Efrén Martinez

Ad Propositum

Health ES ↓ 140 episodes

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

Author

Efrén Martinez

Category

Health

Podcast website

www.pitya.fm

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Aprender a equivocarnos | Efrén Martinez 02.04.2023

¿Qué pasaría si viviéramos una vida evitando equivocarnos? Haría que nos perdiéramos de una gran fuente de aprendizaje. Sin embargo, evitamos equivocarnos porque le afecta a nuestro ego, no queremos errores, y comenzamos a buscar no fallar. ¿Cómo se puede aprender del error? ¿Cuál debería se nuestra postura? Eso lo veremos a fondo hoy. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum.  Hosted by Si...

Resignación vs Aceptación | Efrén Martinez 19.03.2023

¿Es lo mismo resignarse que aceptar lo que sucede? ¿Dónde está diferencia? En el episodio de hoy vamos a entender, en primer lugar, por qué surge el tener que resignarse o aceptar una situación. Y después veremos en qué se diferencia cada una y qué significa en nuestra vida asumir una posición u otra. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See p...

¿Será que soy tóxico? | Efrén Martinez 06.03.2023

Ahora, muchos mensajes en redes sociales nos hablan de lo “tóxico” en las personas. Algunos bromean con eso, y otros se lo toman muy en serio. ¿Pero qué es ser tóxico realmente? ¿De dónde viene? ¿Por qué algunas personas lo sienten más que otras? Depende de muchos factores, del lugar donde naciste, de lo que has vivido, del trabajo que tienes y hasta de tu información genética. Por eso en el capít...

Hablemos del miedo al amor | Efrén Martinez 26.02.2023

Una de las áreas para que la vida se viviera con pasión y con sentido, es el amor. Sin embargo es un área compleja, que trae consigo el miedo a amar. Un miedo entendible porque no hay forma alguna de amar sin vulnerabilidad. En pocas palabras, para poder amar debemos abrir el corazón, y es ahí donde puede haber un daño, y por eso elegimos, muchas veces, cerrarnos. ¿Qué podemos hacer? . Bienvenido...

Hablemos del sentido de la vida | Efrén Martinez 19.02.2023

¿Alguna vez has sentido que te desconoces? ¿Que te convertiste en todo aquello que nunca quisiste ser? Esas preguntas existenciales profundas suelen llegar en esas etapas de transición que vivimos, cuando pasamos de estar en una relación a estar solteros, cuando teníamos un negocio y lo perdemos, cuando estudiábamos y pasamos a la vida laboral. A todos nos llega esa pregunta de ¿y ahora qué sigue?...

Justificaciones y Explicaciones | Efrén Martinez 22.01.2023

¿Realmente la vida está en nuestra contra y pasamos continuamente de prueba en prueba? ¿O tal vez son nuestros miedos que nos llevan a justificar y explicar todo? Cada vez tenemos más ángulos de explicación: científico, mágico, astrológico… pero que algo se pueda explicar no significa que se haya resuelto. Vamos a ver este fascinante tema. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum. Hosted by...

Categorías Mentales | Efrén Martinez 16.01.2023

¿Alguna vez te han “etiquetado” o has etiquetado a alguien más sin conocerlo a fondo? Vivimos llenos de categorías cargadas de prejuicios, podemos pensar “ella o él es así porque es judio, ateo, cristiano, emprendedor, americano, no binario, gay…” y ese largo etcétera se convierte en jaulas mentales que ponemos y nos ponen en un intento para explicar el mundo. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué hay detrás...

Otra Forma de Ser | Efrén Martinez 01.01.2023

Este es el primer episodio del 2023 y vamos a intentar responder ¿Por qué se caen esas metas que nos colocamos al iniciar un nuevo año? De hecho ¿Por qué nos colocamos metas al iniciar un nuevo año? ¿Es lo normal? ¿O será parte de la presión? Hoy vamos a entender qué pasa con nosotros cuando existe esa “necesidad” de tener una nueva forma de ver el mundo solo porque es Primero de Enero, y entender...

La necesidad de ser querido | Efrén Martinez 25.12.2022

Crecemos con la necesidad urgente de querer agradar a los demás, tal vez por miedo al rechazo, a no ser parte de algo. Pero a medida que crecemos nos damos cuenta que esa creencia también se debe romper, porque buscando la aprobación de todos, terminamos por aplazarnos a nosotros mismos. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com...

Hablemos de la Dependencia (Parte 2) | Efrén Martinez 18.12.2022

En el anterior capítulo vimos los orígenes de la dependencia, las formas y las diferencias entre algunas tipologías. Hoy vamos a profundizar en este rasgo de la personalidad y hablaremos de las relaciones interpersonales en medio de la dependencia. ¿Por qué tenemos el deseo constante de complacer a los demás?. Disfruta este segundo episodio de la serie, bienvenido a Ad Propositum. Hosted by Simple...

