Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wie können wir mit negativen Gedanken umgehen?  Kennst du die Stimme in deinem Kopf, die unaufhörlich spricht, kommentiert und die Welt bewertet? In dieser Podcast-Folge tauchen wir tiefer in das menschliche Bewusstsein ein, um zu erfahren, wer dort in unserem Kopf denkt und wie du mit diesen Gedanken umgehen kannst.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy: http://www.achtsamkeitsacadem...

Werte bestimmen unser Leben, unser Denken und unser Verhalten. Werte sind unser Kompass, der am nützlichsten wird, wenn eine stürmische See aufkommt und droht uns vom Kurs abzubringen. Weißt du nach welchen Werten du lebst? Was für dich wirklcih wertvoll ist? In dieser Podcast-Folge wollen wir gemeinsam das Thema "Werte" genauer erforschen.     Academy: http://www.achtsamkeitsacademy.de/

Ayurveda heißt wörtlich „vollständiges Wissen oder Wissenschaft vom Leben". Es geht weit über eine medizinische Behandlung hinaus. Ayurveda befasst sich mit den grundlegenden Eigenschaften und Gesetzmäßigkeiten des Lebens selbst. Dr. Ernst Schrott zeigt uns in dem heutigen Interview tiefe Einblicke in die jahrtausenden alten Lehren des Ayurveda. Hier zum Dr. Ernst Schrott:  http://www.vedamed.de/...

Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht. Dabei steht hinter dem Konzept von Mareike Awe viel mehr als nur Abnehmen. Es geht darum sich Wohl in seiner eigenen Haut zu fühlen. Dabei hat sie eine neuartige Anti-Diät-Methode, bei der Du endlich mit Deinem Körper zusammenarbeitest, anstatt gegen ihn. Viel Freude beim hören!   Alle Infos zu Mareike findest du hier:  https://www.intueat.de/ Mehr dazu auf: http://w...

Heute möchte ich dir von meinem letzten Meditations-Retreat erzählen. Eine sehr spannende, intensive und erfahrungsreiche Zeit. Die fünf wichtigsten Erkenntnisse daraus habe ich in dieser Podcast-Folge für dich zusammengefasst. Ich freue mich, diese mit dir teilen zu dürfen!   Hier zu den Shownotes: http://www.peterbeerblog.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy: http://www.achtsamke...

Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Berufung im Leben ist? In dieser Podcast-Folge möchte ich dir sieben Fragen stellen, durch die du deiner Berufung im Leben näher kommen kannst. UND was noch wichtiger ist: Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst, diese auch in dein Leben zu bringen.   Hier zu den Shownotes: http://www.peterbeerblog.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy:...

Jeder Mensch braucht gesunde Beziehungen. Aber wie kann Beziehung gelingen? Wie schaffe ich es, Menschen in mein Leben zu ziehen, die mir gut tun? Und wie kann ich mit den Menschen umgehen, die mir nicht gut tun? All diesen Fragen folgen wir heute im Podcast-Interview mit Daniela Kreissig.     Mehr zur Daniela: https://danielakreissig.de/peter-beer/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy...

Achtsam essen: Der Weg zur Wiederentdeckung einer gesunden und freudvollen Beziehung zum Essen. Wir essen häufig, nicht weil unser Körper Hunger hat, sondern unser Herz. Wir essen aus Frust oder um uns zu belohnen. Wir essen bis der Teller leer ist und somit nach Regeln, die wir im Laufe der Jahre im Kopf angehäuft haben. Diese unausgewogene Beziehung zum Essen macht uns krank, dick und unglücklic...

Kennst du diese Menschen, die ständig irgendwelche Probleme anziehen? Kaum haben sie eines gelöst, schon haben sie das nächste. Dabei verstehen die meisten Menschen nicht, wie Probleme (egal welche) wirklich entstehen. In dieser Podcast-Folge möchte ich dir einen Trick zeigen, wie du alle Probleme, die du in deinem Leben hast, auf einmal lösen kannst.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Aca...

In dieser Podcast-Folge möchte ich dir die fünf spannendsten Studie zeigen, die ich im letzten Jahr zum Thema Glück, Erfüllung, Achtsamkeit und Erfolg gefunden habe. Diese Studien aus der positiven Psychologie und den Neurowissenschaften zeigen eindeutig, dass viele unserer Annahmen über ein glückliches und erfolgreiches Leben nicht stimmen. Ich freue mich, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen und...

Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, gescheitert zu sein? Wir alle haben diese Zeiten in unserem Leben. Ganz egal ob beruflich, privat oder in der eigenen Entwicklung. In dieser Podcast-Folge möchte ich tief in die Psychologie des Scheiterns eintauchen und dir zeigen, wie Scheitern wirklich entsteht und wie du nie wieder scheitern wirst.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Ac...

Was kannst du von den großen Köpfen unserer Menschheitsgeschichte lernen? Genau dieser Frage folgte Maxim Mankevich und fand erstaunliche Antworten, die er heute auf den Bühnen Europas mit den Menschen teilt. Und heute teilt er dieses Wissen in diesem Podcast mit uns. Du lernst, wie Erfolg, Glück, Gesundheit und Gelassenheit wirklich funktionieren. Viel Freude bei diesem spannenden Interview mit M...

