A Todas Mis Chicas

Hace poco más de un año escribí acerca de cómo encontrar tu pasión. Hace unos mes muy entusiasmada, le mostré a mi "coach si cartera" y, este posible tema que quería convertir en audio. Me dijo, "la pasión está muy bien, pero puede tornarse negativo. Además, tú de lo que hablas aquí es de talento, de un don, y de cómo has podido desarrollarlo y expandirlo a distintas áreas. Eso es lo que hay que c...

Si tuviera que elegir la parte que más tiempo me toma de crear un nuevo episodio del podcast, diría que es redactar el guión. Lo que escribo lo hago como si se tratara de un texto que voy a imprimir en cualquier medio. Y la realidad es que así es, pues la mayoría suben al blog. Escribir es lo que he hecho por unos 20 años y este bonus track es el primero de muchos episodios donde de una forma prác...

¿Por qué no escribí en el blog o publiqué mi podcast antes? Quisiera tenerles una respuesta poética digna de una secuela de Eat, pray, love, o quizá decirle que es culpa del yeso, pero la realidad es otra. Y todo se lo debo a los daneses. Les tomé prestado el secreto de su felicidad. Por años Dinamarca ha ocupado el primer lugar en el ranking de los países más felices del mundo desde hace muchos a...

Hace 8 años tuve el placer de tachar un punto de mi bucket list profesional: entrevistar one on one a uno de mis primeros coaches de liderazgo, Robin Sharma. Su sabiduría sobre el tema me tocó tanto que desde entonces la he compartido por todos mis canales, pues con cada año que pasa me doy cuenta de que son conocimientos aplicables siempre. En este episodio comparto lo que hablé con uno de los to...

No eres lo que te pones, el dinero que tengas, los "me gusta" que generes en redes sociales o los logros que hayas alcanzado. Quienes miden su valor a través de estas acepciones, viven para los demás y eso es desgastante. El amor propio es otra y bueno, te cuento de qué va en el episodio de hoy.

¿Qué sucede después de dar a luz? ¿Qué necesitarás tener en tu maleta del hospital / clínica, además de la ropa de tu bebé y tus pijamas? Tuve la facilidad de tener un súper kit esperándome en mi habitación y que luego me llevé a casa. También compré otras cositas de las que me enteré en blogs o Youtube. Quiero compartirlo contigo para que el cuidado posparto sea más placentero. Link para comprar...

¿Qué realmente pasa cuando se viaja entre mujeres? Hay cosas que Instagram no ve. ¿Realmente se puede lograr hacerlo sin drama? Alejandra Gil (@AlejateconAle), María Isabel Contreras (@MochileraPorElMundo) y la cuki Paloma De la Cruz nos cuentan los do's and dont's, los dramas a los que pueden enfrentarse y qué hacer para retornar aún siendo amigas.

La pregunta de siempre: ¿cómo logro hacer tantas cosas? Mi respuesta de siempre: Ni yo misma sé. Pero la realidad es que, luego de analizarlo, sí lo sé. Tras la llegada de Dante tuve que idear un plan de organización personalizado donde gestionara los tiempos para mi familia, mi bebé, mi trabajo fijo, el blog, las redes sociales, el podcast, y para mí misma. Las working boss babes saben de lo que...

¿Qué se necesita para que una relación sea duradera? Respeto y comunicación son las cualidades "tradicionales". Pero, ¿sólo con eso se mantiene? La respuesta es no.  Invité a Virginia Pérez, psicóloga clínica, terapeuta sexual y de pareja para hablar del tema, y saber qué hacer y qué no... o cuándo ya es necesario tirar la toalla. Hit play!

Cada etapa tiene su sabor, es como una comida de cinco tiempos, donde las porciones son más pequeñas… si te saltas algún tiempo, probablemente terminarás con hambre, y luego del postre, querrás comer salado. Si estás soltera, decide que vivirás esos días –o años– al máximo hasta que llegue lo que anhela tu corazón. Hay tantas cosas que sólo en dicha etapa podrás lograr, o por lo menos, será todo m...

¿Sabías que el no tener seguro puede llevarte a la bancarrota? En el episodio de esta semana aclaramos todas las dudas que puedas tener –y las que no sabías tenías– sobre los seguros en RD... de salud, de vida, de viviendas. Este episodio ha sido una luz en el camino para mí; no dudo también lo será para ti, sobre todo, si no quieres poner en riesgo todo lo que has construido.