Hablemos de la Dependencia | Efrén Martinez | (Parte 1) 11.12.2022

Hoy iniciamos una serie muy interesante sobre la dependencia afectiva o la personalidad dependiente. Todo lo relacionado con este tema ha sido algo que se juzga muy duro socialmente, porque nos hace ver como débiles. ¿Pero qué sería del mundo sin la buena disposición que tienen algunos humanos a preocuparse por los demás? Vamos a entender la delgada línea entre hacer algo por los demás originado d...

Hablemos de la Gratitud | Efrén Martinez 04.12.2022

Inicia la tercera temporada del Podcast, y justo en Diciembre, una época que se llena de cientos de emociones y es una gran oportunidad para fijarnos en esos momentos y en esas personas a las que les podemos decir: GRACIAS. Porque nada en el mundo se puede lograr “solos”. Siempre contamos con alguien, directa o indirectamente. Quien logra vivir agradecido, logra llevar una vida con sentido. Hablem...

Las confrontaciones de la vida: a propósito de mi nuevo libro | Efrén Martinez 02.10.2022

El sufrimiento hace parte de la vida, pero hacer útil el mismo y transformarlo en algo provechoso es una decisión. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vivir desde lo valioso | Efrén Martinez 11.09.2022

Hoy vamos a hablar de cómo vivir a través de valores. En ocasiones parece aburrido hablar de este tema, o nos recuerda al colegio cuando teníamos que ver las materias de Ética, y Religión que las sentíamos, en cierto nivel, como un regaño y el compendio de todo lo que “no debíamos hacer”. Sin embargo, no hay un día en la vida humana en la que uno no esté desarrollando cosas valiosas. Bienvenido a...

Enseñarle al corazón a perder (Parte 3) 04.09.2022

Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se agoten. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Enseñarle al corazón a perder (Parte 2) 28.08.2022

Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se agoten. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Enseñarle al corazón a perder (Parte 1) 14.08.2022

Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se agoten. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hablemos de la Ansiedad (Cap 2) | Efrén Martinez 31.07.2022

En este episodio, que se divide en dos capítulos vamos a continuar hablando de este tema que escuchamos cada semana pero que pocos entienden. Puede servir para ti y tu estado, o te puede ayudar a entender el estado de un familiar o amigo cercano. Bienvenido a otro episodio más Ad Propositum Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use o...

Hablemos de la Ansiedad (Cap 1) | Efrén Martinez 17.07.2022

Los problemas de salud mental han aumentado después de la pandemia. En este episodio, que se divide en dos capítulos, vamos a hablar de este tema que escuchamos cada semana, pero que pocos entienden. Puede servir para ti y tu estado, o te puede ayudar a entender el estado de un familiar o amigo cercano. Bienvenido a otro episodio más Ad Propositum Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm....

Hablemos de las Historias | Efrén Martinez 10.07.2022

En este episodio vamos a hablar de esas historias que nos acompañan en la vida. Pueden ser historias de superación, de desprecio, de tristeza y les damos un valor tan importante que terminamos creyéndonos esas historias. Hoy veremos cómo identificarlas y cómo cambiar el poder que tienen en nosotros. Bienvenido a otro episodio de Ad Propositum. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adsw...

Hablemos de las Creencias | Efrén Martinez 03.07.2022

Con este episodio iniciamos la Segunda Temporada del Podcast. Hablaremos de las Creencias y la forma como las mismas nos afectan. Recuerda que vivimos más por lo que creemos que por lo que sabemos. Escúchalo y entiende tus creencias desde lo más profundo. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collect...

Hablemos del narcisismo (Parte 3) | Efrén Martinez. 20.03.2022

En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo podemos identificarlo y salir? Escucha esta serie de episodios. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hablemos de la Autenticidad | Efrén Martinez 16.03.2022

¿Qué significa ser auténtico y vivir una vida con sentido? En este episodio te hablo de cómo la autenticidad te lleva a vivir atraído por lo valioso que hay en la vida y no empujado por la tendencia a eliminar la molestia que la personalidad puede producir. Hoy te invito a no ser una réplica. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use...

Hablemos del narcisismo (Parte 2) | Efrén Martinez. 13.03.2022

En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo podemos identificarlo y salir? Escucha esta serie de episodios. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hablemos del narcisismo (Parte 1) | Efrén Martinez. 06.03.2022

En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo podemos identificarlo y salir? Escucha esta serie de episodios. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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