ADN Transformador

Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar. En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, María Paula Cabrera, nos trae una reflexión sobre la práctica de atención plena para aliviar el estrés en nuestra vida cotidiana. “La atención plena, no nos libra de los desafíos de la vida, pero nos capacita para responder a ellos con claridad y calma” Jon Kabat-Zinn En est...

Una práctica de atención plena para dar la bienvenida a tus emociones En el episodio de hoy, Elsa María Nieto nos trae una reflexión sobre las emociones y nos presenta una práctica para gestionar nuestras emociones de Sharon Salzberg. "Tan pronto como nos preguntamos si una historia es cierta o no en el momento presente, nos empoderamos para replantearla". Sharon Salzberg En este episodi...

¿Cómo mejoramos el sistema educativo a través del aprendizaje socioemocional? En el episodio de hoy, Andrés Novoa y Carolina Gómez, tienen una enriquecedora conversación con Henry May de Coschool y Edumoción, educador y emprendedor social que busca tener un impacto social positivo en el mundo. “Las personas pueden florecer y desarrollarse según sus capacidades, a pesar de su contexto y aportar val...

«Se puede medir el coraje de una persona mediante su capacidad para ser vulnerable» . Brené Brown En el episodio de hoy, Carolina Gómez nos trae una reflexión sobre la Vulnerabilidad en tu Ser Agente de Transformación y 5 lecciones basadas en el trabajo de Brené Brown. En este episodio encontrarás: ❤‍🔥 El coraje y la valentía en los Agentes de Transformación ❤‍🔥 5 lecciones para lograr el cambio...

"Tenemos que estar dispuestos a dejar de lado la vida planificada, para poder tener la vida que nos espera" Joseph Campbell En el episodio de hoy, Andrés Novoa nos trae una invitada que ha sido muy cercana de la casa, Carolina Guevara, con la cual tienen una reflexión sobre las circunstancias que nos llevan al borde. En este episodio encontrarás: 🪢 ¿Cuál es la invitación de estar contra...

“El liderazgo personal empieza con la conciencia de uno mismo, porque no puedes mejorar una debilidad o un fallo si no eres consciente de que lo tienes.” Robin Sharma En el episodio de hoy, María Paula Cabrera nos trae una conversación sobre el liderazgo consciente y el camino hacia la plenitud. Comparte con nosotros las 5 prácticas para hacer de nuestro impacto como Agentes de Transformación un l...

En el episodio de hoy, Elsa Nieto nos trae una reflexión sobre como creamos algo único, y cuál es esa receta para construir y crear para nosotros mismos. “Es tu camino y sólo tuyo, otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti” Merrit Moore En este episodio encontrarás: ♾ Como descomponer los “moldes” y capturar la esencia de sus ingredientes ♾ Como integrar mundos que parece...

¿y qué tal si? Rompemos los moldes y encontramos el disfrute y el goce que hay en repensarnos En el episodio de hoyr, María Paula Cabrera y Andrés Novoa nos traen una conversación con el Agente de Transformación Danniel Alejandro Pinilla, curioso en movimiento, periodista, Director de Comunicación CEJIL, que busca conectar la comunicación con distintas disciplinas. En este episodio encontrarás: 🔨...

“El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños” Eleanor Roosevelt En el episodio de hoy, Andrés Novoa nos trae una reflexión sobre como arrancando el año vemos lo que buscamos lograr, y si esta conversación incluye un sueño más grande que tenga el mundo en mente. Y si pensáramos en ese sueño más grande como hacemos ofertas más grandes que incluyan a otros. En este episodio e...

“La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no” - Epícteto En el episodio de hoy, Carolina Gómez  @andandoenespiral  nos trae una reflexión sobre la Dicotomía del Control de los estoicos y como cuando tratamos de controlar lo que no podemos nos genera preocupación y sufrimiento y nos invita a elegir tomar acción p...

“Yo sé que no puedo solo, pero estoy haciendo mi parte” En el episodio de hoy, María Paula Cabrera y Andrés Novoa nos traen una conversación con una invitada muy especial Astrid Puentes, experta en temas de justicia climática, poniendo en acción e implementado tratados internacionales de derechos para la naturaleza y derechos humanos. En este episodio encontrarás: 💫 Su reto por unir el hacerse ca...

En el episodio de hoy, Andrés Novoa nos trae la reflexión de cómo va tu nuevo año y cómo serán estos próximos 12 meses, inspirados con las nuevas posibilidades. En este episodio encontrarás: 🔥 ¿Comienzas en resignación o en inspiración? 🔥 La energía de los nuevos comienzos y la elección que tienes 🔥 Cómo sostener tus resoluciones de comienzo de año 🔥 2 Estrategias para pasar de la inspiración...

Cerrando Ciclos ¿Cuántas veces llevas a tu futuro un pasado que ya no existe? En el episodio de hoy, todo nuestro equipo de Agentes de Transformación se une para cerrar contigo el 2023. En ocasiones no nos damos el tiempo para parar y reflexionar en lo que hemos vivido para luego arrancar con una mirada más clara. En este episodio encontrarás: 🔐 Los 5 pasos para cerrar ciclos 🔐 Los aprendizajes...

