A Vida é Delas

Você já ouviu falar em carga mental? É aquela sobrecarga invisível que tantas mulheres carregam todos os dias: cuidar da casa, dos filhos, do trabalho, da família; e ainda lidar com a cobrança de “dar conta de tudo”.No novo episódio do A Vida É Delas, podcast do Sistema Verdes Mares, a gente conversa sobre os impactos dessa carga na saúde mental das mulheres e caminhos possíveis para aliviar esse...

No novo episódio do podcast 'A Vida É Delas', a gente fala sobre ser, viver e resistir como LGBTQIAPN+ em um país que ainda impõe barreiras para quem ousa amar e existir com liberdade. Uma conversa potente sobre saúde, direitos, identidade e afeto com três mulheres que transformam realidades. Porque o orgulho é construção diária, coletiva e necessária. Dá o play e vem com a gente nessa conversa re...

De um pequeno quarto na casa da família até conquistar o Brasil com peças que unem estilo, conforto e identidade própria. No novo episódio do A Vida É Delas, a gente mergulha na história de três irmãs que transformaram o sonho da moda em um império do jeans: as cearenses Thicyane, Lidyane e Francyane Lemos, fundadoras da TLF Jeans. Uma trajetória marcada por muito trabalho, fé, determinação e um D...

A corrida de rua é, antes de tudo, palco de superações, coragem e pertencimento, mas infelizmente, também tem sido marcada por casos de agressões e assédio contra mulheres. Em São Paulo, mulheres sendo agredidas em disputas por espaço nas pistas de corrida do Parque Ibirapuera. Na Inglaterra, policiais se disfarçam de corredoras para flagrar casos de assédio em espaços públicos e, recentemente, em...

O novo episódio do podcast 'A Vida É Delas' mergulha em um dos assuntos mais comentados dos últimos tempos: o uso dos medicamentos Ozempic e Mounjaro para emagrecimento - e tudo que vem com ele. Saúde e pressão estética são os temas dessa conversa. Quem ajuda a entender esse tema com profundidade, sensibilidade e responsabilidade são três mulheres que olham para o assunto de lugares bem distintos...

🎙️ No episódio do 'A Vida É Delas' dessa semana, você vai mergulhar nos sabores, histórias e desafios das mulheres que fazem da gastronomia cearense um território de identidade, sabor e resistência. Participam dessa conversa deliciosa as chefs Mattu Macêdo, Marina Araújo e Lorena Machado. 🎧 Confira!

🎙️ Do forró ao sertanejo, do palco ao enfrentamento de violências pessoais, Japinha é uma das vozes femininas que tem marcado a música com coragem, carisma e talento. Ex-integrante da banda Conde do Forró, ela fala sobre o momento de virada na carreira, as escolhas difíceis que precisou fazer para preservar sua saúde emocional, sobre as violências que sofreu e os desafios de ser mulher num univers...

No novo episódio do podcast A Vida É Delas, é discutido o enfrentamento à cultura do estupro com mulheres que ocupam lugares muito distintos, e igualmente potentes nessa luta. Renata Coan é empresária, kitesurfista, praticante de basquete, ativista e sobrevivente de estupro. Jeritza Braga é defensora pública do Núcleo de Enfrentamento à Violência contra a Mulher (Nudem). Angélica Mota, advogada. U...

🎙️✨ Ela passou fome, sofreu violência na infância e enfrentou outros tantos desafios que moldaram sua coragem e, com uma ideia na cabeça e muita disposição para fazer diferente, fundou uma das maiores redes de açaí e gelato do país. Valéria Barros é CEO da Trevo Açaí, marca que hoje fatura milhões e gera oportunidades pelo Brasil. Mas mais do que os números, o que move essa empreendedora é a vont...

A separação recente da Virgínia e do Zé Felipe ainda está tomando conta das redes e comentários em geral. Mas e fora das redes? Como é encarar o fim de um relacionamento e encontrar força para seguir? No novo episódio do podcast A Vida É Delas, o tema é Separação e Recomeços. Vamos falar sobre o que acontece depois do ponto final: autoestima, julgamentos, medo, liberdade e amor-próprio. Com a gent...

Muito além da posição institucional, as primeiras-damas podem ser protagonistas de mudanças reais nos locais onde atuam. Neste episódio, Tais Lopes recebe a editora de Política do Diário do Nordeste, Jéssica Welma, para um bate-papo com Lia de Freitas, primeira-dama do Ceará, e Cristiane Leitão, primeira-dama de Fortaleza, sobre o papel das mulheres nos bastidores — e também na linha de frente — d...

A dor da perda gestacional e neonatal ainda é um tabu vivido por muitas mulheres no silêncio e na solidão. Para debater o tema, o novo episódio do 'A Vida Delas' recebe a obstetra Lívia França, a psicóloga Milena Bonfim e a assistente social Juliana Monteiro. Elas compartilham suas vivências, desafios e formas de ressignificar a maternidade após a perda gestacional. 🎧 Ouça agora!

✨ 25 anos de amizade, milhões de brasileiros assistindo — e agora, uma conversa só delas. No novo episódio do podcast 'A Vida É Delas', Renata Saldanha e Eva Pacheco abrem o coração sobre o antes, o durante e o depois do BBB. Mas o papo vai além da casa mais vigiada do Brasil, envolvendo encontros, raízes, internet e tudo o que transforma a vida de duas mulheres cearenses, que seguem com os pés n...

