Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

Society PL ↓ 262 episodes

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura. Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.comZnajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura

Author

Rafał Gębura

Episodes

Coming out dziecka. „Temat LGBT był mi obcy. To był szok” 22.12.2022 26:45

Gościem odcinka jest Monika Koguciuk-Florkiewicz, mama biseksualnej Sylwii. --- Już ponad 30 tys. słuchaczy podcastu „7 metrów pod ziemią” sięgnęło po książkę „Otwórz Oczy”.  Zamów swój egzemplarz 👉 http://altenberg.pl/oczy Znajdziesz w niej 20 bohaterów i ich niezwykłych historii: 👤 Rzeźnik o sekretach zakładów mięsnych 👤 „Klawisz” o zaskakujących realiach polskich więzień 👤 Policjant o...

Masz problem ze spłatą hipoteki? Sprawdź umowę kredytową. Wiele z nich można unieważnić 13.12.2022 32:22

Gościem odcinka jest Marek Kubiak, specjalizujący się w pomocy osobom, które posiadają lub posiadały kredyty hipoteczne.  Kontakt do Marka Kubiaka: https://mkczarnonabialym.pl/kontakt/ – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –   📘 Już ponad 30 tys. widzów „7 metrów pod ziemią” sięgnęło po książkę „Otwórz Oczy”.  Zamów swój egzemplarz 👉 http://altenberg.pl/oczy Znajdzie...

Polska buduje elektrownię jądrową. „Bez atomu za kilkanaście lat gasimy światło” 24.11.2022 37:54

Gościem odcinka jest Maciej Lipka, kierownik Działu Analiz i Pomiarów Reaktorowych w Narodowym Centrum Badań Jądrowych. Zgodnie z Programem Polskiej Energetyki Jądrowej, Polska planuje budowę nowoczesnych reaktorów jądrowych typu PWR. Harmonogram zakłada budowę i oddanie do eksploatacji dwóch elektrowni jądrowych po trzy reaktory każda. Rozpoczęcie budowy pierwszego reaktora planowane jest w 2026...

Ola Adamska: „Plan zdjęciowy to 12 godzin ciężkiej pracy” 17.11.2022 47:44

Gościem odcinka jest aktorka Ola Adamska, serialowa Pati w „Skazanej”. Drugi sezon „Skazanej” do obejrzenia w Player.pl: https://player.pl/seriale-online/skazana-odcinki,31908

Polski ochotnik na wojnie. Kim są „szamani pola walki”? 09.11.2022 48:00

Gościem odcinka jest Damian Duda, wykładowca akademicki na lubelskim UMCS. Wesprzyj polskich ochotników na froncie: 1. Skarbonka na zrzutce: https://zrzutka.pl/vx8u4a/s/namedyka 2. Subkonto Fundacji Liga Proobronna BNP Paribas 35 2030 0045 1110 0000 0410 7910 Wsparcie medykow na froncie. 3. Wsparcie spoza naszego kraju: https://ligaproobronna.pl/wspieraj-nas/

Kiedy flirt staje się molestowaniem? 01.11.2022 34:08

Gościem odcinka jest Joanna Gzyra-Iskandar, rzeczniczka Centrum Praw Kobiet – najstarszej w Polsce organizacji broniącą praw kobiet. Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA

84 proc. Polek doświadczyło różnych form molestowania seksualnego 18.10.2022 27:02

Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA Czy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reag...

Maria Peszek o wyjątkowej relacji z ojcem 12.10.2022 23:31

Wypróbuj BookBeat przez 30 dni za darmo: https://www.bookbeat.pl/siedemmetrow?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=7metrow+30+days&utm_content=epi+description

„Szukam dawcy dla córki”. Przeszczep komórek macierzystych to jedyna szansa na ratunek 06.10.2022 1:00:11

Zostań dawcą komórek macierzystych: https://www.dkms.pl/dzialaj/zostan-dawca Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.

Szczerze o otyłości. „Żyłam z poczuciem winy” 01.09.2022 25:26

Gościem odcinka jest Emilia Modrzyńska. Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl #SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk

Kiedy psychoterapia? Kiedy szpital psychiatryczny? Psychiatra o leczeniu depresji 21.07.2022 52:03

Gościem odcinka jest dr n. med. Piotr Wierzbiński. Materiał powstał w ramach kampanii „Powrót z depresji”. Więcej na: powrotzdepresji.pl Pierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj: https://youtu.be/wwlk0h4Q328

Jak powiedzieć pacjentowi, że choruje na nowotwór? Lekarz od białaczek, chłoniaków i szpiczaków 14.07.2022 45:05

Gościem odcinka jest dr Paweł Steckiewicz, specjalista chorób wewnętrznych i hematolog, pracownik Kliniki Hematologii w Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach. Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.

Polak szeryfem w USA. Dlaczego nie chciałby pracować w polskiej policji? 01.07.2022 40:30

Gościem odcinka jest Maciej Stebel, zastępca szeryfa w stanie Nevada.

