Adolescencia positiva

En el episodio de hoy recuperamos un directo con Liliana Arroyo, doctora en Sociología y autora de "Tú no eres tú selfi" Liliana se centra en temas de innovación social y transformación digital, e investiga qué impacto social tienen las herramientas digitales en la forma de relacionarnos. ¿Te preocupa la gestión del uso del móvil de tu adolescente? ¿Sabes si consume pornografía? ¿Conoces los térmi...

Hoy vengo con un audio distinto a todos los anteriores. Muchas madres me preguntan cómo consigo practicar Mindfulness con mis alumnos antes de comenzar una clase. El ejercicio que te traigo hoy tiene una duración inferior a tres minutos, suficientes para detener el cerebro durante un tiempo y preparar al adolescente para estudiar, prestar atención o concentrarse. Si nunca antes habías practicado M...

En el directo de hoy, contamos con la profesionalidad de Silvi Álava, Doctora en Psicología, Profesora de Universidad, Conferenciante y Escritora. Silvia nos resuelve algunas dudas respecto a la diferencia entre pactar normas con un adolescente e imponerlas. Además hablamos sobre amistades peligrosas, vestuario, modas y esos asuntos peliagudos a los que nos enfrentamos a diario con nuestros hijos....

En los últimos 10 años, la neurociencia ha dado un paso de titanes en el ámbito emocional. Sabemos, por ejemplo, que las emociones condicionan el sistema de aprendizaje de nuestros hijos y que la concentración y la creatividad están estrechamente ligados a las emociones positivas. ¿Sabías lo que le sucede a tu cuerpo cuando mantienes una discusión de 30 minutos con tu adolescente? Pues no lo dejes...

¿Por qué se habla tanto de la inteligencia emocional en los últimos años? ¿Realmente tiene consecuencias palpables? ¿Qué dice la ciencia sobre la inteligencia emocional? En el episodio de hoy, la doctora en psicología y profesora en la Universidad Camilo José Cela, Ruth Castillo, nos explica el impacto directo que las emociones tienen sobre nuestros adolescentes, desde su rendimiento escolar, su s...

En el episodio de hoy, Luna Roca, mentora y experta en heridas de la infancia, nos desvela cuáles son las cinco principales heridas de la infancia y cómo estas pueden llegar a afectarnos en nuestros día a día, incluso en la conexión con nuestros adolescentes. Si quieres aprender a conocerte un poco más como madre, no lo dudes y dale al play. Recuerdas que puedes encontrar el directo en nuestro can...

En el episodio de hoy, Luna Roca, mentora y experta en heridas de la infancia, nos desvela cuáles son las cinco principales heridas de la infancia y cómo estas pueden llegar a afectarnos en nuestros día a día, incluso en la conexión con nuestros adolescentes. Si quieres aprender a conocerte un poco más como madre, no lo dudes y dale al play. Recuerdas que puedes encontrar el directo en nuestro can...

En el cuaderno de hoy vengo a hablarte del Círculo de la motivación planteado por el doctor Valentín Fuster en su libro que lleva por título el mismo nombre. Este círculo es una herramienta visual que ayuda a lector a entender cómo a través de la inteligencia intra e interpersonal puede hacer que nuestros adolescentes, y nosotros mismos, estemos motivados. Recuerda que puedes conectar con nosotros...

En el capítulo de hoy hablamos con Gerard Ribé, terapeuta especializado en adicciones y Director de desAprende. Gerard defiende que la adicción no es una enfermedad, y por lo tanto no debemos tratarla como tal; sino más bien como un síntoma de que nuestros adolescentes no están viviendo la vida que desean vivir y, por lo tanto, buscan la recompensa de manera artificial. Gerard nos cuenta cómo él m...

Hoy vengo con una parábola que leí en el libro de John Bradshaw "Volver a casa". Esta historia de un duendecillo pretende hacernos ver a los padres la autenticidad del ser recién nacido; y cómo los adultos, ciegos e inconscientes, marcamos el fin de ese ser especial y único del niño para convertirlo en un humano mecanizado. Espero que esta bonita historia te haga reflexionar y te ilumine en tu cam...

El joven valenciano, Fabián Piquer, visita hoy nuestro podcast para contarnos como, en su corta vida, ya ha publicado un libro "Organiza tu vida con 16 pasos" y, además, se ha convertido en uno de los emprendedores más jóvenes de nuestro país. Fabián tiene un propósito de vida: ayudar a niños y jóvenes a adquirir una mentalidad de éxito, ganar confianza en sí mismos y ser responsables de sus decis...

Hoy vengo con una reflexión que espero que te anime en la ardua transformación que deseas obtener en la relación con tu adolescente. Porque a veces pensamos que no avanzamos en el trabajo que realizamos a diario con ellos y con nosotras mismas, sin embargo, no imaginas lo que un simple patinete puede llegar a enseñarnos. ¿Quieres saber a qué me refiero? ¡Dale al play!