De vídeos engraçados no Instagram à criação da própria marca de autocuidado, Rayssa Buq é a prova de que carisma e coragem podem ser ferramentas de transformação. A cearense encontrou na internet um palco para sua autenticidade — misturando humor, autoestima, afeto, espiritualidade e negócios. Criadora de uma linha de autocuidado corporal e capilar, Rayssa inspira com sua trajetória empreendedora...

Os direitos sexuais e reprodutivos das mulheres estão no centro de um intenso debate político e social. O acesso ao aborto legal no Brasil é restrito e, mesmo nos casos permitidos por lei, as mulheres enfrentam barreiras burocráticas e falta de informação. Além disso, questões como planejamento familiar, violência obstétrica e acesso a métodos contraceptivos precisam ser discutidas sob a ótica do...

A internet é um espaço essencial para a comunicação e o trabalho, mas também pode ser palco de crimes como vazamento de imagens íntimas, perseguição digital e discurso de ódio contra mulheres. Você sabe como se proteger e buscar justiça nesses casos? No novo episódio da série 'Seus Direitos, Sua Voz', do podcast A Vida É Delas, Taís Lopes conversa com as especialistas Carolina Azin, Ana Luiza Shia...

Discriminação salarial, licença-maternidade, impostos para empreendedoras… São muitos os desafios que as mulheres enfrentam no mundo do trabalho. Por isso, no novo episódio do especial "Seus Direitos, Sua Voz", o podcast A Vida É Delas vai falar sobre direito trabalhista e tributário para mulheres trabalhadoras e empreendedoras. Taís Lopes recebe Mayane Santiago, advogada trabalhista, Janayna Lima...

Guarda dos filhos, pensão alimentícia, divórcio e alienação parental são questões que impactam diretamente a vida das mulheres. Muitas enfrentam desafios para garantir a proteção de seus filhos e a própria estabilidade emocional e financeira. Durante todo o mês de março, o podcast 'A Vida É Delas' aborda informações essenciais para que as mulheres conheçam e exerçam seus direitos. É a série 'Seus...

No novo episódio do podcast A Vida é Delas, Taís Lopes conversa com a repórter Gabriela Custódio, a psicóloga Leidiana Silva e a ginecologista Renata Bezerra para entender como oscilações hormonais afetam o dia a dia e o que pode ser feito para buscar equilíbrio. Os hormônios influenciam diretamente na saúde mental das mulheres ao longo da vida. Da puberdade à menopausa, passando pelo ciclo menstr...

O Carnaval está chegando e a folia é para todos os corpos! Mas será que essa festa é realmente um espaço livre de padrões? No novo episódio de A Vida Delas, vamos conversar sobre corpos reais, autoestima e, claro, essa festa que é o Carnaval.🎙Para esse bate-papo recebemos a cantora Nayra Costa, a nutricionista Pabyle Flauzino e a médica Flora MotaVem ouvir e festejar com a gente!

Neste novo episódio especial, o 'A Vida é Delas' celebra o Dia Internacional das Mulheres e Meninas na Ciência, comemorado neste dia 11 de fevereiro. O podcast recebe três convidadas que fazem a diferença no campo científico: Sandra Monteiro, secretária de Ciência, Tecnologia e Ensino Superior do Ceará; Larissa Paiva (Larittrix), reconhecida pela Forbes Under 30, aos 19 anos, divulgadora c...

No episódio de hoje, embarcamos em uma viagem musical pelo Ceará, desvendando as raízes e as reinvenções que fazem do nosso estado um verdadeiro palco de diversidade sonora. 🌟 Vamos além do forró ao explorar como esses estilos ecoam nossa cultura e criam conexões musicais. Participam conosco Luiza Nobel, trazendo o poder do soul e da black music, a sambista Gabi Nunes e Giovanna Bezerra, que dá v...

Sabores, desafios e o protagonismo feminino no universo das bebidas. Da criação de drinques à harmonização de vinhos e cervejas, elas são donas da festa e provam que lugar de mulher é onde ela quiser – inclusive no bar. No novo episódio de A Vida é Delas, reunimos três mulheres que dominam a arte da harmonização: 🍸 Vitória Olivier - mixologista e bartender 🍷 Geórgia Santiago - chef e curadora de...

O forró aquece nossos corações, embala nossos passos e é a cara do Ceará! Para além de ser um dos gêneros musicais de grande destaque na nossa terra e amado por todo o Brasil, o forró é também palco para histórias de resistência, talento e, eu diria também, inovação. Neste novo episódio, vamos destacar a força das mulheres que fazem desse universo um espaço de potência e arte. Recebemos Kátia Cil...

O início do ano é um período desafiador: matrícula escolar, IPVA, IPTU, imposto de renda, etc. A avalanche de contas pode pegar desprevenido quem não teve tempo ou conhecimento para se planejar. E, para as mulheres, falar de dinheiro é mais do que organizar números e planilhas: é sobre independência, autonomia e poder. Para descomplicar as finanças e transformar a relação com o dinheiro, o podcast...