Wir alle haben im Laufe unseres Leben und vor allem in den ersten 5 Prägungsjahren eine Obergrenze an Glücklichsein und eine Untergrenze an Traurigsein erlernt. Diese haben wir meist ganz unbewusst von unseren Eltern angenommen. Darum hier gleich die Frage: Waren deine Eltern ein Musterbeispiel für ein erfülltes Leben? Wenn nicht – dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Du erfäh...

Bodo Deletz zeigt dir in diesem Interview einen klaren Weg, wie du ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben gestalten kann. Du erfährst anschaulich, wie dein Gehirn funktioniert und eine der effektivsten Techniken, wie du deine Realität nach deinen Wünschen gestalten kannst.   Alle Infos zu Bodo findest du hier: https://www.bodo-deletz-akademie.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de...

Bodo Deletz zeigt dir in diesem Interview einen klaren Weg, wie du ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben gestalten kann. Du erfährst anschaulich, wie dein Gehirn funktioniert und eine der effektivsten Techniken, wie du deine Realität nach deinen Wünschen gestalten kannst.   Alle Infos zu Bodo findest du hier: https://www.bodo-deletz-akademie.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de...

Wir allen kennen die Situation, wo wir uns Selbstsicher fühlen wollen. Vor Präsentationen, im Umgang mit anderen Menschen, im Beruf... Doch wie geht das? Wie schaff ich es, mich selbstsicher zu fühlen und auch selbstsicher zu wirken? In diesem Podcast habe ich Selbstsicherheits-Experte Michael Moeslang dazu im Interview. Wir nehmen uns eine Stunde Zeit um dem Thema Selbstsicherheit auf den Grund z...

Selbstliebe scheint ein Begriff zu sein, der mitten in der Gesellschaft angekommen ist. Doch was bedeutet es ganz konkret, sich selbst zu lieben und vor allem, wie schaffen wir das? In dieser Podcast-Folge möchte ich dir einen praktischen Leidfaden an die Hand geben, wie du anfängst, dich selbst mehr wertzuschätzen.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy: http://www.achtsamkeitsacademy...

Mentale Gesundheit ist unglaublich wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Markus Hofmann zeigt dir, wie du ganz leicht Termine, Namen, Fakten usw. merken kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du vom normalen "Denker" zum "Super-Gehirn" wirst! Denn erfolgreiches Gedächtnistraining hat ein System.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/

In dieser Podcast-Folge zeige ich dir das Nr. 1 Tool, um dich selbst kennenzulernen. Sei gespannt, was dich erwartet. Viel Freude beim Hören:   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Academy: http://www.achtsamkeitsacademy.de/

Heute habe ich für dich eine ganz besondere Podcast-Folge mit Alexandra Graßler. Sie ist Expertin, wenn es darum geht, Ordnung und Struktur in das eigene Leben zu bringen. In dieser Folge zeigt sie dir, wie du dich im Haushalt, im Büro und in deinem Leben wieder pudelwohl fühlst.   Hier findest du alles zu Alexandra: http://www.wissensagentur.net/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/  

Wir alle kennen das Gefühl: Wir möchten etwas machen und dann ist dort diese kleine Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, wir können es nicht. Ich möchte dir in dieser Podcast-Folge zeigen, wie diese Stimme in deinem Kopf entstanden ist und wie du ganz konkret diese Selbstzweifel ein für alle Mal durchbrichst.   Academy: http://www.achtsamkeitsacademy.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/

Was bedeutet es eigentlich dem Herzen zu folgen? Im Interview mit Laura Winter sind wir genau dieser Frage nachgegangen. Du lernst ganz praktisch, wie du in deinem Alltag mehr und mehr das tun kannst, was du liebst und gleichzeitig anfängst, das zu lieben, was du tust. Eine unglaublich spannende Podcastfolge! Viel Freude beim Hören!   Academy: http://www.achtsamkeitsacademy.de/ Mehr dazu auf: http...

In meinen Coachings, Trainings und in der Academy erkenne ich immer wieder die gleiche Wunde, die fast alle Menschen teilen. Das ist das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Manche sind sich dessen bewusst, andere agieren auf Autopilot und vergeuden ihr Leben. Ich möchte dir heute im Podcast zeigen, woher wir diese Wunde haben und wie wir sie heilen können. Eine spannende Folge zu mehr Selbstliebe und...

Hochsensibilität ist eine besondere Prägung zu feiner, intensiver und empfindlicher Wahrnehmung der Umwelt. Viele Menschen leiden darunter und wissen nicht, wie sie mit all diesen Einflüssen umgehen sollen. In diesem Podcast möchte ich dir meine Geschichte erzählen. Ich erkläre dir, warum ich Hochsensibilität liebe und gebe dir fünf ganz praktische Tipps, besser mit ihr zurechtzukommen. Eine spann...

Heute habe ich einen wundervollen Gast im Gepräch: Michael Kurth aka Curse. In diesem Interview folgen wir der Frage: Wie kannst du ganz konkret glücklicher und erfüllter Leben? Curse zeigt dir, wie du es schaffen kannst, in kleinen Schritten und mit einfachem Werkzeug dein Leben zu transformieren. Viel Freude beim Hören!   Curse: http://www.curse.de/ Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/