Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

In dieser geführten Meditation helfe ich dir mit Panik, Panikattacken, Angst und anderen starken Emotionen friedvoll umzugehen, um zurück in deine Balance zu finden. Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/  

Die meisten Menschen sind gefangen in alten in der Kindheit entstanden Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmustern. Sie verstehen nicht, dass emotionales Leiden, ihre Probleme im Außen und ihr destruktives Denken ein Produkt kindlicher Prägungen und Verletzungen ist. In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie du diese erkennen und lösen kannst.  ► MEDITATION: "Heilung des inneren Kindes": http://b...

Kennst du das: Du denkst „Wenn ich dieses Ziel erreicht habe, (sei es der Traumberuf, der Traumpartner oder das Traumhaus) dann bin ich glücklich? Oder kennst du das starke Gefühl, dass du etwas im Außen – sei es etwas Materielles oder eine bestimmte berufliche Position – unbedingt brauchst? Wenn ja, dann ist die heutige Folge genau das richtige für dich.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur eine...

Weißt du, wie du bewusst deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst, um dadurch schneller zu regenerieren, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden? Wenn nicht, dann möchte ich dir das in der heutigen Folge zeigen.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peter...

Hast du manchmal das Gefühl deine Sensibilität ist nur eine Belastung für dich? Wenn ja, ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich erkläre dir, warum Hochsensibilität eine sehr wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben mit tiefgehenden Verbindungen zu anderen Menschen ist.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://medita...

Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für dich! Bald ist Weihnachten und ganz im Geiste des Gebens und Schenkens möchten mein Kollege und Freund Aron und ich etwas zurückgeben. Wir beide durften ein großartiges Jahr voller wunderbarer Aktionen und Menschen erleben und aus diesem Grund haben wir beschlossen, unsere ganz persönlich Spendenaktion zu starten. Um was es dabei genau geht und we...

Heute gibt es hier ein kleines Experiment: Und zwar eine Art geführte Meditation oder Kontemplation, die du dir jedes Mal anhören kannst, wenn es dir nicht so gut geht. Ich helfe dir dabei, schnell in deine Mitte und ins Wohlbefinden zurück zu finden.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instag...

Heute zeige ich dir, wie ich mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehe. Ich erkläre dir meine 1-zu-1-Strategie, die ich bei mir selbst anwende und zeige dir, wie auch du entspannter mit Selbstzweifeln und friedvoller mit Ängsten umgehen kannst.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instagram: https:...

In dieser geführten Meditation werden wir gemeinsam die Liebe und zu dir selbst stärken, um ein ausgeglicheneres und freudvolleres Leben führen zu können. Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

Fällt es dir auch manchmal schwer, dich so anzunehmen, wie du bist? Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten, ausgeglichenen und freudvollen Leben. Doch warum fällt es so vielen so schwer? In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben bringst.   ► Heile dein inneres Kind Meditation: http://bit.ly/InneresKindMeditation ► Instagram: https://www.instagram.com/pe...

Hast du auch das Bedürfnis, alles in deinem Leben zu kontrollieren? Oder ist es dir unangenehm bzw. sogar stark belastend für dich, wenn etwas in deinem Leben nicht so läuft, wie du es dir vorstellst? Wenn ja, ist die heutige Folge sehr wichtig für dich!  ► Werde Mitglieder der Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy.de/ ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Hinter der Angst vor anderen Menschen steckt meist etwas ganz anderes, als die Betroffenen selbst wahrnehmen können. Es ist ein komplexes Thema, für das ich mir in der heutigen Folge Zeit nehme. Du erfährst, wie soziale Ängste entstehen und wie du diese überwinden kannst.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: http://meditations-expe...

Deine Gewohnheiten sind der Schlüssel dafür, jeden Lebensbereich zu meistern. Ganz egal, ob es um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen beruflichen Erfolg oder deine Beziehungen geht. Heute möchte ich dir 3 meiner Gewohnheiten vorstellen, welche meine Leben unglaublich bereichern.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: http://m...

