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八方斋·难过听 | 心理学:ADHD·ASD

不着急,不要慌,不要怕。

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Jul 9, 2026

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Episodes

焦虑症成因,如何积极自救 08.04.2025
《停不下来的人:强迫症自救指南》:强迫症如何自救 08.04.2025
如何在工作和生活当中使用“视觉思维”? 07.04.2025
深度探讨asd和adhd共病如何处理工作和生活难题 07.04.2025
焦虑自救手册 07.04.2025
《阿斯伯格综合症完全指南》读后感 05.04.2025
第三只眼和松果体 01.04.2025

无需刻意“开关” 松果体作为正常内分泌器官,其功能已通过生物钟自动调节。所谓“关闭”指停止非科学的灵修行为,回归健康作息即可。 科学探索方向 关注松果体与阿尔茨海默病、季节性情感障碍的关联研究,而非超自然话题。2024年《自然》期刊论文指出,适度光照可优化褪黑素分泌,改善睡眠质量。 文化兴趣的合理边界 对“第三只眼”的好奇可转化为对脑科学、进化生物学的学习,推荐阅读《盲眼钟表匠》《神经科学原理》等著作。

每25人当中就有一位联觉者 22.03.2025

数字是有颜色的,能够看见气味,摸到味道。

ADHD+ASD如何找工作,处理婚姻感情关系 21.03.2025

问的知乎直答,加个人理解

回顾一下add的症状,年过30情况好了很多,怕有一天忘了…… 19.03.2025

小时候多动,成绩起伏大,聪明,人际关系不太好,爱好特别多,坚持不下来,多学少成没有耐心,喜欢买东西,买完之后存起来不用。

我对图像思维的一点了解 19.03.2025

两位高手的对话,读起来很痛快。

分享一个对抗感官超敏的小办法 17.03.2025

硅胶洗碗巾。

30多岁发现自己是adhd,前半生真的是无比悲催 17.03.2025

就是小时候多病,脸上有斑。

说说我不吃药对抗adhd的经验 17.03.2025

小地方不敢去医院看医生。

成人adhd一些行之有效的自我管理方式(二)) 16.03.2025

善用工具,养成好习惯。

成人adhd一些行之有效的自我管理方式(一) 16.03.2025

断舍离,越简单越稳定。

Adhd的破解大招之一:找助手 16.03.2025

收拾屋子,陪伴,主要是不唠叨,没有那么多要求。

疑似或者确诊adhd最好再去查一下内分泌 16.03.2025

尤其三高,肥胖,注意力不集中,暴饮暴食。

你知道adhd吗? 13.03.2025

小儿多动症其实很多人都有,只是他们自己不知道罢了。

严重的自毁欲,是因为愤怒乃至毁灭欲不能向外表达 07.03.2025

当前遇到的痛苦,并不是人生的全部。

我们很可能正在迎来一场大范围的精神危机 07.03.2025

大部分人都无法置身事外。

运动应该是抑郁症的第一疗法 07.03.2025

运动对抑郁,焦虑和心理困扰症状的改善效果是谈话和药物治疗的1.5倍。

严重抑郁的那一年,我住了一整年的车 07.03.2025

老外写的

deepseek关于双相情感障碍的定义,是否可以治愈、婚育 23.02.2025

建议自己问问deepseek做做笔记,严重的务必去大三甲医院看精神科。

问了deepseek关于抑郁症的医学定义、生活常见症状 22.02.2025

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