放学以后After school

契诃夫写过一段对白，一个人问另一个人为什么你总是穿黑色？她回答：我在为我的生活服丧。肉体仍存，生活已死，生命的活力在这个时代像一只被针扎过的气球，逐步地显现出颓态。 这期播客想要献给所有对这个世界和时代失望的“好人”，它的灵感源于《从诗善开始》这本书，希望所有受过伤的人，觉得这个世界痛苦的人，无法坦然看新闻的人，希望自己从没有出生过的人，祈祷末日早日来临的人，都有可能从这期播客里感受到“活着也很值得”...

直视生活的洞察和和对真实自我的接纳，这是放学以后年终播客的下期，两期相互联系，也彼此独立。这一期我们将更多地和投稿者共同分享aha moments：那些我们对所处时代生活的敏锐发现，以及对自我勇敢的直视和看见。当我们对生活有洞察，我们就把自己从当下泥潭沼泽中托举了出来。当我们对自我有接纳，我们就不再惧怕被任何时代和群体落下。 对生活的敏锐感知和对自我的笃定接纳，让我们有可能走出这不息的时代风暴。创作是为了品尝...

每到年终岁尾，人总喜欢总结和历数自己这一年的艰辛与成就，这一年我们想邀请你做一些不一样的事情：今年有没有哪些瞬间，你勇敢地面对了自己的短板，怯懦，无助和沼泽？你对自我和世界有了一些灵光乍现的顿悟或者醍醐灌顶的全新认知（aha moment）? 有没有哪些时刻，你更加真诚地接纳和喜欢自己了？ 这是一次围炉夜谈，我们希望和你一起面对自己，交换新知，以及讨论共同应对东亚人最难的人生课题之一：不拿各种社会主流标准苛求...

这是一期快闪播客，可能会在你所收听的平台快闪1-10天（范围之所以如此宽泛，是因为除了我们的主观意志之外，有时候还有不可抗拒的“天意”），它不是一期适合所有人收听的内容，只希望它能在快闪的时间里抵达那些需要它的人。 他们合力制造了“疯女人”：用各种枷锁、侵害、压迫和掠夺把女人逼疯，然后又用“疯”来嘲讽和污名化她们，来让其它女人更加恐惧和服从。这样的陷阱在这个时代依然在持续地发生，我们结束它的方式不是让他们把...

这是值得自我鼓掌的30岁：在那样的生存环境下，我们竟然有惊无险地活到了30岁，还打算继续活着和有所创造，这简直值得一枚勋章，嘉奖我们没有被贫穷、疾病、社会的不公和糟糕的时代所打败！ 之前我们共读了《激情耗尽》这本书， 它让人觉得即使是88岁，人依然可以开启成为自己的旅程。一旦这样的旅程开始，你会越发feel so damn good! 时间珍贵，为自己而活的每个日子都过非常难得；日子难熬，被他者凌御的人生多一秒都焦灼难耐。...

有时候深夜常常在想：假如明天就是世界末日，我还能吃三顿饭，我得吃到此前吃到过的哪些美食，才能让自己愉悦满足不留遗憾地离开这个世界? 在情绪抑郁期间，我拯救自己的方式之一，就是让自己打起精神出门去逛菜市场，去寻觅北京各个角落的美食，让自己分崩离析的身心和周遭的世界重新建立起了关联性和附近性。 活色生香四个字本意虽然和美食无关，但是我每次看到它都觉得滋味丰富的食物让被击溃在地的我得以恢复活力，从地上缓慢...

哪些人在真的在喜欢自己的工作呢？什么职业能让人在当下的环境中避免大规模的损耗尚且保留喜欢呢？关于那些充满滤镜或者误解的职业真相又是如何的？在当下的职业轨道下人走向辽阔旷野的可能性尚且存在吗？当一个数字游民不上班的可能性是值得考虑且可以实现的吗？ 这一期我们不仅要去看见各个工作的日常和真相，还想去探索一下这些主流工作之外的可能性。因此这一期我们向各个行业的听友们发起了征稿，互联网，金融，法律，医疗，...

疾病，尤其是慢性病，以及一些在当下社会语境很难公开讨论的疾病，不仅给身体带来痛苦，还给精神带来巨大折磨。但是我们发现，和朋友勇敢谈论它，就会发现很多病友，这让我们觉得： 灾难并非只是找上了我，疾病正常且频发，它平等地对待全体人类，我们不必为此羞耻和懊恼 。当我们讨论疾病时，我们就逐步走出了疾病对我们精神控制，我们还找到了盟友，一起解决它。 本期播客由 为用户提供个性化保障需求的慧择 联合放学以后共同推...

