Yenyo Chang

下班後的咖啡因 / After Hours Caffeine

哈囉!各位在辦公室奮鬥了一整天的朋友們,是不是常常覺得下班後腦袋還在嗡嗡作響,需要一點什麼來醒醒神、充充電呢?那麼,就讓我們的Podcast頻道「下班後的咖啡因 / After Hours Caffeine」來陪伴你吧!想像一下,結束了一天的忙碌,你終於可以癱在沙發上,或是悠閒地走在回家的路上,這時候,來一杯熱騰騰的咖啡,是不是超療癒?我們的節目就像這杯咖啡一樣,希望能給你帶來放鬆、溫暖,還有一些讓你覺得「嗯!有道理!」的小啟發。我們會聊聊辦公室裡的那些大小事,像是怎麼跟有點難搞的同事和平共處啊、遇到職場瓶頸的時候該怎麼辦啊、甚至是一些上班族的搞笑日常。當然,我們也不會只focus在工作上的煩惱,也會分享一些生活中的小確幸、紓...

Author

Yenyo Chang

Category

Education

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Apr 21, 2026

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Episodes

【健行】一日探索之旅:從山佳到大棟山,揭開隱藏的寶藏 12.05.2025

概述了前往 新北市樹林區山佳 及 桃園龜山區大棟山 的一日遊行程。旅程從具有 歷史意義的山佳火車站 開始,隨後參觀展現當地風貌的 彩繪巷 和設有退役鐵路設備的 鐵道地景公園 。午餐則安排在以 本地土雞料理 聞名的 阿香土雞城 享用,最後登上 大棟山三角點 ,欣賞壯麗的 城市全景 ,並沿著 青龍嶺步道 健行。這趟旅程結合了 歷史文化、藝術、自然風光與在地美食 。

【書介】松浦彌太郎珍藏的話語 11.05.2025

主要圍繞著松浦彌太郎的書籍《珍藏的話語:松浦彌太郎給你的生命提醒》展開,探討其內容和讀者評價。書評將這本書描述為一本 心靈的文字藥箱 ,提供像 御守 一樣能支持人在困頓時期的溫暖話語。書中包含155段文字提醒,作者認為 話語具有魔法般的力量 ,可以影響生活方式,並強調在生活中的 選擇與善待 的重要性。博客來和MOMO購物網等銷售平台提供了書籍的 出版資訊、價格、銷售情況 以及 讀者和譯者的推薦 ,進一步闡述了這本書...

【書介】周靖庭:巴赫上架中新書簡報 11.05.2025

這些來源集中探討音樂文字工作者周靖庭及其著作,特別是他的新書**《巴赫上架中》 。潮人物雜誌專訪周靖庭,介紹他對音樂的熱情、從爵士樂到古典樂的寫作歷程,以及他對推廣音樂的願景。音樂圈和 讀冊生活**則提供了這本書的詳細資訊,包括內容簡介、目錄和試閱章節,並提及他先前的爵士樂出版品。最後, 島嶼樂集音樂書店 分享了該書店為《巴赫上架中》舉辦新書講座的側記,記錄了周靖庭如何以獨特視角引導聽眾認識巴赫,以及活動...

【書介】周靖庭的爵士音樂世界 11.05.2025

這些文章和影片介紹了 周靖庭 這位作家兼音樂評論家,並重點討論了他的作品,特別是關於 日本爵士喫茶文化 的著作《爵士喫茶案內所》和關於 爵士音樂錄音 的《爵士試聽間》。內容涵蓋了他對音樂的熱情、自費出版的經驗、對 日本爵士樂壇 的觀察,以及他即將出版的 巴哈古典音樂唱片評論專書 。同時,這些資料也呈現了他對不同 音樂類型 和 錄音技術 的獨到見解。

【書介】日本爵士喫茶文化 11.05.2025

這些來源聚焦於探討 日本獨特的爵士喫茶文化 。它們解釋了爵士喫茶店的定義,即提供高品質音響設備播放爵士樂的咖啡館,並追溯了 這種文化在日本的歷史發展 ,包括其二戰後的黃金時期以及當前因經營者高齡化和串流音樂普及而面臨的 消失危機 。同時,來源也介紹了一本名為《爵士喫茶案內所》的圖文書籍,以及一個名為「Tokyo Jazz Joints」的攝影計畫,兩者都致力於 記錄和保存這項珍貴的文化遺產 。此外,部分內容也提及了爵士喫...

