Abierta Mente

Hace un tiempo me preguntaron si estos podcast y mis retiros eran solo para mujeres. No: la respuesta fue que no. Por algún motivo siempre llegan más mujeres, pero mi sueño es equilibrar esa balanza e incluirlos a todos en este mundo del crecimiento personal. Al final, todos estamos buscando lo mismo: balance, autorrealización y felicidad y el camino se hace más fácil si lo recorremos juntos....

Susana Castro, (@susanadoulaightful en instagram), tiene una hermosa historia de vida en la que se cruzan (como en todas, pero a veces no nos damos cuenta) el dolor con el propósito, la pérdida con una inmensa ganancia, la oscuridad más inmensa, con la luz. Y eso es precisamente ella: luz. Por eso, le queda tan bien su oficio de Doula, en el que se dedica a acompañar familias que quieren tener hij...

En este último episodio basado en el libro Una nueva tierra de Eckhart Tolle, adelantamos en los demás capítulos, en lo que significa el propósito, el cuerpo del dolor y las alternativas que nos plantea este despertar de consciencia que hoy vivimos.

Segundo episodio basado en el maravilloso libro de Eckhart Tolle. Una radiografía del ego y una invitación a trascenderlo para acercarnos a la consciencia del YO.

El libro Una nueva tierra es mucho más que sus líneas: es una semilla que se queda. Terminé de leerlo hace poco y decidí compartirlo porque sus palabras encierran un tesoro: la confianza de que ha llegado el momento de hacer un salto de consciencia, de pasar de la era del ego a la era de la consciencia. Espero que disfruten este episodio en el que les comparto apartes del primer capítulo y muchos...

Conocí a Tomás Quintero a través de su cuenta de Instagram @lisergicos. Por cuentas como esta, es que valoro infinitamente esta nueva forma en la que hoy podemos recibir conocimiento. Lo invité a esta conversación para hablar sobre la psicología, el psicoanálisis, la crisis de salud mental y una nueva mirada de lo que significa sanarse y crear una vida en la que queramos estar.

El miedo es el motor de la vida de la mayoría de las personas. Es la fuerza que los motiva a tomar decisiones y a hacer cambios, a levantarse, a trabajar y a vivir. El miedo es fácil de encontrar, está en cada esquina, en todas las noticias y en la mayoría de las conversaciones. Esto es desafortunado, pero es cierto. Sin embargo, no tiene porqué ser la realidad para siempre. ¿Cómo cambiar este com...

Para mí es un placer enorme compartir micrófonos con uno de mis podcast preferidos: El Topo. Miguel Reyes es uno de sus creadores y con él intercambiamos ideas, frases y algunas publicaciones del otro que nos han llamado la atención.

Hoy pareciera que las mujeres estamos cobrando una deuda histórica. Algunas lo han hecho desde la rabia, otras desde la impotencia, otras desde el lugar que ocupan en su espacio laboral. Ninguna de las formas es más válida que otra, todas son importantes y abren puertas. Hoy estamos llamados a un equilibrio que hace siglos no se conocía: las mujeres tienen su espacio en la esfera pública, y los ho...

Así como cerramos año en las empresas y tomamos decisiones basadas en los resultados obtenidos, me gusta hacer cierre de ciclos cuando se acaba el año, cuando cumplo años o cuando estoy viviendo un cambio importante. Aquí les comparto las lecciones que me deja este año 2022, invitándolos a hacer su propio análisis de lo que se movió en estos 365 días.

En este episodio converso con la Dra. Stella Navarro, especialista en cuidados intensivos y anestesia, sobre el ser humano que hay detrás del médico, sobre esa dolorosa frontera entre la vida y la muerte con la que le toca convivir, y sobre la belleza que ha podido encontrar en esos, los momentos más duros de la vida.

Para mí es un honor enorme tener en Abierta Mente a Francesc Miralles, escritor español, quien, junto con su amigo Héctor García, se trajo el concepto japonés de Ikigai a occidente. En este episodio conversamos sobre sus libros, de dónde viene su inspiración, y por supuesto, lo que significa tener una razón para vivir.

El corazón es territorio sagrado- y privado. Es el regalo que nos ganamos con relaciones de confianza y recíprocas. Pero entre ser completamente desconocidos y ser amigos, hay toda una gama de relacionamiento que también se vale, y que también tiene un sentido para nuestra vida. Les comparto este episodio que empezó siendo un post y terminó siendo una profunda reflexión sobre los lugares desde los...