这一期播客，希望能让你感受到一种久违的情绪：辽阔世界仍然是一种可能。去世界游荡，做一个世界公民仍是一种可能。看到这个世界同根同源的华人活出了别的可能性，我们就会更加确信： 我的世界也同样辽阔无垠不设限 。 本期节目由解码不同风味，探索世界辽阔可能的咖啡品牌 Flavor Code 联合放学以后共同推出。我们将在这一期节目，和你一起做一次声波上的全球旅行。在恢复自由迁徙的当下，你可以把它当做一份轻松的旅行旅居灵感指...

从心理学上讲，动物不会歧视人类，无论人们自身状况如何糟糕，都能得到它们无条件的爱，帮助人们抚平伤痕，恢复自信。流浪汉的狗狗会满脸自豪且欢快得和它并不被其它人类看得起的人类朋友一起拾荒，我写硕士论文写到崩溃时我的小猫会敏感地捕捉到我的情绪默默走过来爬到我的胸口抱住我。它们全然地相信我们和爱我们，不因为我们贫穷，肥胖，失败而区别对待我们。 人类所说的“不附带任何条件的爱”，并没有在人类当中频繁地发生，因...

这是一封给友情的情书。 “ 我们这代人，是被友情所塑造的 。”(by单读的主编57） 不是亲情，不是爱情，更不是任何宏大叙事和所谓的家国情怀，而是我们主动选择的朋友，在我们精神时时崩塌的时刻，能够给予我们从情感角度的互相看见和理解支撑。 在这个特殊的日子，我们希望和你一起去看一看世界上那些动人的友情、友情中让人感受到勇气和自由的时刻、以及友情是如何塑造和激发出更真实的自我的。 除了我们仨自己的友情、听友投稿的...

当我们有勇气给潜在的死亡写清单，我们才有可能给当下的生活以答案 。 什么样的人最惧怕死亡呢？那些还没有好好活过的人 。 面对“ 如果新的一年是最后一年，你将如何度过它？” 的提问，除了我们仨在上一期的自问自答，我们还收到了40多份迥然不同的答案。在艰难抉择中，我们打算在本期播客中呈现那些来自地球不同角落、不同年龄、不同性别取向的女性声音。她们的共同之处，是勇敢的女性，敢于面对这个意外随时会到来的困境，并决定...

唯有愿意去面对意外随时会加诸己身的困境，我们才能找到面对日常生活的路径。 这是放学以后面对 2022年终和 2023年开始的选题。录制播客的时间是 2022年的12月，距离玛雅预言中的2012世界末日刚好度过了十年。不知道你是在何年何月怎样的情境下收听这期播客的，希望无论何时它都能给大家带来一些勇气，在任何你感到绝望和被困住的时刻，为你提供一些别的可能性。 本来预想这一期的情绪可能是相当悲壮的，但是录下来却是激情澎湃的...

这世间花花万物和一切美好，我们究竟以怎样的方式和它们互动。我在过去几年和消费主义周旋的体验中，发现的一个行之有效的思路或许是：这世间的美好，我不需要拥有，更不必要占有。我能欣赏它们，看见它们，对我而言，已经是富足和自由。 在当下割裂的语境中，大家对消费自由的理解也是不一致的。车厘子自由是指可以尽情买车厘子， 消费自由因此在某一语境下是指可以不顾价格想买什么就买什么 。在父权社会对女性花钱就是败家的指...

“如非必需，免增实体，如有必需，优先二手” 。 即使大家都认同并执行这一原则，消费行为依然迥然不同。就像洗面奶对于我而言是必需品，对于我奶奶来说就不是。到底谁才能定义什么是必需品？这不仅涉及生活理念和消费理念，甚至涉及权力结构。 人应当有自己定义消费品的权利，可是这权利常常被更大的权力所剥夺 。当定义必需的话语权被掌握权力的他者剥夺，当极简主义成为必需的选择，它就可以和法/西/斯主义如出一辙。因此我们认为...

消费和花钱，是我们生活中避也避不开的话题。但是即使是两个相似的个体之间，也很难在消费观念和习惯中达成一致意见。我们三个作为十几年的好友，在身份背景相似，收入水平没有太大差距的时间段，消费观念和习惯也如隔天堑。后来我们把关于消费习惯的调查扩大化，询问了更多相似背景的共同好友，发现每一个人 在消费的光谱上，都占据着迥然不同的位置 。 或许我们在讨论如何应对消费主义庞大话题时，先去看看为何我们对消费的认知...

这一期播客是一场场风暴的合集，每一个她内心卷积起的风暴，既有痛和惧，也有怒和力。它可能无比沉重，但是请你相信，它同时也有千钧之力。不哀鸣，不乞怜，不让愤怒沉默，我们让风暴燃成火去焚烧罪恶和加害者。 播客，或许无法承担新闻报道的使命，但是希望它能够成为一个渠道，让那些受到戕害遭遇不公的声音，不仅被讲述出来，也有机会被听到。 希望这一期能给大家带来一种感受是：我们讲述罪恶，揭露罪恶，就是在实现自救，同时...

