AFETOS por Gabi Oliveira

Ninguém está bem. Nem nós, nem vocês. Oscilações bruscas de humor, descontrole alimentar, apatia, falta de concentração, insônia. Essa são só algumas das reações de um tempo que tem nos cobrado pra além da conta e hoje vamos conversar como estamos lidando com tudo isso.  Seja bem vinda(o) ao episódio #75 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast;...

Perdoar mais do que um verbo, é ato. Um ato que pode fazer mais bem a quem perdoa do que a quem é perdoado. Você perdoa ou se vinga? Quais foram as situações que vc percebeu que quem tem que pedir perdão é você? Seja bem vinda(o) ao episódio #74 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: AFETOSpodcast para...

Quais foram as pessoas negras que te conscientizarem da sua negritude? Que te fizeram sentir acolhida? Fazer homenagens em vida é a possibilidade de honrar quem veio antes de nós.  Nesse episódio nós falaremos quem são as pessoas negras que nos inspiraram a ser quem somos.  Seja bem vinda(o) ao episódio #73 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetos...

Passadora de pano é sempre a outra pessoa. Temos uma tendência de aliviar para quem gostamos e pesar a mão para os nossos desafetos, relativizar sabe? Aqui já admitimos, passamos pano e você? Seja bem vinda(o) ao episódio #72 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos es...

Você é uma pessoa aberta às novas oportunidades e aos caminhos largos que aparecem na sua vida? Ou é condicionada(o) pelo medo e pelo receio de repetir experiências ruins do passado? Hoje vamos conversar sobre Dizer sim às oportunidades que aparecem para nós . Seja bem vinda(o) ao episódio #71 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PA...

Obstinação, teimosia, tenacidade. O que te faz correr atrás dos seus sonhos? Vc é obstinada a ponto de não sossegar até conseguir realizar o que planejou ou é daquelas que na primeira barreira, larga de mão? Pra conversarmos sobre Obstinação convidamos a CEO e gestora de sonhos Egnalda Côrtes. Seja bem vinda(o) ao episódio #70 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagra...

Quais são as amarras do "Perfeito" que te prendem: É o corpo magro? A pele perfeita? As unhas impecáveis? Os cabelos crespos incríveis? As sobrancelhas delineadas? Que padrão é esse que perseguimos dia a dia e que pra alcançarmos consumimos cada vez mais?  Vamos falar sobre Pressão estética. Seja bem vinda(o) ao episódio #69 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Insta...

Como você lida com dinheiro? Ele ocupa o lugar de culpa ou você tem uma relação saudável com ele? Precisamos retirar a culpa desse tema e conversar sobre educação financeira e planejamento. Seja bem vinda(o) ao episódio #68 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa...

Podemos falar de rejeição em diversos momentos das nossas vidas, na infância, na fase escolar, rejeição vinculada a abandono parental, nos relacionamentos românticos e até em amizades. Mas sabemos que nunca é fácil falar sobre isso e muito menos conviver diariamente com o medo da rejeição. Seja bem vinda(o) ao episódio #67 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @...

Qual relacionamento você tem com a música? De que forma ela impacta na sua vida? Falamos sobre memória afetiva e esse episódio está recheado com indicações. Seja bem vinda(o) ao episódio #66 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.

Ser duas vezes melhor, nunca se permitir errar, fazer sacrifícios, confundir as demandas, as de fora e as de dentro. Temos inúmeros exemplos de pessoas que sentem o Peso da excelência negra, vamos falar sobre esse peso em cima delas e sobre nós, também. Seja bem vinda(o) ao episódio #65 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e...

Como você lida com o fato de que está envelhecendo? Mudanças no corpo, metabolismo mais lento, primeiros cabelos brancos, realizações e frustrações. Vamos tentar ver o envelhecimento de forma mais positiva? Seja bem vinda(o) ao episódio #64 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para...

Você está desanimada? Parece que está vivendo uma eterna segunda feira? Se sente obrigada a performar animação, mesmo estando para baixo? Venha cá que esse episódio é para você. Seja bem vinda(o) ao episódio #63 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.

Nós admitimos: Somos fofoqueiras, adoramos fofocar sobre os casos midiáticos e temos até esquemas de pesquisa mas tudo tem limite, até a fofoca. Seja bem vinda(o) ao episódio #62 do AFETOS, nele citamos O Caso Flordelis, O Podcast Não Inviabilize da Déia Freitas e O Canal Diva Depressão. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo...

