AFETOS por Gabi Oliveira e Karina Vieira

Videoaulas, lives, listas de indicações de livros, de séries e tem muita gente que conseguiu fazer isso tudo, mas também teve gente que não conseguiu fazer foi nada. No episódio de hoje compartilhamos o que consumimos e o que não consumimos nesses primeiros dias de quarentena.

O coronavírus está por aqui. E seus efeitos também. E nesse clima de tanta tensão nós por aqui não conseguimos não falar sobre ele. Mas não só sobre o vírus, mas também nos seus efeitos e sobre a esperança que nos faz entender que é importante lutar para vencermos essa fase.

Ok, o Afetos também vai falar sobre o Coronavírus. Como sempre, esse é mais um episódio daqueles tipo conversa entre amigas. Tem angústias, preocupações, recomendações, desabafo. Mas em nenhum momento esse episódio quer te levar ao desespero. Acredite. Vamos conversar?

Você é uma pessoa invejosa ou já se sentiu dominada por esse sentimento? Já foi alvo da inveja alheia? O que exatamente é a inveja? Esses e outros questionamento (e confissões) estão hoje no episódio do Afetos. Mas lembre sempre que essa conversa pode continuar lá no Twitter, @PAfetos, e no Instagram @AfetosPodcast. Beijos e até a próxima sexta!

Quais dinâmicas de relacionamento existem dentro do BBB? Como se dão as interações entre pessoas com vivências e visões tão diversas? Como o machismo, o racismo, o classismo e o estatismo são mostrados quando as pessoas são filmadas 24 horas por dia? Essas e outras questões foram discutidas por nós no EP #35 do AFETOS. Seja bem vinda (o) e a nossa conversa continua no twitter (@Pafetos) e no Insta...

O sentimento de inadequação já tomou conta de você no espaço acadêmico/profissional? Você já se sentiu uma farsa? Acreditou que tudo que conquistou foi apenas questão de sorte? E auto-sabotagem, ela costuma te acompanhar? Se sim, essa conversa sobre síndrome da impostora tem a ver com você, então vem bater um papo com a gente! Ah, como sempre, nós podemos continuar conversando lá no @PAfetos, no T...

Que estamos todas e todos cansadas dos chamados CANCELAMENTOS, isso já sabemos. Mas que tal conversamos sobre como podemos nos portar quando realmente erramos? Você sabe pedir desculpas? Quando é a hora de se desculpar? Existe uma forma correta de fazê-lo? Essas e outras conversas estão no episódio de hoje do Afetos! E essa conversa pode continuar através do @PAfetos no Twitter! Aguarmos vocês por...

A vulnerabilidade está ligada a vergonha e intrinsecamente a coragem. Só se permite ser vulnerável quem é corajoso. Quais situações te faz sentir vulnerável? Quantas vezes vc se desafia? Vamos conversar sobre O Poder da vulnerabilidade? Você pode continuar essa conversa com a gente através do @PAfetos.

O que família pra você? Você considera amigas (os) como família? Qual a importância da família pra você? Essas e outras questões no episódio do Afetos! Vale lembrar que essa conversa pode continuar através do Twitter @pAfetos. Beijos e até sexta que vem!

"Responsabilidade afetiva é tratar o outro com empatia, respeito e verdade. Sem joguinhos com o sentimento alheio. Mas também é ego, vaidade e estima/atenção. Cobramos do outro responsabilidade, mas estamos cientes das nossas? Como não alimentar expectativas em si e no outro? Responsabilidade afetiva não é só nos relacionamentos românticos e/ou sexuais, é também nos relacionamentos de amizade. Vam...

"Para as mulheres negras, o lugar do prazer, ora é negado, ora se confunde com vergonha e culpa. Como sair dessa armadilha? O Prazer está para além da satisfação de uma vontade ou necessidade, está ligado a saúde. Como você lida com o prazer na sua vida?" Seja bem vinda(o) ao episódio #29 do AFETOS.

Hoje vamos conversar sobre ansiedade, não a ansiedade cotidiana, aquela que acontece antes de uma entrevista de emprego, por exemplo, mas as crises/transtornos de ansiedade. Como vc lida com elas? Quais os tratamentos indicados? Quais profissionais podem ajudar? Seja bem vinda(o) ao EP #28 do AFETOS. E continue a conversa conosco lá no twitter @PAfetos.

Precisamos nutrir a esperança de dias melhores? Qual é o papel da esperança na sua vida? E a esperança política? Essas e outras questões foram levantadas no primeiro episódio do Afetos de 2020. Vem bater esse papo com a gente! Lembrando que essa conversa pode continuar lá no @PAfetos, no Twitter! Beijos e bom ano para nós.

