Ai Miei Tempi

Viviamo in un’epoca con infinite possibilità relazionali: coppie aperte, poliamore, “vediamo come va”. In questa puntata do il mio punto di vista personale su ciò che oggi chiamiamo relazioni moderne e sulla fatica, ancora enorme, di capirle davvero.

Sii felice, quando ti pare. Viviamo in un’epoca in cui la felicità sembra essere più un dovere. Devi stare bene. Devi sorridere. Devi scegliere di essere felice, anche quando non lo sei. In questa puntata parlo di quanto la felicità sia diventata sopravvalutata e di come il positivismo forzato spesso ci allontani dall’ascolto reale di noi stessi. Parlo di emozioni scomode che non sono errori a cui...

“Ai miei tempi…” Una frase che abbiamo sentito mille volte. E che, a volte, abbiamo anche detto. Ma quali sono davvero i nostri tempi? È memoria o è paura del presente? In questo episodio parlo di nostalgia, passato idealizzato, generazioni che si giudicano a vicenda e del coraggio - affatto scontato - di restare nel qui e ora.

Ad ogni tragedia non stiamo davvero ad analizzare cosa è andato storto. Ci chiediamo piuttosto come noi avremmo reagito al posto loro. E la frase che torna sempre è: “io avrei reagito diversamente”. Ma quella frase non parla di chi c’era. Parla del nostro bisogno di sentirci più svegli, più maturi, più al sicuro. Speciali. In questo episodio non cerco colpevoli né assoluzioni. Parlo di panico, di...

È questa la vita che volevi da bambino? In questo episodio non parlo di un tema preciso. Parlo di un percorso. Di consapevolezza, di scelte, di errori, di confini imparati tardi ma necessari. È una lettera a me stessa. E, forse, anche a chi ascolta. Un invito a fermarsi un attimo, respirare, e chiedersi dove siamo arrivati, come ci siamo arrivati, e che tipo di persona vogliamo essere oggi. Non è...

Hai mai pensato a quante scelte della tua vita sono davvero tue? In questo episodio di Ai miei tempi parlo di desideri messi da parte, di compromessi che chiamiamo normalità e di quanto sia facile smettere di chiedere qualcosa per paura di sembrare “troppo”. Se ti sei mai accontentato, se ti sei mai detto “va bene così”, questa puntata è per te. Un invito a riflettere, a chiedere di più e a ripren...

Ti sei accorto anche tu che ogni anno le feste arrivano prima? A ottobre è già Natale, il Black Friday dura un mese e appena finisce un evento ne parte subito un altro. Non è solo marketing: è il ritmo frenetico con cui ormai viviamo tutto. In questo episodio parlo di come la nostra epoca ci spinga a correre sempre, a saltare da un momento all’altro senza mai decantarne davvero uno. Di come ci sti...

Negli ultimi anni sembra diventato normale dire che bisogna essere “ossessionati” dai propri sogni. Che se non vivi in modalità fissazione, allora non ci tieni abbastanza. In questa puntata provo a fermarmi un attimo e a chiedermi: ma siamo sicuri che questa parola sia innocua? Lo faccio partendo da me, da un periodo della mia vita in cui l’ossessione l’ho conosciuta davvero; non quella romantica,...

Viviamo in un costante bombardamento di tragedie: crimini, incidenti, aggressioni, guerre. Apri il telefono e trovi un mondo che sembra sul punto di crollare. Ma è davvero tutto così catastrofico… o ci stanno solo mostrando ciò che fa più paura perché è ciò che attira di più? In questo episodio parlo della sensazione di precarietà che ci portiamo addosso, di come la sovraesposizione al peggio dist...

Viviamo in un mondo dove tutto deve essere documentato: foto, storie, video, aggiornamenti continui. Sembra quasi che un momento valga solo se lo vedono anche gli altri. Ma cosa succede alla nostra vita quando smettiamo di viverla e iniziamo solo a mostrarla? In questo episodio rifletto su come i social stiano cambiando il modo in cui viviamo relazioni, esperienze, ricordi… e il valore che diamo a...

Quando è stata l’ultima volta che hai sentito il silenzio? Viviamo immersi nel rumore: notifiche, musica, podcast, voci, traffico. Persino nei momenti di pausa, corriamo a riempire ogni vuoto come se la quiete fosse qualcosa da temere. Ma cosa succede quando smettiamo di fare, ascoltare, scrollare, produrre? In questo episodio rifletto su quanto sia diventato difficile restare soli con i propri pe...

Sembra che oggi non si possa più dire quello che si pensa senza che qualcuno ti metta un’etichetta addosso. Ogni opinione diventa una bandiera, ogni pensiero uno schieramento. Ma quando è che abbiamo smesso di parlare da esseri umani e abbiamo iniziato a parlare solo da “fazioni”?In questo episodio provo a capire perché siamo diventati così divisivi; e come possiamo tornare, semplicemente, a esser...

Un tempo tradire era semplice da definire: o lo facevi, o non lo facevi. Oggi invece, tra like sospetti, messaggi “innocenti” e chatbot che flirtano, il confine si è fatto sottile, quasi invisibile. Cosa significa davvero tradire in un’epoca in cui le emozioni passano anche attraverso uno schermo? In questo episodio rifletto su come il concetto di fedeltà stia cambiando… e su quanto siamo disposti...