Você tem facilidade de desapegar? De sair de um emprego ou curso que vc não quer mais, de terminar aquela relação que não faz mais sentido ou de doar objetos pessoais? Como você encara o momento de decisão? Hoje vamos falar de desapego. Seja bem vinda(o) ao episódio #61 do AFETOS, nele citamos o vídeo da Fe Neutes e o paradoxo do ponto de ônibus. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no...

Nossos mais velhos estão morrendo cedo e o que nós estamos fazendo com a nossa saúde? Check-up, exames, alimentação, exercícios físicos, nutricídio. Vamos conversar sobre saúde? Seja bem vinda(o) ao Episódio #60 do AFETOS, nele citamos o documentário Feel Rich da Netflix e a produtora de conteúdo Luci Gonçalves. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast e no Twi...

Definir a si mesmo, se descrever a partir das próprias qualidades e características. Autodefinição é o poder gerador e produtivo pela palavra falada. Como você tem se definido? Quais são as narrativas que você tem afirmado como verdadeiras? Seja bem vinda(o) ao Episódio #59 do AFETOS, nele citamos as pensadoras negras: Anin Urasse, Grada Kilomba, Winnie Bueno, Lélia Gonzalez e Cida Bento. Nós, Gab...

Você se permite sonhar? Quais são os sonhos para o seu futuro? Você já está nutrindo o caminho para realizá-los? Como lidar com as possíveis frustrações? Seja bem vinda(o) ao Episódio #57 do AFETOS, nele citamos o livro Oráculo da noite: A história e a ciência do sonho, do Sidarta Ribeiro e a Carta da vida. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast e no Twitter:...

Qual é a sua responsabilidade na construção de mitos e ícones? Transformar pessoas em ídolos não é desumanizá-las? Contradições, erros e expectativas infundadas vão acontecer, como agir depois disso? Seja bem-vinda(o) ao episódio #57 do AFETOS. Nesse episódio citamos o livro Olhares Negros - Raça e representação da bell hooks. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos nas outras redes para...

Depois de mais de 120 dias de isolamento social, somos trouxas ou ninguém aguenta mais? Como julgar a pessoa que se manteve na quarentena até agora mas não consegue mais estar longe da família e dos amigos? Redução de danos, imunidade de rebanho... Vem cá, vamos conversar. No EP #56 citamos o Inumeráveis.com.br. Essa conversa continua no Instagram: @Afetospodcast e no Twitter: @PAfetos.

Químicas transformadoras, cremes clareadores, pregadores no nariz, piadas sobre si, isso são auto mutilações. Todos esses são processos de auto ódio. Numa sociedade racista é difícil não ser a pessoa negra que já passou por algum desses processos. No EP de hoje falamos sobre auto-ódio e como indicações de leituras e produções áudio visuais trouxemos: Tornar-se negro, Neusa Santos Souza; Memórias d...

Relacionamento monogâmico ou relacionamento não monogâmico? Escolha, consentimento e conhecimento deveriam pautar as formas de se relacionar, mas na prática é assim que acontece? E como são os acordos pré determinados? Falamos sobre essas questões no EP #54 do AFETOS. Essa conversa pode continuar no Instagram: @Afetospodcast e no Twitter: @PAfetos.

Escrevivências, conceito de Conceição Evaristo, é a escrita que nasce do cotidiano, das lembranças, da experiência de vida de pessoas negras. Hoje conversamos sobre as nossas Escrevivências, sobre onde e como escrevemos e da influência da escritas de outras mulheres negras em nós. Seja bem vinda(o) ao EP #53 do AFETOS. Essa conversa continua do Instagram: @Afetospodcast e no twitter: @PAfetos.

Alcoolismo, violência física, falta de gestão financeira, miserabilidade. Quais são os ciclos familiares que nós rompemos? E falando sobre ciclos familiares positivos, quais são aqueles que nós estamos construindo? No episódio de hoje, nós conversamos sobre como romper ciclos familiares e refletimos sobre os ciclos que queremos levar para o futuro. Essa conversa continua no Instagram (@Afetospodca...

"Assim como a inveja, a amargura é algo que muitas vezes identificamos no outro, quase nunca em nós mesmas. Amargura, desgosto, rancor, ressentimento, são muitas vezes sentimentos que não queremos admitir que também estamos propensas a carregar, como diminuir essa carga tão negativa? Como podemos nos ajudar e auxiliar outras a diminuir o peso desse fardo tão pesado? Seja bem vinda (o) ao Ep #51 do...