En el episodio de hoy hablamos de ambición. Y la verdad es que anhelaba mucho hacer este podcast, mi segundo Girl Talk, no sólo por el tema sino por quienes invitaría para tratarlo. Si algo saben muy bien mis invitadas es que el éxito luce diferente en cada quien y también es necesaria una dosis de ambición para ver sus sueños expandirse. En este episodio Glency Feliz y Paloma De la Cruz comparten...

No soy psicóloga ni pretendo serlo, para eso tendría que estudiar mucho. Pero la vida me ha enseñado que mis experiencias y decisiones pueden servir de ejemplo para otras que pueden estar pasando por lo mismo.  Y bueno, como Pablo Neruda, yo confieso que he vivido… ¡y mucho!, en la vida en general y sobre todo, en las relaciones: lo bueno, lo malo y lo intermedio. He aprendido que hay relaciones q...

Las redes sociales se han convertido en un medio de comunicación con muchos comunicadores, donde sólo algunos logran trascender fronteras. Mis invitados de este episodio entran en ese grupo. Se trata de una pareja de dominicanos que como dupla encontró un nicho laboral en redes sociales, al punto de descartar sus trabajos de "8 a 5". Ahora se dedican a inspirar a mujeres y hombres alrededor del mu...

Hace unas dos semanas la Organización Mundial de la Salud incluyó en su clasificación de enfermedades el burnout o agotamiento que viene del estrés laboral crónico. Yo lo padecí y no dudo que tú también lo hayas experimentado. Es el nuevo mal de los millennials, y nos está afectando más a las mujeres. Hoy quiero obsequiarte mi plan de acción probado –y aprobado– sobre lo que me funcionó para hacer...

De acuerdo al International Mentoring School la carencia de mentores es uno de los factores que dificultan la inclusión de la mujer. Mentoring, cómo, cuándo y con quién... eso es justamente lo que tratamos en este episodio, el más largo hasta ahora. Ya se imaginarán la riqueza de su contenido. Lo que hablamos aquí va dirigido a aquellas millennials que se sienten estancadas en su trabajo y no sabe...

¿De qué hablan las mujeres cuando se reúnen? ¡De todo! Que si los chicos, el trabajo, dónde comprar, lo que les funcionó con los bebés, el próximo viaje en grupo, el trabajo, el salón, la última serie de Netflix o por cuántas reproducciones va Baby Shark. Así que nuestros girl talks serán eso, una charla de todo un poquito, pero tomando un tópico en específico donde varias mujeres den su punto de...

Guest: Viena Divaluna ♫ Levanta la mano si eres influencer, baila baila y no te pongas guapa… menea la cabeza si estás cansada de ellos. Mueve, mueve, mueve la cabecita. ♫ Seguro la mayoría de las que leyeron esto, prefirieron menear la cabeza antes que subir las manos, porque, ¿cómo van a ser un influencers? Esa plaga de las redes sociales, ¿no? Es algo que he escuchado decir, y refutado mejor qu...

¿Qué se siente tomar un curso con Arianna Huffington o Guy Kawasaki? It feels awesome!!! Y todo desde la comodidad de mi hogar gracias a Linkedln. Sin duda esta red profesional está hecha para los líderes del mundo y con su "Learning" podrás tomar cursos que te enseñarán desde qué hacer para ser una persona de influencia, cómo hacer podcasting, la importancia de tomarnos un break para prosperar en...

A veces nos enamoramos tanto de una idea que nos lanzamos al vacío sin conocer los detalles que implica poner algo en marcha. No está mal, pero pudiera estarlo si no tomas acción a tiempo. Básicamente como sucedió con nuestros exes. La única diferencia, es que ahora sí tendrás el know how legal para arrancar, al menos en la parte de tu negocio, porque para lo del ex necesitaremos otro podcast. Are...

Se nos dice: Go out there and eat the world , pero a veces no sabemos ni lo que significa. Si eres de las que como yo recibió ese consejo muchas veces y aún así te quedaste sin saber por dónde comenzar a tejer tu master plan ( no wonder ), te voy a dar la gran solución, la única: ¡Empieza por ti! Es justamente lo que he hecho en los últimos meses. Sigo con mis libras de más después de dar a luz a...

¿Cómo balancear el tiempo entre la maternidad y el trabajo? ¿Se puede tener todo a los 30 años? ¿Cómo lograr la vida que quieres sin morir el intento? Porque la vida no es tan perfecta como en las redes y ¡TODAS! necesitamos un empujoncito o inspiración para actuar. Con A Todas Mis Chicas, el Podcast, la periodista, bloguera y editora en jefe, Airam Toribio, cada 10 ofrecerá respuesta a los "quest...