La colaboradora del conocido programa de televisión "Hermano Mayor", Sonia Cervantes, ha participado en este encuentro en directo en nuestro canal de Instagram https://www.instagram.com/adolescencia_positiva/ , donde nos ha dado algunas pautas para reconocer si nuestro hijo sufre de baja autoestima y cómo podemos ayudarle. Además, Sonia ha respondido a una serie de preguntas que las seguidoras del...

En el episodio de hoy conectamos con la doctora Facchini, pediatra y especialista en adolescencia en Buenos Aires, que nos da algunas recomendaciones sobre cómo debemos hablar de sexualidad con nuestros adolescentes. La doctora subraya la importancia de tratar temas como el consentimiento mutuo o las fuentes de información erróneas con nuestros hijos para que su vida sexual sea lo más sana y segur...

Hoy nos acompaña la conocida coach y experta en mindfulness Paz Calap. Lo que sucede en nuestra vida diaria con nuestros hijos es un reflejo de las decisiones que tomamos cada día. Si lo que ves no te gusta, debes empezar por tomar acción y, poco a poco, cada cosa se irá colocando en el lugar que corresponde. En el episodio de hoy, Paz nos da algunas claves y herramientas para comenzar a realizar...

El cierre de todos los centros educativos y la posterior declaración del Estado de Alarma debido a la pandemia del COVID19 ha generado consecuencias sobre el sistema educativo español en todos sus niveles. La necesidad de suspensión de las clases ha evidenciado las carencias de nuestro modelo educativo y agudizado las desigualdades ya existentes. Hoy analizamos con Mario Pinel lo que el confinamie...

¿Crees que sobrellevar la adolescencia de tus hijos es complicado? ¿Resolver los conflictos entre hermanos te estresa? ¿Consideras que te dan demasiado trabajo? ¿Cuantos hijos tienes? ¿Uno, dos, tres? ¿Qué harías si tuvieras once hijos en casa? Ser madre de una familia numerosa parece un imposible en estos tiempos que corren. Julieta, mamá de once hijos, comparte con nosotros hoy las dificultades...

La adolescencia es una etapa difícil tanto para los padres como para los hijos. La falta de comunicación entre ambos se hace cada vez más patente, especialmente cuando se trata de hablar sobre emociones. ¿Sabías que tu hijo puede hablarte sin pronunciar una sola palabra? ¿Conoces el significado de sus gestos, sus miradas y sus silencios? ¿Serías capaz de detectar cuándo te miente a través del tono...

¿Qué sucedería si tu hija se queda embarazada en un viaje de estudios? ¿Y si a tu hijo le da por hacer balconing en el mismo viaje? ¿Qué pasaría si un alumno se pelea con un compañero en clase y terminan a puñetazos? ¿Quién se responsabiliza ante cualquiera de estos hipotéticos casos? ¿Qué pasos debe dar un profesor si un alumno enferma en un campamento? ¿O si detecta un cambio radical de comporta...

¿Qué pensarías si tu hijo adolescente te dijera que quiere ser famoso? Seguramente reaccionarías igual que lo hizo Silvia Guerrero, madre de Itzan Escamilla, actor de la conocida serie de Netflix, Élite. ¿Quieres saber cómo gestionó ella esta noticia? En el episodio de hoy, Silvia nos narrará su experiencia como madre de un actor con más de 7 millones de seguidores en sus redes sociales. Cómo apoy...

En este episodio hablamos con Sara, educadora social y experta en adolescencia, que nos da la pautas necesarias para acompañar a nuestros hijos adolescentes desde una distancia prudencial. Sara nos invita a despegarnos de esos patrones heredados de los padres y nos regala algunos consejos para dejar de sobreproteger a nuestros hijos. No te pierdas este interesante capítulo con Sara y, si te gusta,...

La Directora de Gestión Emocional, Paloma Hornos, ha querido acompañarnos en el estreno de entrevistas en el podcast de Adolescencia Positiva. Una entrevista cercana y personal en la que Paloma nos ha dado algunas claves sobre cómo gestionar el confinamiento en casa con hijos adolescentes, cuál debe ser el trato que debemos tener con ellos y cómo entender sus sentimientos y emociones. Si quieres a...

Diana Al Azem, docente en educación secundaria, experta en adolescencia y fundadora de la plataforma Adolescencia Positiva, se lanza en este nuevo proyecto para hacer llegar a padres, madres, educadores y adolescentes los consejos que grandes expertos en la crianza y la psicología nos darán para construir familias basadas en la buena comunicación. A partir de hoy, descubrirás que vivir con un adol...