AFETOS por Gabi Oliveira e Karina Vieira

Saber reconhecer os próprios erros, entender que pedir desculpas não pode ser palavra ao vento, que um erro repetido mais de uma vez é uma decisão. Refletir como os nossos comportamentos impactam, as vezes de forma negativa, na vida das pessoas com as quais a gente se relaciona. Como agir quando a pessoa tóxica, somos nós? Seja bem vinda(o) ao episódio #190 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina V...

Não se sentir pertencente, sentir que você não faz parte, ter falta de uma referência de identidade, um local de solidão. Vamos falar dessa sensação de pertencimento tanto na maternagem quanto na questão racial. vamos conversar sobre O Não lugar. Seja bem vinda(o) ao episódio  #189  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram:  @Afetospodcast ; no Twitte...

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Tenho 22 anos e nunca beijei/transei com ninguém, vou para os aplicativos, é uma boa ideia? 2) Sou casada com uma mulher há 10 anos, mas nosso casamento está difícil, quero ser mãe e acho que com ela não vai rolar, o que eu faço? Me ajudem!  Seja bem vinda(o) ao episódio  #188  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira...

Você segura uma corda e do outro lado da corda, tem um peso muito grande. Toda vez que você tenta segurar com mais força, ela machuca sua mão que já está em carne viva e ainda assim você não larga a corda, mesmo ela te machucando. As vezes o que você julga ser uma perda, é só uma oportunidade melhor. Te convidamos à conversar sobre Perdas necessárias. Seja bem vinda(o) ao episódio  #187 &nbsp...

Branquitude é um conjunto de ações, conhecimentos, valores e privilégios. Uma de suas características é que o sujeito branco se vê como padrão, como norma, ele racializa o outro e se vê como indivíduo, ele tem grande apreço pela própria singularidade, ele responde por si, enquanto os outros, respondem pelo grupo. A branquitude é sinônimo de domínio e opressão. Seja bem vinda(o) ao episódio  #...

Como é dificil construir hábitos, duro também é mantê-los, como é fácil abandoná-los, como é trabalhoso fazer com que a constância seja presente. Como a gente faz para se manter fazendo as coisas que a gente se propõe a fazer, dia após dia? Vamos falar sobre hábitos. Seja bem vinda(o) ao episódio  #185  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram:  @Afet...

Natura chamou a gente pra conversar com a Majur sobre coragem e lá fomos nós, falar sobre o que é coragem pra gente, como ocupar novos espaços, como criar um mundo novo que a gente se orgulhe. Coragem, essa palavra que deriva de Coração e que tem como prefixo Cor, tem tudo a ver com Afetos e Majur. E para conhecer Natura Luna acesse o link  bit.ly/3JV9Nol Seja bem vinda(o) ao episódio  #...

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Ele era meu amigo, nós ficamos, ele está namorando com outra, me mantém escondida, mas estou envolvida, o que fazer? E 2) Não estou dando conta das minhas obrigações e das demandas da minha melhor amiga. Me ajudem! Seja bem vinda(o) ao episódio  #183  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos n...

Essa semana fomos inundadas por notícias sobre violência de gênero, mulheres que foram expostas em grupos pelos seus companheiros, mulheres que tiveram suas intimidades violadas, mulheres que tiveram suas falas descredibilizadas e a pensadora Audre Lorde pode nos dar uma direção quando afirma que “o nosso silêncio não vai nos proteger”. Seja bem vinda(o) ao episódio  #182  do AFETOS. Nós...

“Intuição é a capacidade de entender, identificar ou pressupor coisas que não dependem de um conhecimento empírico ou de conceitos racionais” ou como diria Ryane Leão: “Intuição são as suas ancestrais soprando em seus ouvidos segredos de sobrevivência”. Como você lida com a sua intuição? Seja bem vinda(o) ao episódio  #181  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no I...

Feito é melhor que perfeito. Muitas vezes não damos o primeiro passo nos projetos que queremos realizar porque achamos que não estamos prontas ainda, estamos com medo, buscamos muitos subterfúgios para não fazer o bom, o mediano, aquilo que conseguimos entregar com as ferramentas e com o conhecimento que temos naquele momento, mas como buscar o perfeito, se ele não existe? Seja bem vinda(o) ao epi...

Como a gente está se relacionando com o trabalho? Como a gente lida com o esgotamento e com a cobrança de uma alta produtividade? Como fazer para a pálpebra parar de tremer? Spoiler: não será se culpando e trabalhando mais. Hoje vamos conversar sobre Burnout. Seja bem vinda(o) ao episódio  #179  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram:  @Afetospodcas...

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Como faço para desapegar de uma história que vivi e que fico remoendo sobre o que poderia ter acontecido de diferente? E 2) Sou uma mulher gorda e ouço muitos comentários, tanto de familiares como de outras pessoas, como lidar com isso? Seja bem vinda(o) ao episódio  #178  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina...

