Mathilde Bouleau

A cœur grand ouvert

Health FR ↓ 46 episodes

"À cœur grand ouvert" , c’est un espace que j’ai imaginé comme une safe place , un endroit où l’on peut parler sans filtres, sans peur d’être jugé·e. Un podcast à mon image : authentique, spontané, vulnérable. Ici, pas de tabou, pas de filtre. On parle de ce qui fait mal, de ce qui fait du bien, de ce qui questionne, de ce qui nous construit. J’y raconte mes réflexions, mes expériences, mes coups de mou comme mes moments de joie. Si tu cherches un endroit vrai, où tu peux te sentir écouté·e, compris·e, ou juste accompagné·e le temps d’un trajet ou d’un moment de calme… alors je t’invite à entr...

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Author

Mathilde Bouleau

Category

Health

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Latest episode

Jun 4, 2026

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Episodes

Je m’en fous de… 02.10.2025

Parce que oui y’a certaines choses dont je m’en fiche mais TOTALEMENT et tant pis si ça déplaît à certain(e)s ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apparemment je suis une tana 25.09.2025

J’en ai marre qu’en tant que femme je sois hypersexualisé pour un rien. Je vous livre également un souvenir difficile mais qui m’a fait comprendre que je suis libre d’utiliser mon corps comme je le veux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je me sens seule... 18.09.2025

Je vous préviens dans cet épisode vous allez découvrir un nouvel aspect de ma personnalité: ma sensibilité. Je vous parle vraiment à cœur grand ouvert sur le fait que le sentiment de solitude m'accompagne depuis plusieurs mois maintenant... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

(Sur)vivre à l'endométriose 11.09.2025

Vous avez été nombreux à me poser des questions concernant mon endométriose, je vous explique tout mon parcours dans cet épisode. En espérant qu'un jour il y ait un traitement pour cette maladie qui touchent plus de femmes que ce que l'on pense ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai besoin de vous parler #2 04.09.2025

Un petit épisode où je vous fais simplement un update de ce qu’il se passe de ma vie. On y parle également de la rentrée et tout le stress que cela peut représenter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire le pour et le contre 21.08.2025

Comment prendre une décision quand tout semble flou ? Faut-il écouter son cœur, sa raison… ou un peu des deux ? Je partage ma façon de faire, mes doutes, mais aussi les petites astuces qui m’aident à avancer sans regret. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes red flags 14.08.2025

“Reconnaître un red flag, c’est parfois se sauver soi-même. Amour, amitié, famille… voici 10 comportements qui, selon moi, en sont.” Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon plus gros complexe: l’acné 07.08.2025

L’acné a été l’un de mes plus gros complexes, et quand je m’en suis débarrassé j’ai eu du mal à m’accepter. Aujourd’hui on parle de l’acné comme étant un complexe et comment mieux le vivre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ils n’ont pas eu la réaction que j’attendais… 24.07.2025

Parfois annoncer que tu es en couple ne suscite pas les réactions attendues, c’est de ça dont je vous parle aujourd’hui. J’essaie également de vous donner quelques conseils pour passer au-dessus de ça. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ton argent ne t'accompagnera pas dans ta tombe 17.07.2025

Aujourd'hui j'avais simplement envie de vous rappeler l'importance de vivre pour soi et non pour les autres. Cette phrase qui fait office de titre illustre parfaitement cette idée: on n'a qu'une seule vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout remettre à plat 09.07.2025

J’ai traversé une grosse remise en question ces derniers jours. J’ai revu tout mon planning, investi dans du meilleur matos, et surtout, j’ai décidé d’aller encore plus loin pour toucher les bonnes personnes. Cet épisode, c’est le reflet de ce tournant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On saigne, et alors ? 03.07.2025

Pourquoi les règles sont-elles encore synonymes de malaise ou de gêne ? Ensemble, déconstruisons les idées reçues, libérons la parole et faisons des règles un sujet comme un autre. Il est temps de lever le voile sur ce qui ne devrait plus être un tabou. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ma plus belle histoire d’amour 26.06.2025

J’avais envie de vous partager ma rencontre avec mon copain qui fait parti de mes plus beaux moments. Je vous parle donc de ce fameux monsieur avec qui je suis depuis 2 ans et que j’aimerais quoi qu’il arrive toute la vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'angoisse du dimanche soir 19.06.2025

Cette boule au ventre quand le week-end se termine, on en parle ? Les mails, le réveil, la charge mentale… tout revient d’un coup. Je vous partage ce que je ressens, ce que j’ai compris, et ce qui m’aide un peu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Girl Power n'existe pas 12.06.2025

Aujourd'hui, je ressentais l'envie de vous parler de cette pression autour de ce fameux Girl Power qui ne veux pas spécialement dire grand chose. A mes yeux, il est en voie de disparition depuis un bon moment, c'est à se demander s'il a déjà existé... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le syndrome du sauveur 29.05.2025

Et si vouloir “aider à tout prix” cachait autre chose ? Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur : ce besoin constant de venir en aide aux autres, parfois au détriment de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La toxicité du "Glow Up" 22.05.2025

Vous avez du voir sur les réseaux des grandes transformations physiques impressionnantes mais qui ne sont parfois pas très saines. Cet épisode aborde justement ce sujet et celui de la confiance en soi ce qui me parait important à l'approche de l'été ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Besoin de vous parler... 15.05.2025

Pour cet épisode, j'ai décidé de vous proposer un format plus court un peu comme un vocal qu'on envoie à un pote. J'avais besoin de vous faire part de ma maladie: l'endométriose, et tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment. Bonne écoute à vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le jour où j'ai failli perdre un doigt 08.05.2025

Dans cet épisode, je vous raconte comment lors d'une colonie de vacances j'ai failli perdre un de mes doigts. Cet épisode est plus long que les deux précédents mais j'avais très envie de vous partager cette histoire qui m'a marquée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants" 01.05.2025

Dans cet épisode, je vous partage ma vision personnelle de l’amour — une vision qui s’éloigne un peu des contes de fées et des attentes traditionnelles. Je parle de ce que l’amour signifie vraiment pour moi, de ce que je recherche, de ce que je refuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans ta safe place 17.04.2025

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