【工作哲學】工作排毒與待辦清單技巧 11.05.2025

這些文章共同探討了陳夏民所著《工作排毒》一書的內容。 多個來源介紹了這本書,強調作者作為出版人的親身經歷,他因為對工作的過度熱情而經歷了身心疲憊。 書評和相關討論聚焦於此書旨在成為一本「復健手冊」,幫助讀者辨識並排除工作帶來的負面影響,最終回到健康的工作狀態。 文中特別提到了劃定工作與生活界線、限制選項以激發創意,以及適時變通和設定停損點等概念。 這些來源一致認為,這本書對於所有在工作上可能過度投入而...

【AI】企業人工智慧的七大要訣 09.05.2025

這份文件提供了一份深入探討,探討了 企業如何成功採用人工智慧 的策略,並從 七家前沿公司 的經驗中提取了見解。 文件強調,企業應將人工智慧視為一種 新的工作模式 ,並採取 實驗性和迭代的方法 來實現價值。 文件概述了 七個關鍵教訓 ,包括從評估開始、將人工智慧嵌入產品、儘早投資、自訂模型、讓專家掌握人工智慧、解除開發者的阻礙以及設定大膽的自動化目標。 透過這些策略,企業可以實現 勞動力效能提升、營運自動化以及產...

【AI】金融業運用人工智慧(AI)指引 09.05.2025

鑒於AI在金融市場之使用日趨普遍,雖具有增進金融業之效率、降低成本、提升客戶體驗、管理風險、促進合規、防制金融犯罪、防禦資安事件及促進永續發展等功效,惟如導入AI時未經審慎規畫、檢視或使用後未能因應科技或實際成效校調,不僅可能背離原本導入之目的,亦可能衍生金融消費者或金融業之損失、增加業者風險程度,甚至危及大眾對金融市場之信心。為利金融業辨識及注意AI系統生命週期宜考量之重點,本指引依「金融業運用人工智...

【AI】付費版 Perplexity、GROK、COPILOT、GEMINI 與 CHATGPT 之功能與費用比較 09.05.2025

本報告旨在比較 Perplexity、GROK、COPILOT、GEMINI 與 CHATGPT 等產品之付費版本,深入分析其各項功能與費用結構,以協助讀者根據自身需求與預算做出明智決策。Perplexity AI 專注於研究與資訊檢索,GROK 則提供與 X 平台整合的即時洞察,Microsoft Copilot 強調在 Microsoft 生態系統內的生產力提升,Google Gemini 則與 Google 服務緊密結合,而 ChatGPT 則提供廣泛用途的 AI 協助。各平台的付費方案均提供更進階的功能,如存取...

【美食】雲林100碗-AKIRA 日式無菜單料理 09.05.2025

 AKIRA 以提供「無菜單」(Omakase)日式料理為其主要特色.1 主廚 Lucas 擅長運用當地的季節性食材,結合傳統日式烹調手法與現代技巧,有時也會融入西式料理的元素. 主廚希望透過其不平凡的料理,為斗南這個小鎮重新注入活力與希望. 這種無菜單的料理方式,讓顧客更能期待每一道菜所帶來的驚喜.

【新知】播客新手入門指南 09.05.2025

歡迎您加入充滿活力的播客創作世界!如果您是一位對播客製作完全沒有經驗的新手,那麼您來對地方了。現在正是開始您播客之旅的最佳時機,因為播客的影響力正持續擴大,並且為各種主題和聲音提供了獨特的平台 1。本指南將引導您一步一步地建立自己的播客頻道,並將錄製好的節目成功上架到各大播客平台。 建立一個成功的播客頻道可能需要一些努力,但只要您遵循正確的步驟並持之以恆,您就能夠將您的想法和熱情分享給全世界的聽眾。...

【書介】搞定!! 辦公室軟體實踐 GTD 方法 09.05.2025

「搞定」(GTD) 方法的核心理念在於將所有需要追蹤的資訊從腦中釋放出來,儲存於外部有組織的系統中,藉此提升生產力和專注力 1。這種方法建立在一個簡單的信念之上:大腦更擅長於處理資訊,而非儲存大量資訊。GTD 提供了一套五步驟系統,協助使用者將所有待辦事項捕獲並編目到外部來源,例如工作管理工具。如此一來,使用者便能隨時清楚知道「下一步該做什麼?」,而不必擔心遺忘重要工作。

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