Ti è mai capitato di guardarti in una foto filtrata e pensare: “magari fossi davvero così”? Perfetto, senza segni di... vita, quasi. Viviamo in un’epoca in cui i volti reali sembrano non bastare più. Gli occhi diventano più grandi, le labbra più piene, la pelle più liscia, ma a che prezzo? In questa puntata rifletto su come i filtri e i ritocchi stiano lentamente cambiando il modo in cui ci percep...

In Italia sembriamo bravissimi in una cosa: lamentarci. Se qualcuno raggiunge un traguardo, lo smontiamo. Se qualcuno racconta una difficoltà, c’è sempre chi deve rilanciare con qualcosa di peggio. Come se soffrire di più fosse una medaglia al valore. Ma questa mentalità — quella della “gara a chi sta peggio” — ci blocca. Ci impedisce di riconoscere i nostri meriti, di ispirarci agli altri, di cre...

Nella vita sembra che nessuno possa più sbagliare. Ogni gesto, parola o scivolone - soprattutto quando diventa virale sui social - viene analizzato, deriso, trasformato in meme. Dall’estate di Temptation Island alla coppia di amanti ripresa a un concerto, fino ai vocali privati diventati virali: ormai tutto è materiale da giudicare. Ma dietro ogni risata o commento cattivo, c’è una persona. E la v...

Ti è mai capitato di non sapere se fidarti di un gesto gentile? Sempre più spesso, atti che dovrebbero avvicinarci creano invece distanza. Donne che si proteggono, uomini che si sentono sotto esame. In questa puntata di Ai miei tempi provo a capire perché accade e cosa possiamo fare per non smettere di riconoscere la gentilezza autentica. Seguimi anche sui social, IG e Tik Tok @aimieitempi.podcast...

I soldi non fanno la felicità… ma la loro mancanza nemmeno. In questo primo episodio della nuova stagione parliamo di soldi: perché ci fanno sentire inadeguati, perché ci vergogniamo ancora a discuterne, e perché forse dovremmo iniziare a farlo senza tabù.

Quante volte ci autosabotiamo per paura di sembrare “troppo”?In questo episodio parlo di quanto sia facile sminuire ciò che siamo e abbiamo costruito, per paura di brillare o sembrare presuntuosi. Ma riconoscere i propri traguardi non è vanità: è consapevolezza. Un invito a guardarci con più onestà e meno giudizio.(E sì, è anche l’ultimo episodio prima della pausa estiva.)  

In questo episodio di Ai miei tempi, parlo di un alleato un po’ misterioso (ma nemmeno più troppo) che mi aiuta a scrivere: l’intelligenza artificiale. Ma come cambia la creatività quando non siamo più da soli? Mi confronto con la tecnologia, il suo potenziale e i suoi rischi, e rifletto su quanto sia importante mantenere la nostra voce unica e autentica. Tra ironia, sincerità e qualche dubbio, es...

In questo episodio parliamo di come la terapia sia passata da tabù a un trend. Abbiamo fatto grandi passi avanti sulla tematica 'benessere psico-fisico' ma attenzione a non confondere la terapia con una moda virale del momento. Andare in terapia è un atto di cura verso se stessi, non da caption per i post. Un episodio sincero e diretto e forse anche un po' scomodo. Tra riflessioni personali, ironi...

Quante volte ci capita di guardare un adolescente e pensare: “Non li capisco più.” Ma forse ci siamo solo dimenticati com’era. Com’era avere il cuore che batte troppo forte, sentirsi fuori posto, non sapere chi si è. In questo episodio parliamo di loro — e di noi. Di come li giudichiamo, li temiamo, li ignoriamo… e di quanto, invece, ci stiano osservando. Perché crescere è difficile, ma anche esse...

In questa puntata parto da una domanda che mi ha fatto mia mamma. Una domanda semplice, ma che apre un mondo. Parliamo di giudizio, di paura di esporsi, di tutte quelle cose che non facciamo – o che lasciamo a metà – per il timore di quello che gli altri potrebbero dire. E di come, soprattutto oggi, tra social e opinioni gratuite, imparare a filtrare le critiche (e chi le fa) diventa un atto di so...

In questo episodio del podcast rifletto su una differenza spesso taciuta ma profondamente radicata: la percezione della sicurezza nello spazio pubblico tra uomini e donne.  Una riflessione intimi e lucida sulla paura, l'abitudine a stare in allerta, e su quanto queste sensazioni condizionino la libertà quotidiana delle donne.  Una chiacchierata sul senso di sicurezza, sulla libertà di muoversi...

In questo episodio parliamo di uno dei grandi non detti di oggi: scegliere di non avere figli. O non averne ancora. O non saperlo. Cosa succede quando questa scelta, o non-scelta, non rientra nei binari della “normalità”? Come rispondiamo a chi ci guarda con pietà o sospetto? E perché ci sentiamo sempre in dovere di giustificarci? Tra racconti personali, domande scomode e qualche battuta per alleg...