IKIGAI ¿Alguna vez te has preguntado porque te levantas en la mañana? En el episodio de hoy, Carolina Gómez te trae una herramienta para descubrir tu propósito – el Ikigai. Disfruta de un ejercicio práctico para ir hacia adentro y reconectar con lo que te hace feliz. En este episodio encontrarás: 🔥 ¿Porque quieres lo que quieres? ¿porque haces lo que haces? 🔥 Los elementos del Ikigai: lo que ama...

En el episodio de hoy, te traemos la grabación de la ponencia de Andrés Novoa en el Congreso Internacional 2023 de Coaching y Liderazgo, organizado entre Líder Generativo – Manuel Barrera y Líder Ubuntu Academy – Sael Barraza, con su Charla Haz POSIBLE lo imposible donde la pregunta clave es ¿Cuál es el liderazgo que necesita el mundo? En este episodio encontrarás: 🔥 Qué es Ser Agente de Transfor...

UBUNTU: Yo soy porque tu eres En el episodio de hoy del Podcast ADN Transformador, Elsa Nieto y Andrés Novoa, entrevistan a Jessica Ramírez contactolatam@academialideresubuntu.org, nuestra Agente de Transformación invitada, Secretaria Ejecutiva de la Red Ubuntu para América Latina, donde trabajan con temas de liderazgo y emprendimiento para jóvenes. En este episodio encontrarás: 💫 Que esta detrás...

5 Ingredientes de Proyectos que Transforman “No estoy aceptando las cosas que no puedo cambiar; estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar” Angela Davis En el episodio de hoy del Podcast, María Paula Cabrera, nos trae una reflexión de cómo sumar para cambiar el juego. En este episodio encontrarás: ➕ Como darle forma a las soluciones para los dolores que vemos en el mundo ➕ 5 ingredientes de...

En el episodio de hoy, Elsa Nieto, nos trae una invitación de cómo como Agentes de Transformación amplificamos nuestra voz y las voces de otros, para que puedan ser escuchadas. “Todo tiene su propia voz, solo necesitamos hacer suficiente silencio para escucharla” Serie - La luz que no puedes ver. En este episodio encontrarás: 📣 Como escuchamos y amplificamos voces de otros 📣 Los tres filtros de...

En el episodio de hoy, Andrés Novoa y Carolina Gómez, entrevistan a Claudia Brindis, Agente de Transformación que busca la aprobación de los Derechos de la Naturaleza en México (www.facebook.com/derechosdelamadretierra), directora Earth Law Center México y parte del Programa Armonía con la Naturaleza de las Naciones Unidas. “Los guardianes de la naturaleza somos todos” En este episodio encontrarás...

En el episodio de hoy, Andrés Novoa nos trae una reflexión sobre lo que esta pasando en el mundo hoy en día en cuanto a crisis, dificultades y retos como humanidad y como enfrentamos esta realidad como Agentes de Transformación. En este episodio encontrarás: Como nos desafían los retos para estar en un estado de elección Lo que nos permite estar en estado de elección Comportamientos que adoptamos...

En el episodio de hoy, Carolina Gómez nos trae una reflexión sobre cómo entretejemos nuestras experiencias para ser quienes estamos destinados a Ser. En este episodio encontrarás: 🧶 Cómo todo lo que vivimos tiene un motivo y una razón de ser 🧶 Cómo nuestras experiencias son la medicina que necesitamos para sanar y estar al servicio 🧶 La invitación a soltar la certidumbre y conectar con la intui...

En el episodio de hoy, Elsa María Nieto y Carolina Gómez tienen una conversación con Catalina Mojica gestora de Casa Tibaná (www.casatibana.com), arquitecta y coach, apasionada por la transformación, que nos trae su historia como Agente de Transformación y nos inspira con su propósito de “unir mundos”. En este episodio encontrarás: 💡 Como todo camino comienza desde la casa donde nacemos y todo lo...

En el episodio de hoy, Elsa María Nieto nos trae la reflexión sobre cómo poner nuestra voz autentica y desde allí ser oferta para el mundo. En este episodio encontrarás: 📣 El valor de tener las conversaciones pendientes 📣 Poner nuestras emociones, inquietudes y deseos en nuestras conversaciones 📣 La importancia de aparecer y exteriorizar lo que nos pasa 📣 Traer la apertura para hablar y para e...

5 principales aprendizajes del fracaso En el episodio de hoy, María Paula Cabrera nos trae la reflexión sobre qué es el fracaso y sus 5 principales aprendizajes. En este episodio encontrarás: ✨ ¿Qué es el fracaso? Y cómo verlo como un aprendizaje ✨ Los 5 principales regalos del fracaso: resiliencia, innovación, humanización, desafía creencias, nos prepara para el éxito. “Ver las dificultades com...

En el episodio de hoy, María Paula Cabrera y Andrés Novoa entrevistan a Juan Felipe Builes @juanfebuiles, Psicólogo, Educador Experiencial, Coach Existencial y Consultor en Proyecto Raíces - Educación Experiencial (www.proyectoraices.com). Hoy te invitamos a una interesante conversación de como cuando amamos lo que hacemos, se alimenta la pasión y eso genera compromiso. Acompáñanos en el camino de...