Abenteuer Eltern

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#065_Eine Geschichte von Jochen Seitz: Unsichtbare Wunden   In dieser Folge von Abenteuer Eltern habe ich Jochen Seitz zu Gast. Er bringt eine ganz besondere, selbstgeschriebene Geschichte mit: Unsichtbare Wunden . Eine tierische Erzählung – berührend, klug und tiefgründig. Es geht um das, was man nicht sieht, aber dennoch fühlt. Eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt und lange nachklingt...

#064 „Immer diese Provokationen“   In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns manchmal scheinbar absichtlich herausfordern – und warum es so wichtig ist, das nicht persönlich zu nehmen. Ich spreche darüber, was hinter provokantem Verhalten wirklich steckt, wie wir als Mamas gelassener reagieren können und warum unsere innere Haltung dabei der Schlüssel ist.  Viel Spaß!!!!  Hier...

#063 „Lesen? Nein Danke!!“   Warum tun sich manche Kinder mit dem Lesen so schwer? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Geduld beim Lesenlernen so wichtig ist – und warum Kinder keine Abwertung, sondern echte Unterstützung brauchen, warum manche Kinder mehr Zeit brauchen und wie wir ihnen den Druck nehmen und stattdessen Mut machen können. Für alle, die Kinder beim Lesen begleiten – mit...

#062 „Einfach spielen lassen – Die Magie des freien Spiels“  Freies Spiel ist mehr als nur Zeitvertreib – es ist die Grundlage für Kreativität, Selbstständigkeit und soziale Entwicklung. In dieser Folge teile ich Beobachtungen aus dem Kita-Alltag und zeige, warum Kinder vor allem eines brauchen: Raum und Zeit, um aus eigener Initiative zu spielen. Ein Impuls zum Nachdenken über das, was Kinde...

#061_Starker Darm, starkes Kind – So geht’s! Tipps von Gisela Willjung Ein gesunder Darm ist die Basis für starke Abwehrkräfte, gute Laune und eine gesunde Entwicklung – auch bei Kindern! Doch wie können Eltern die Darmflora ihrer Kleinen optimal unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Gisela Willjung über die wichtigsten Nährstoffe für eine stabile Darmgesundheit, worauf du bei...

#060_Nein sagen ohne schlechte Gewissen   Fällt es dir schwer, Nein zu sagen – sei es zu deinem Kind, deinem Chef oder Freunden? Oft sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich etwas anderes fühlen. Doch ein klares Nein ist wichtig, um unsere Grenzen zu wahren und authentisch zu bleiben. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum es so schwer fällt, Nein zu sagen, wie du es liebevoll und bestimm...

#059_ Pubertät – Chill mal! Im Gespräch mit Matthias Jung   Pubertät – der tägliche Wahnsinn zwischen Augenrollen und Türknallen! 🚪💥 In meiner neuen Podcastfolge habe ich Bestsellerautor und Familiencoach Matthias Jung zu Gast. Mit viel Humor und einer großen Portion Gelassenheit erklärt er, warum Teenager so sind, wie sie sind – und wie Eltern entspannt bleiben können. Jetzt reinhören und...

#058_Handy zum Mittagessen? Schmeckt das?   📲 „Handy am Esstisch — praktisch, aber zu welchem Preis?“ Bringt das Handy am Tisch wirklich Ruhe, oder raubt es unseren Kindern mehr, als wir denken?  👉 Hör rein und finde heraus, was hinter dem Bildschirm steckt!    Viel Spaß!!!!  Hier findest du mehr zu Claudia von Stromberg: https://erziehungsbox.de/ https://www.facebook.co...

  #057_Im Gespräch mit Gisela Willjung. Die Kraft der Chakraessenzen für Kinder   In dieser Folge spreche ich mit Gisela Willung über die kraftvolle Wirkung von Chakraessenzen und wie sie Kinder auf sanfte Weise in ihrer Entwicklung unterstützen können. ✨💛 Viel Spaß!!!!   Hier findest du mehr zu Claudia von Stromberg: https://erziehungsbox.de/ https://www.facebook.com/erziehungsBo...

  #056_Frustrationstoleranz als Lernprozess   Kennst du das? Dein Kind rastet aus, weil etwas nicht sofort klappt, wirft das Spielzeug hin oder bricht in Tränen aus? Frustrationstoleranz ist keine angeborene Fähigkeit – sie muss erlernt werden! In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kinder Frust nicht einfach "aushalten" können, wie wir als Eltern sie dabei unterstützen...

  #055_5 Finger Reflexion - Zeit für dich   Manchmal brauchen wir eine kleine Pause, um durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In meiner neuen Podcastfolge teile ich mit dir eine einfache, aber wirkungsvolle Übung: die 5-Finger-Reflexion .  Neugierig? Dann gönn dir diese kurze Entspannungseinheit und spüre, wie du dich direkt ausgeglichener fühlst. 🎧💆‍♀️ Hör jetzt rein! 😊 Viel...

#054_Wenn Mama und Papa streiten Ein Thema, das viele Kinder miterleben und das oft Fragen aufwirft. Was passiert, wenn Eltern sich nicht einig sind? Wie fühlt es sich für Kinder an? Und vor allem: Was kann helfen? In dieser Folge sprechen wir über Emotionen, Konflikte und wie Familien trotz Streit verbunden bleiben können. 🎙️❤️ Hör rein und erfahre mehr! 🎧✨ Viel Spaß!!! Hier findest du mehr zu...

