Adrián Salama ¡Sin Censura!

Si cuando eras más pequeño viviste violencia, si crees que si haces ese mismo dolor o más grande podrás liberarte de ese dolar, estás equivocado. Lo que tienes que hacer es perdonarte, liberarte de todo el dolor y odio que has cargado en todo este tiempo. Si hoy te sientes con ganas de lastimar o de hacer daño, mira el siguiente video para tomar las herramientas que necesitas para vivir este difíc...

En el proceso terapéutico, es necesario sentir que puedes hablar libremente todos tus problemas con tu terapeuta. El o la terapeuta tiene que ser alguien en quien confíes, sí hoy no sientes confianza con tu terapeuta, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.a...

La salud física es nuestra base para vivir. Sin salud no puedes comenzar nada en tu vida. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/ad...

Es necesario siempre tener a una persona con quien puedas decir todo lo que sientes, tus problemas y las cosas con las que no te sientes bien. Si no tienes este apoyo, tu cuerpo y mente trataran de sacarlo como sea posible. Si no sabes qué hacer y estás viviendo algo similar, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://...

Tu crecimiento tiene que ser lo más importante para ti. No te quedes esperando cumplir las expectativas de los demás y dejar tu vida y logros en pausa. Si hoy estás en proceso de crecer pero las personas a tu alrededor, incluyendo a tu familia te lo impiden, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansa...

En la sexualidad se debe tener comunicación y responsabilidad con tu pareja y contigo mism@. No te sientas mal si no existió esa química sexual, gracias a eso te haz dado cuenta de que no son compatibles. MIra el siguiente video para saber más. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter...

La ansiedad puede afectar tu vida y sentir que se viene el mundo sobre ti. Corre. Muévete y busca un psiquiatra. Si tienes ataques de ansiedad, no puedes dormir bien, es necesario que veas el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahor...

Cuando compras cosas y las guardas con el fin de ocuparlo en una "ocasión especial" pero ¿qué pasa si esa ocasión especial es el aquí y ahora?  Si hoy vives esperando que llegue este momento especial, mira es siguiente video para comenzar a entender que no tienes que esperar ese momento especial, sino que ya lo estás viviendo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más....

Tras decir mentiras por mucho tiempo, puede que cueste o creas que todo el tiempo dices mentiras, sin embargo hay que analizar tu alrededor y las mentiras que dices. Si quieres saber más mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-a...

Los hijos que carecen de un padre o una madre cuando lleguen a una edad, preguntarán por ellos. Lo mejor que puedes hacer es decirle la verdad. ¿Pero en qué momento se los dirás? Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama te dirá cuándo es el mejor momento. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this...

Al ser diagnosticado con algún trastorno o alguna enfermedad, solo significa que eres fuerte y has sobrevivido un trauma. El trastorno es una parte de ti, no eres tu, no es tu vida ni tu futuro. Mira las ventajas que el Dr. Adrián Salama habla de la belleza de tener un trastorno y la aceptación de ti mismo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: h...

Cuando un familiar o tú sufres de  depresión y/o ansiedad, hay que comenzar a tomar acción y soltar los resultados. Da tu 100% en el proceso y permite que el resultado sea el que tenga que ser. Al empezar este proceso hay que recordar "estoy aprendiendo" y completar las tareas o las metas del día. Mira el siguiente para tomar muchas herramientas que te pueden ayudar con esto. Te invito a mis otras...

Si estás soñando con tu ex, no es en sí tu ex. Los sueños son representaciones de algo que está en tu vida. Entonces si estás soñando con é, dale un vistazo a lo que está pasando en tu vida. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast...

Muchas veces puedes hacerte daño porque crees que si lastimas a las otras personas, no lo aguantarán. Pero ¿por qué te debes hacer daño a ti? Deja de lastimarte y mira este video donde el Dr. Adrián Salama nos habla de herramientas para evitar el autodaño. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http...

EL sobrepensar las cosas o las situaciones, es un sìntoma de la falta de confianza. Sin embargo, ¿Aprenderías algo si nunca te equivocas y las formas salen siempre como tú quieres? La belleza de la vida es el poder equivocarnos y poder aprender de ello. Si quieres herramientas para dejar de sobrepensar, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más...

Si tienes un TCA o tu pareja tiene un TCA, hay que ser conscientes de que para estar en una relación es necesario que estés bien, para poder entregar lo mejor de ti o que de lo mejor de ella o él en la relación. Si quieres ayudar a tu pareja con este trastorno, lo mejor que puedes hacer es apoyarla emocionalmente y estar con él o ella. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuit...

En los proceso psicológicos existen buenos momentos y malos momentos, sin embargo para cada momento existen herramientas como medicamentos, acciones o terapias. Si te encuentras en un momento difícil, mira el siguiente video para saber cómo actuar ante este. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show ht...

Puede ser que algunas opciones en la vida, se vean como muy difíciles o complicadas, sin embargo con el trabajo duro puedes lograr todas esas opciones. Mira este video donde el Dr. Adrián Salama te muestra una nueva perspectiva de cómo lograr tus dos pasiones. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show...

Si terminaron una relación y en menos de 4 semanas comenzó una nueva relación con otra persona. Puede doler el proceso, sin embargo debes enfocarte en lo que haz aprendido para no volverlo hacer. Aceptar que no eres dueño de esa persona y permitirte sentir esto. Si quieres saber más mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: h...

Si no te expresas, tu cerebro utilizará todos los medios para hacerlo. Busca un lugar donde te sientas seguro para expresarte. Lo mejor que puedes hacer es comenzar un proceso terapéutico y sobre todo tenerte paciencia. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-...

La percepción que tienes de ti misma, puede ayudarte a crecer o destruirte poco a poco. Si hoy te ves en el espejo y no estás logrando amar cada parte de ti, mira este video donde el Dr. Adrián Salama te proporciona 2 ejercicios que te ayudarán a mejorar esta parte de ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Suppor...

¿Qué pasa cuando estás en un matrimonio donde no existe una relación de placer, de comunicación y comprensión? Estas son las bases de una relación, sobre todo durante las relaciones sexuales. Si al tenerlas, no te sientes suficiente, no sientes que estás avanzando, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama te dará algunas herramientas para resolver este problema. Te invito a mis otras red...

El reconocer nuestro estado de ánimo, permite que desarrolles tu inteligencia emocional y por ende saber qué puedes hacer para mejorarlo. Si el día de hoy te encuentras sin un sentido, te sientes vacío, mira el siguiente video para encontrar herramientas que te pueden ayudar y sobre todo busca ayuda profesional. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click...

La religión fue creada con el fin de tener un orden en la sociedad. Si hoy no te sientes cómodo o cómoda. Vive tu vida, respetando, creciendo, aprendiendo y buscando lo que va contigo. SI el día de hoy no te encuentras en tu religión, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show h...

Si ya vas a terminar tu carrera y quieres cambiar a una nueva y no sabes qué hacer, mira el siguiente video. El Dr. Adrián te dará una gran opción para que abras un campo de posibilidades ante tus ojos y tomar la mejor decisión para ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.c...