Você sente solitária (o)? Como você lida com a solidão que assola a nossa geração? Você acha que solidão só pode ser ruim? Vale a pena fazer tudo para sair da solidão? Essas e outras questões estão no episódio de hoje do Afetos! E sabe como podemos continuar essa conversa? Lá no @PAfetos, no Twitter. Matérias mencionadas: Cinco descobertas surpreendentes sobre a solidão - BBC.com Solidão atinge ní...

Em comemoração aos 100 mil plays aqui do Afetos, decidimos fazer um episódio com a participação de vocês nossas (os) queridas (os) ouvintes! Respondemos de tudo um pouco, então se preparem para revelações. Espero que vocês gostem e se divirtam com o episódio assim como nós nos divertimos gravando. E como sempre, vale lembrar que essa conversa pode continuar através do @PAfetos e não esqueçam de co...

Dezembro chegou e com ele chega junto aquele famoso balanço de fim de ano! Pessoas começam compartilhar suas conquistas em redes sociais e com isso, algumas vezes, vem aquela sensação de “nada deu certo no meu ano!”. Que 2019 foi ano difícil, ninguém pode negar. Mas no episódio de hoje fizemos um esforço para tentar lembrar as pequenas coisas boas que surgiram em meio ao caos… topa fazer esse exer...

"Saúde mental é assunto sério, mas quem precisa fazer terapia? É pra todo mundo? Quais são os processos terapêuticos? No AFETOS #23 falamos sobre como nós lidamos com as nossas problematizações, sobre as possibilidades de fazer terapia e como é importante cuidar de mente, corpo e espírito".

O luto é um processo que não costumamos falar sobre. Normalmente, esse processo costuma ser silencioso e até solitário. Mas por que não falarmos sobre? Quais são as fases desse processo? Como podemos ajudar pessoas que estão em luto? Como supera-lo? É possível? O episódio de hoje está emocionante mas necessário! E se você quiser continuar essa conversa, fala com a gente lá no twitter através do @P...

As relações inter-raciais estão para além das relações românticas, elas estão no núcleo familiar, entre amigos e colegas de trabalho. A construção de um ideal de beleza, uma auto valorização do espelho, o direcionamento dos afetos, são elementos que interferem em todos esses relacionamentos. No ep #21 do AFETOS abordamos esse tema que é delicado, mas que é muito necessário ser discutido. Para cont...

Daqui a pouco eu faço. Vou só dar uma olhadinha no instagram, peraí, tem msgs no whatsapp, nossa, olha esse vídeo de gatinhos, huuuumm, tem notificação de email, daqui a pouco, eu juro, eu juro que eu vou fazer... Quem nunca começou esse ciclo e quando viu horas se passaram e o ciclo da procrastinação se fechou. Sim, o ep #20 do AFETOS é sobre procrastinação. Seja bem vinda(o).

Pessoas negras muitas vezes crescem sendo incentivadas a ascender socialmente, ocupar novos espaços e etc... mas o que nos espera quando a gente chega nesses lugares? Você já sentiu uma estranha nesses lugares, desconfortáveis? Quais situações te marcaram? No episódio de hoje conversamos sobre o que ninguém nos contou sobre essa tal ascensão social. Pra continuar essa conversa, segue a gente lá no...

Você consegue listar coisas que você realmente gosta de fazer? O que você costuma fazer sem ser por obrigação ou com objetivos definidos? Você abre espaço na sua vida para alienação? Esses questionamentos estão no episódio de hoje do AFETOS! E, além disso, obviamente também compartilhamos com vocês o que fazemos/consumimos simplesmente pelo prazer de fazer/consumir. Pra dar continuidade a essa con...

Como você lida com a frustração? Você é uma pessoa que se frustra com facilidade? A frustração te faz desistir? Nessa conversa longa e reveladora, haha, falamos sobre a necessidade de conversarmos sobre frustrações e sobre como lidar com ela. Para dar continuidade a essa conversa, fale com a gente lá no twitter @PAfetos.

Nós estamos constantemente sendo atravessadas (os) por notícias que parecem nos tirar a alma e a vontade de começar qualquer iniciativa que nos leve a mudanças. Mas acreditem, tem muita gente preta fazendo muita coisa significativa, muitas vezes num movimento de criação ao invés de reação. E, no episódio de hoje, decidimos compartilhar algumas dessas iniciativas com vocês para alegrar e inspirar a...

Estamos na era da hiperconectividade. Acessamos o celular o tempo todo e mesmo assim nunca se falou tanto em solidão. Se as redes sociais acabassem hoje, como ficariam as relações estabelecidas em rede? Pensando nisso, como estabelecer uma rede de apoio?com quais pessoas você pode contar quando precisa de ajuda? E quais redes de apoio você compõe? Essas e outras reflexões estão no ep 15 do AFETOS....