Heute möchte ich dir ein paar spannende Studien zum Thema Natur in Verbindung mit deinem Gehirn, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden vorstellen. Es faszinierend, welchen Einfluss Natur auf Körper und Geist hat! Schenke dir selbst diese 10 Minuten –   sie werden dein Leben bereichern!  Hier geht es zum kostenfreien Meditation-Experiment:  http://meditations-experiment.info/

Ein Interview über den Weg zur Liebe. Hier geht es direkt zum Online-Kurs von Elisabeth: https://elisabethhahnke.com/coaching/online-kurs-liebe/

Die geführte Meditation hilft dir, den Alltagstress abzubauen. Du kannst dadurch die Belastungen des Tages hinter dir lassen und regenerieren. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören.  Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Facebook, Instagram, YouTube und Co. sind ein großer Segen, aber auch ein ebenso großer Fluch. Wenn wir nicht wissen, welche Schattenseiten diese modernen Medien mit sich bringen, werden wir unbewusst von ihnen gelenkt. Im heutigen Video zeige ich dir, was du über sie wissen solltest und wie du gesund mit ihnen umgehen kannst. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (d...

Hier alle Informationen zum Buch und dem Empower-Yourself-Event:  Hier klicken zum Buch:  https://www.indensternen.com/ Hier klicken zum Event:  https://www.empower-yourself.de/

Heute habe ich dir die 5 wichtigsten Lektionen mitgebracht, die ich in den letzten 10 Jahren lernen durfte. Diese 5 Erkenntnisse haben mein Leben komplett verändert und mittlerweile auch das Leben von vielen weiteren tausend Menschen. In diesem Video lernst du, wie du dein Leben hin zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit, Frieden und auch wahrem Erfolg transformieren kannst. Hier geht es zu deiner KOS...

Wir sind uns nicht annähernd darüber bewusst, welchen Einfluss und welche Macht unsere Gedanken haben. Wir laufen durch die Welt und sind überzeugt davon, durch Machen und Schaffen etwas zu verändern. Dabei verstehen die wenigsten schon, wie Gesundheit, Wohlbefinden, gesunde Beziehungen und auch Erfolg wirklich entsteht. In diesem Video lernst du, wie du dein Gehirn bewusst neu verdrahten kannst....

Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Kennst du diesen Satz? Oder kennst du Menschen in deinem Umfeld, die dir nicht guttun? Und kannst du daran wirklich etwas verändern? Genau das betrachten wir in der heutigen Folge genauer.  Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ►...

Jeder von uns hat unbewusste Schattenanteile in sich. Diese sind letztlich die negativen Aspekte eines Menschen, die Schattenseiten oder negative Programmierungen, die tief in jedem Menschen verankert sind. Diese tiefen unbewussten Muster bestimmen aber einen Großteil unseres Lebens. Diese an die Oberfläche zu tragen und zu betrachten, ist eine befriedigende und erkenntnisreiche Arbeit. Und genau...

Wir alles wissen mittlerweile, wie schädigend negative Gedanken für unsere Gesundheit, unsere Beziehungen unseren Beruf – ja, für unser ganzes Leben sind. Und trotzdem haben wir alle destruktive Gedanken in unserem Kopf. In der heutigen Folge lernst du, wie du negative Gedanken in positive verwandeln kannst.  INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Hier zu den gratis Seminarvideos...

Diese Affirmationen helfen dir, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu tragen. Höre dazu diese Affirmationen mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach unter dem Tag anhören und beobachten, was sich in deinem Leben verändert. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Kennst du den Spruch: Du sollst auf dein Bauchgefühl hören? Doch können wir das? Hat unser Baugefühl immer Recht? Genau darum geht es in der heutigen Folge. So viel sei schon mal verraten: Es ist anders, als du denkst!  INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Hier zu den gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www. AchtsamkeitsAcademy.de/