Irmãos. Como é possível que irmãos que crescem na mesma casa tenham experiências completamente diferentes da infância e dos pais? O que pode fazer com que esses irmãos tenham visões bem distintas da vida e das próprias emoções? Convidamos a escritora e psicanalista que a gente ama, Elisama Santos, para conversar com a gente. Link para comprar o livro da Elisama:  l1nk.dev/CompreMesmoRio Seja...

Como vc lida com o Não saber? Você costuma admitir que não sabe de algo ou é daquelas que trazem opiniões sobre tudo, mesmo não dominando o assunto? Você está aberta a admitir que ignora algo ou fica desconfortável e já quer sair falando, mesmo sem embasamento? Hoje, nós vamos conversar sobre o Não saber. Seja bem vinda(o) ao episódio #176 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamo...

“Autossuficiência é quando isolados pela dor, seguimos a nossa jornada sem criar vínculos mais profundos. Vamos morrendo aos poucos por dentro, sem conseguir fazer trocas, nem damos e nem conseguimos receber afeto, carinho ou cuidado que nutrem a nossa alma. Entramos num ciclo de escassez interminável e a vida vai perdendo um pouco o sentido”. Vamos conversar sobre Autossuficiência - Eu não me bas...

Voltamos e voltamos com tudo! E queremos saber: Quem você quer ser em 2023? Qual área da sua vida você vai dedicar mais tempo e atenção? Qual plano você vai tirar do papel? Qual sonho vai tirar da gaveta? Estamos muito esperançosas com esse ano que se inicia e vamos conversar sobre a nossa skin desbloqueada de 2023. Nesse episódio indicamos: O livro Tudo sobre amor - bell hooks; O dorama A lição;...

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias no último afetos do ano: 1) Fui a pessoa tóxica e abusiva da relação, terminamos e reatamos, será que vai dar certo? 2) Eu era amiga de um casal, eles se separaram, eu fiquei com o cara e me apaixonei. Mas não deu em nada e estou sofrendo. Seja bem vinda(o) ao episódio  #173  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina V...

Como vc chegou até o final do ano? No episódio de hoje, a gente conversou sobre os impactos da pandemia, sobre a vitória das eleições e das coisas boas e não tão boas que aconteceram conosco em 2022. Lidamos com alegrias, tristezas, conquistas, decepções, frustrações e momentos de felicidade e a vida não é feita de tudo isso? Seja bem vinda(o) ao episódio  #172  do AFETOS. Nós, Gabi Oliv...

É possível separar o artista da obra? Onde fica sua linha que delimita quais erros quem você admira pode cometer e quais tirariam dele ou dela a alcunha de ídolo? Quem é imperdoável e quem você escolhe passar pano e continuar consumindo as artes? Como podemos fazer essa diferenciação? Seja bem vinda(o) ao episódio  #171  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Inst...

Não tem jeito, passamos muito tempo nas redes sociais. Mas estamos usando as redes da forma correta quando ficamos nos comparando e acreditando que a grama do vizinho é sempre mais verde que a nossa? Podemos nos cercar de pessoas que nos geram algum tipo de identificação e assim nos fortalecermos pra diminuir cada vez mais com as comparações. Seja bem vinda(o) ao episódio  #170  do AFETO...

A aparência ainda importa. E muito. Seja em realitys shows de encontro que se propõe a ser no escuro, seja nos aplicativos de relacionamento ou na vida real. Quando nos propomos a ficar com alguém nossa decisão pode ser baseada na atração física. Estamos dispostas a quebrar o que está posto como “bonito, desejável e atraente” ou estamos fazendo a manutenção desse sistema? Seja bem vinda(o) ao epis...

A vida adulta faz com que a gente, no dia seguinte a frustração ou decepção, precise levantar. Ela não nos dá tempo de lamber as nossas feridas, enquanto a gente sofre e chora as demandas e os afazeres, estão gritando pra gente reagir. Como reerguer o nosso castelo a ferro e martelo, já dizia Iza? Como se recuperar? Como é o dia a depois da queda? Seja bem vinda(o) ao episódio  #168  do...

Vale muito a pena acolher a sua criança interior pensando em qual acolhimento você precisou e não teve, quais os vícios que você tem carregado dessa relação com as pessoas que foram os seus responsáveis. Olhar para o seu passado sabendo que não dá para muda-lo, mas com a certeza que podemos agir de forma diferente hoje, andar e criar o seu próprio caminho. O que podemos fazer diferente e trazer a...

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 3 histórias: 1) Quero um romance pra chamar de meu, ser emocionada é tão ruim assim?; 2) Sou uma mulher parda com alguns privilégios, como encarar a questão racial? E 3) Me mudei de cidade, como fazer amigos na vida adulta? Seja bem vinda(o) ao episódio  #166  do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Insta...