所として、いま注目を集めているSubstack。実際に毎日開いて感じている7つのメリットをお話ししました。 ▼ 今日のトピック ・Substackって何？メルマガ＋ブログ＋SNS ・人間が書いた文章が読める新鮮さ ・フォロワーが素直に伸びる構造 ・AI生成投稿が少なく、人の声を求める空気 ・横のつながりとリコメンデーション機能 ・アルゴリズムに支配されない100%リーチ ・日本人ユーザーがまだ少ない先行者優位 ・...

AIに自信満々で嘘をつかれた経験ありませんか？ 完全になくすのは難しいハルシネーション問題ですが、確率を下げる工夫はあります。 ▼ AI側でできる工夫 ・プロンプトに「わからないと言わせる」一文 ・「ファクトチェックして」と再質問 ・別モデルでクロスチェック ▼ 人間側でやる確認 ・違和感は絶対に流さない（弁護士でも引っかかった話） ・出典URLを自分の目で確認 特別なことではないけれど、面倒なところに信頼の基礎が宿...

GW中、断食道場から収録しました。 今後の音声配信・動画展開・チャンネルのポジショニングについて話しています。 おまけで「AIをガッツリ使う人ほど、ちゃんと休んだ方が業務効率は上がる」という健康論も。 ・スタンスは「5分で初心者向け」を維持 ・ただし音声だけでは厳しいテーマもあるので、YouTube/ビデオPodcastでの動画展開を検討中 ・動画候補ストック：①AIは本当に考えているのか ②なぜAIは間違うのか（ハルシネーショ...

3つの用語、MCP・CLI・APIの違いについて説明してみました。 ・APIはラーメン屋の出前の電話番のような存在（プログラムから呼ぶ） ・CLIは黒い画面に人間が直接打ち込むもの ・MCPはAIが自分でツールに繋がるもの 違いは、誰が運転席に座っているかということ。 ・運転席に座っているのは、CLI=人間／API=プログラム／MCP=AI自身 ・現場ではCLIとAPIの2つで足りる、というのが今の正直な感覚 #AI #MCP #API #CLI #ClaudeCode #Ant...

ソニーが Nature誌で発表した卓球ロボの話をしました。 ・2026年4月23日発表、世界初 ・2025年12月エリート2人＋プロ1人に勝利、2026年3月プロ3人と対戦 ・試合を重ねるごとにショットが速く、ラリーが過熱していく ・AIのフロンティアがホワイトカラー（文書・コード・分析）からブルーカラー（フィジカル）に移り始めた ・とはいえまだ高いから、現場に降りるまで時間はかかる ・5〜10年スパンで派生技術が降りてくる入り口、く...

数ヶ月いろんな音声入力ツールを試して、メインに残った2つの話をしました。 ・Codex（OpenAI）— 既存プランで全アプリ対応、Mac中心、そのまま出る系 ・Typeless — 整形してくれる系、スマホ対応、認識率トップクラス ・評価軸は『認識精度より壊れないこと』 ・整形系より『そのまま出る系』が好み ・マイク環境が地味に効く（外付けに変えるだけで精度が上がる） ・結局、自分で1週間試すのが早い 実際に手を動かして使ってみて...