La espiritualidad está de moda. Y esta moda no es un capricho: corresponde a una necesidad tras décadas de perseguir la felicidad afuera. Una felicidad que prometía mucho pero que entregó muy poco y que a cambio dejó un vacío inmenso que hoy llenan miles de tendencias y corrientes que invitan a volver adentro, a esculcar en las heridas y a sanarlas de raíz. Un episodio que reúne lo que he encontra...

En este episodio, comparto con Adriana Peláez, astróloga y coach en arte terapia y PNL, acerca del propósito de vida, lo que realmente significa, qué parte está "predeterminada" y qué parte de la búsqueda nos corresponde a nosotros. 

Alejandra Ramírez nació en Colombia, pero vive en Australia desde los 17 años. Su vida es una serie de aventuras increíbles, una eterna reinvención, una transformación y una valentía inspiradoras. Hoy vive en Mostaza, una van autosuficiente y sostenible, en la que recorre toda Australia desde hace 2 años. No se pierdan un episodio que recuerda que los "imposibles" no lo son tanto. Síguela en Insta...

En este segundo episodio sobre los libros del autor Robert Schwartz, hablamos sobre las situaciones más dolorosas que puede atravesar un ser humano, vistas a la luz del alma, la consciencia y el plan prenatal. Un episodio con citas textuales del libro y algunas reflexiones propias. Una invitación a mirar la vida más desde la unión que desde la dualidad, y a ver los retos como oportunidades inigual...

Hace unos meses, el dr. Juan David Osorio, experto en cuidados al final de la vida, nos acompañó en un episodio en el que hablamos sobre la muerte. Lo invité nuevamente para que termináramos la conversación. Sé que es un tema difícil, y que de entrada, muchos lo rechazan. Pero ¿Y si tenemos la conversación? ¿Si poniéndola sobre la mesa, la vida también nos cambia? ¿Si nos trae más plenitud en el p...

Los procesos más difíciles que atraviesan los seres humanos, generalmente tienen que ver con separaciones, disoluciones, divorcios y muertes. Momentos en los que además, sale gran parte de lo que realmente somos y que, dependiendo del manejo que se le den, dejan huellas imborrables, algunas de ellas, catastróficas. En esta conversación con la abogada y consteladora Laura Villa, hablamos sobre su i...

¿Y si "lo peor que te ha pasado", terminara siendo en realidad lo mejor que te puede pasar? En los libros El plan de tu alma y El don de tu alma, el autor Robert Schwartz expone una forma completamente distinta de mirar la realidad y de mirarnos a nosotros mismos. Quizá a nivel del alma elegimos nuestros retos, quizá los retos más grandes, son también las mayores oportunidades de crecimiento. Quiz...

Invité a Ricky para hablar sobre estilo de vida, aventura y exploración. Lo invité para que me contara como es que se llega a convertir la pasión en un trabajo. Y su relato lo cambió todo. Debajo de ese hombre super fit, paciente y noble con sus asistentes a las caminadas, hay un ser humano increíble, sensible, repleto de historias. Un luchador. Un sobreviviente. Un autor de su propia vida. Toda m...

Hace algunos años elegí al Yagé como mi terapia. Esta planta maestra de la amazonía, que en realidad es una mezcla de la liana de la ayahuasca con un arbusto llamado chacruna, ha sido usada por siglos por las comunidades indígenas, como una manera de despertar a la consciencia y de conectar con uno mismo y con la naturaleza. Uno de los regalos que me ha dado, ha sido la amistad con Valeria Duque y...

Conocer a Nilda Chiaraviglio fue un regalo para mi vida. Ella supo poner en palabras muchos sentimientos y cuestionamientos que yo no había sido capaz de ordenar. Su diplomado El placer de amar, ha sido uno de los mejores regalos que me he dado y darme el permiso para reconstruir mi noción de cultura, pareja, placer y familia, ha traído muchos beneficios a mi proceso personal. No veía la hora de t...

Estrenamos temporada, con un episodio que invita a la reflexión de lo que significa ser "normal", adaptarse a la norma, a lo esperable, a lo conocido. Una elección cómoda que tiene un costo personal muy grande, que conviene a la sociedad, pero que, en muchos casos, marchita al individuo, en su deseo de vivir su unicidad por miedo a resultar inconveniente.

La muerte, nuestro tema más temido. La ignoramos tanto como podamos, hasta que llega, a recordarnos cada cierto tiempo, que la vida es finita. La cercanía y la certeza de la muerte, irónicamente, nos llena de vida y nos empuja a gastarnos cada momento presente. Una conversación imperdible con el dr. Juan David Osorio, especialista en cuidados al final de la vida.