“我能抵挡一切，除了气味”。 我们既闻到气味，也释放气味。人可以闭上双眼来拒绝看见，堵住双耳来拒绝听到，但是却无法长久地停止呼吸来拒绝气味。气味是人类非常重要的记忆点，也是日常生活烟火气的不可或缺的构成。 每一个人，都会有自己最喜欢的气味，和回忆中无法忘却的味道，这些气味既构成日常，也构成记忆。 欢愉、温暖和满足，可能都会和某一种气味挂钩。学术研究表明，大家对一张脸是否好看的判断是受文化影响的。也就是...

在这个岩浆灼烧到几乎每个人的时代，人人都如浮萍芥草，在承受着这滚烫的历史。我们的日常，也在崩塌如碎片。如何应对时代的荒谬，安放自己的日常，是我们每天都需要面临的命题。我们想在今天，聊一聊哪些声音和视频，成为了我们的下饭伴侣和睡前安慰。是哪些影视综艺作品，让我们可以安全无虞地进入它，躺进去，暂时忘却眼前的灼热，感受一些安稳的凉意。 因为我们仨都特别喜欢康熙来了，有时候光聊一聊康熙来了，能在群里聊几千...

去创造是人生抗争的主要武器，对于女性而言尤其如此。 放学以后迎来首期对谈嘉宾：全网最优秀勇猛的女性创作者、图文内容的天花板@Ericaliga （微博ID；播客名称：嘎里嘎气Gagaland），一起来分享关于创作的冲动、欢愉和体验，希望这一期能激发女性去创作的欲望，践行去创造的可能！ “ 本质上探索一切的热情最为重要，其它的一切都会随之而来 ”在这个人被极度工具化的时代，成为创作者既是对这种劳动异化的逃离，同时也是对它的反...

解放你的天性，享受你的快乐 身为女性，我们值得很多欢愉，快乐一点不犯罪。在我们所生活的东亚社会，普遍崇尚受苦、贬低快乐，“梅花香自苦寒来”的箴言对我们耳提面命了近千年。在这其中女性的欢愉，是尤其被贬低和污名化的。“伟大”的女性，压抑牺牲自己、服务顺从他人的女性被提倡和树立成榜样，仿佛那是唯一值得活成的样子。 我们希望借由这期节目来一起倾听和感受女性的欢愉，展现出“快乐的女性”也是一种可能。 无论是精神的、...

在讨论所有技术变革时， 永远把人作为目的 ，把你我这些已经是或者即将成为打工人的谋生者作为目的。  元宇宙在2021年成为火爆全世界互联网的热词，Web 3.0则是我们一只脚已经迈入的时代，面对这些你我不可逆转的大潮， 我们试图通过学习它、了解它来免于再一次被打蒙了装进麻袋运入这样一个新的时代 。之前我们听了很多期与此相关的播客，看了很多相关的报道和推文，它们从技术、商业、资本、巨头、文学、未来等种种角度阐述它，...

我们无法成为自己没有看见过的人，成为的前提是看见。看见让我们的想象力得以解放，也让我们愿意相信和敢于行动。 传奇女性的存在，不被母职囿于家庭之中的母亲的存在，让我们看到身为女性不被限制和无法剥夺的可能性。 这个世界勇敢去拓宽边界、捅破天花板、打破刻板印象的女性，是点燃火炬的人，也是火种本身。我们看见她们、讲述她们、传播她们，就是在帮助我们自身，完成伍尔夫所提及的， 无论是女性还是男性，重要且唯一的使...

春天正是读书天，四月刚好是读书月。“总有一个时刻，你会遇到一本书，让你觉得它是为你写的。那么别人怎么说，甚至文学教授批评家们怎么说，都不重要”。 我们每个人找到了为自己写的那本书，就在这个喧嚣的，沸腾的，下沉的时代找到了一隅之地来安放自己 。 希望借这期节目，我们能用一两个小时的时间，把那些我们从书中获得的星星之火，源泉涌流，甚至飓风海啸，一起分享给你。传递力量，就是在传递火种，希望这火种也能帮助你照...

在国际劳动妇女节（International Working Women’s Day）到来前夕，我们希望用本期播客，致敬全天下所有女性，感谢她们在经济、政治、社会等各个领域所做出的贡献，取得的成就，也看见她们在这些层面被剥夺的权利、承受的压迫和丧失的可能。祝福所有女性身体健康、精神自由、梦想可及、可能无限！ 这一期播客的选题是在海马星球消失那一天诞生的，那个时候还是冬天，我们写的征稿标题是： 赛博围炉，共读取暖，保存火种，希望不绝...