Majbrit Amalie -ADHD Mentor

ADHD Meditation

Education DA ↓ 29 episodes

Velkommen til denne ADHD Meditation. Med denne meditations "podcast" ønsker jeg at skabe et rum der støtter dig til ro i kroppen, i hovedet og i dit nervesystem. Når vi har rammerne til ro, kan vi åbne op til allerede iboende ressourcer og til refleksion. På den korte bane fører det til balance og bedre beslutninger i hverdagen. På den lange er visionen at gå fra overlevelse til at leve. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant & MasterCoach

Author

Majbrit Amalie -ADHD Mentor

Episodes

4 - Rokke som regulering 17.10.2025 3:07

At bruge din krop til at regulering, kender vi også fra at trøste børn Kærlig Hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant & MasterCoach @majbrit.amalie https://majbritamalie.easyme.dk/ Mail. HejMajbritAmalie@gmail.com

3 - Vejrtrækning med fingerne 17.10.2025 3:26

Træk vejret med fokus på dine finger Kærlig Hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant & MasterCoach @majbrit.amalie https://majbritamalie.easyme.dk/ Mail. HejMajbritAmalie@gmail.com

2 - Vejrtrækning til dybt i maven 17.10.2025 3:28

Hvis du kan, træk vejret dybt ned i maven, helt ned i bunden. Kærlig Hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant & MasterCoach @majbrit.amalie https://majbritamalie.easyme.dk/ Mail. HejMajbritAmalie@gmail.com

Velkommen til ADHD meditation 17.10.2025 7:03

Denne del som du nu skal lytte til er blot en intro og en kærlig reminder om at du er med det der er. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant og MasterCoach Kærlig Hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor, Clairvoyant & MasterCoach @majbrit.amalie https://majbritamalie.easyme.dk/ Mail. HejMajbritAmalie@gmail.com