#053_Trödelalarm „Warum trödelst du denn so?!“ – Wer hat diesen Satz nicht schon mal gesagt oder gedacht? Trödelnde Kinder können uns den letzten Nerv rauben, aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du, warum Kinder manchmal so langsam sind, welche Bedeutung ihr Trödeln hat und wie du damit gelassener umgehen kannst. Vielleicht entdeckst du sogar, dass das Trödeln eine wertvoll...

#052_Ich will doch nur Harmonie In Familien wünschen wir uns Geborgenheit, Verständnis und Harmonie. Doch die Realität? Manchmal fliegen die Fetzen! Und das ist völlig normal. Streit bedeutet nicht, dass etwas falsch läuft – im Gegenteil: Er zeigt, dass uns etwas wichtig ist. In der nächsten Folge meines Podcasts spreche ich darüber, warum Konflikte in Familien unvermeidlich sind, wie wir mit ihne...

#051_Abenteuer Schule   Schule kann ein echtes Abenteuer sein – aber oft auch eine riesige Herausforderung. Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, doch genau das kann schnell zu Stress und hohen Erwartungen führen. Warum setzen wir uns so unter Druck? Wie können wir Schule entspannter sehen – ohne Angst vor schlechten Noten? 🎙️✨In dieser Podcastfolge möchte ich dir wieder verschiedenen Bli...

#050_Eine kleine Geschichte für dich zum Nachdenken   Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich dein volles Potenzial lebst? Oder fühlst du dich manchmal wie der Adler, der sein ganzes Leben im Hühnerstall verbringt, ohne zu wissen, dass er fliegen kann? In der heutigen Episode erzähle ich eine inspirierende Geschichte, die dich zum Nachdenken bringen wird: über die Kraft, deinen inneren Ad...

#049_Übergänge im Leben sind nicht immer leicht - Transitionen   Wie erleben wir Übergänge in unserem Leben – und wie begleiten wir unsere Kinder dabei? In unserer neuesten Episode spreche ich gemeinsam mit meiner Tochter Eva über Transitionen : Diese besonderen Momente, in denen wir Altes loslassen und Neues beginnen. Vom Eintritt in den Kindergarten, Schulwechsel bis hin zu kleinen, alltägl...

#048_Wenn Frau Amygdala überreagiert   Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz plötzlich rast, deine Gedanken verrücktspielen oder du überreagierst, obwohl es eigentlich keinen Grund dazu gibt? Dahinter steckt oft die Amygdala – dein „Alarmzentrum“ im Gehirn. In dieser Folge erkläre ich dir, was passiert, wenn deine Amygdala über die Stränge schlägt, warum sie das tut und wie du sie wieder beruh...

#047_ Lösungswege und Wünsche aus Leons Sicht-Teil2   Wie ist es, mit ADHS aufzuwachsen? Leon, 17 Jahre alt, erzählt in Teil 1-Folge 046, von seinen persönlichen Erfahrungen, von Herausforderungen, Vorurteilen und wichtigen Wendepunkten. In Teil 2 gibt er uns Einblicke in die Unterstützung, die ihm gefehlt hat, und spricht darüber, was wirklich einen Unterschied gemacht hätte. Eine Geschichte...

#046_Leben mit ADHS – Leons Geschichte-Teil1   "ADHS – ein Leben zwischen Herausforderungen und unbändigem Potenzial. In Teil 1 dieser Doppelfolge erzählt Leon, ein 17-jähriger junger Mann, offen seine persönliche Geschichte: von Rückschlägen, Vorurteilen und Momenten, die ihn geprägt haben. In Teil 2 erfährst du, was ihm wirklich geholfen hat und wie er seinen eigenen Weg gefunden hat. Eine...

#045_Vagusnerv-Dein Schlüssel zur inneren Balance   „Willkommen zu einer neuen Episode von Abenteuer Eltern – deinem Podcast für wertvolle Einblicke und praktische Tipps rund um das Leben mit Kindern. In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem faszinierenden Thema: dem Vagusnerv. Dieser wichtige Teil unseres Nervensystems wirkt wie ein unsichtbarer Helfer, der uns dabei unterstützt, Stres...

#044_Familienkonferenz   Herzlich willkommen zu Abenteuer Eltern ! Stellt euch vor, eure Familie sitzt zusammen am Tisch, alle werden gehört, und gemeinsam findet ihr Lösungen für die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. Klingt gut? In dieser Folge erfahrt ihr, wie eine Familienkonferenz euch dabei helfen kann, den Alltag harmonischer und lustiger zu gestalten. Freut euch auf pra...

#043_Kerzenlicht-Meditation: Deine kurze Auszeit   Stell dir vor, du sitzt vor einer flackernden Kerze, spürst die Wärme und lässt alle Anspannung los. In dieser kurzen Meditation lade ich dich ein, innezuhalten, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf das sanfte Licht und deinen Atem zu konzentrieren. Perfekt für eine kleine Auszeit.   Viel Spaß beim Anhören. Hier findest du m...

#042_Entspannung mit der Klangliege   In dieser Podcastfolge mit Hermina erwartet dich etwas ganz Besonderes: Sie spielt auf der Klangliege, und du kannst dich von den Klängen in eine Welt voller Entspannung und Harmonie entführen lassen. Erfahre mehr über die Magie der Klangliege, ihre Wirkung und lass dich von den sanften Tönen verzaubern. Schließe die Augen, lausche und erlebe es selbst –...