Jak zhakować system edukacji? Liceum w dwa lata i ani jednego dnia w szkole 23.06.2022 28:07

Gościem odcinka jest Michał Kuryłek – student medycyny, twórca internetowy i działacz społeczny, który pokazuje, jak zhakować system edukacji. Przeskoczył klasę w liceum, otrzymał indeks na wszystkie uniwersytety w Polsce, a to wszystko nie będąc na ani jednej lekcji w szkole. Jest prezesem fundacji Wyciskarka Potencjału, w ramach której promuje stypendia i inne możliwości rozwoju dla młodzieży. T...

Jak ćpają Polacy? „Marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni” 04.06.2022 1:05:46

Demonizowanie marihuany nie ma sensu, a karanie za posiadanie trawki na własny użytek to nonsens. Ale marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni – mówi Maria Banaszak, psychoterapeutka uzależnień. Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsv Maria Banaszak to certyfikowana sp...

Spowiedź narkomana. Narkotyki sprawiły, że nie byłem w stanie się wysławiać. Robiłem pod siebie 26.05.2022 56:05

Gościem odcinka jest Dawid Glac, trzeźwy narkoman. Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/ Moja książka: https://oczy.alt.pl

„Zamiast psa zobaczyłem szkielet pokryty skórą”. Inspektor ds. ochrony zwierząt o tym, jak ludzie „dbają” o swoje zwierzęta 12.05.2022 32:00

Gościem odcinka jest Łukasz Nagrodzki, inspektor ds. ochrony zwierząt z ramienia Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Zwierząt. Inspektorzy OTOZ każdego dnia przeprowadzają interwencje w sprawach niehumanitarnego traktowania zwierząt. W sytuacjach skrajnych, działając na mocy Ustawy o ochronie zwierząt, odbierają właścicielom zwierzęta, a następnie szukają dla nich domów adopcyjnych. Ten odcinek po...

Wojna oczami korespondenta. Skąd to bestialstwo rosyjskich żołnierzy? 14.04.2022 1:04:16

Gościem odcinka jest były korespondent wojenny Marcin Ogdowski. Marcin Ogdowski jest autorem wielu książek o tematyce wojennej: „zAfganistanu.pl. Alfabet polskiej misji” (2011 r.)”, „Ostatni świadek” (2013 r.), „(Nie)potrzebni” (2014 r.). Jest również autorem powieści z gatunku political/war fiction: „(Dez)Informacja”, „Międzyrzecze. Cena przetrwania”, „Stan wyjątkowy”. Prowadzi również bloga: htt...

Więzienie za pomoc w aborcji? „Grożą mi 3 lata więzienia. Niczego nie żałuję” 07.04.2022 46:25

Justyna Wydrzyńska to aktywistka „Aborcyjnego Dream Team”. Jest oskarżona o pomoc w aborcji, ponieważ przekazała nieznajomej kobiecie własny zestaw tabletek, które umożliwiają przeprowadzenie aborcji farmakologicznej. 8 kwietnia Justyna stanie przed warszawskim sądem, grożą jej trzy lata więzienia. Ten odcinek powstał dzięki wsparciu widzów. Dołącz do społeczności Patronite 👉 https://patronite.pl...

Jak pić z głową? Alkohol jest dla ludzi. Jak nie sprawić, by stał się problemem? 02.04.2022 34:17

Gościem odcinka jest Ewa Woydyłło-Osiatyńska - dr psychologii, terapeuta uzależnień. Wywiad powstał w ramach kampanii „Alkohol. Zawsze odpowiedzialnie”: https://pijodpowiedzialnie.pl Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Za kulisami opery. „Zdarzyło mi się zapomnieć tekstu. Przeżyłam chwile grozy” 01.04.2022 52:05

Gościem odcinka jest Iwona Hossa, śpiewaczka operowa, sopranistka. Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Czy Polska obroniłaby się przed Rosją? 27.03.2022 47:55

Gościem odcinka jest Juliusz Sabak, ekspert ds. techniki wojskowej i bezpieczeństwa, redaktor portalu Defence24.pl. Wywiad powstał dzięki wsparciu społeczności Patronite. Dołącz: https://patronite.pl/7MPZ Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Wolontariuszka w hospicjum. „Ludzie śmieją się, że pracuję za darmo. Robię to już 22 lata” 16.03.2022 23:51

Gościem odcinka jest Ewa Szczepańska, od 22 lat wolontariuszka w otwockim hospicjum im. Św. Patryka. Wywiad jest elementem kampanii: „Jesteśmy piękni, czyniąc dobro” 👉 https://bit.ly/3ihzzEI #PerfumerieDouglasPolska #JestesmyPiekniCzyniacDobro #LetsDoBeautiful Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

„Zabiłem swojego oprawcę. Byłem bity i zastraszany. Odebrano mi godność” 25.02.2022 46:59

Gościem odcinka jest Sławomir Sikora. W 1994 roku, wraz ze wspólnikiem, dopuścił się podwójnego morderstwa. W roku 1997 roku został skazany na 25 lat więzienia. W 2005 roku został ułaskawiony przez prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego. Pod wnioskiem o ułaskawienie podpisało się 37 tys. Polaków. Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

35 lat i zawał serca. „Paradoksalnie uratował mi życie” 19.02.2022 25:56

Gościem odcinka jest Joanna Hilińska, która w wieku 35 lat przeszła zawał serca. Wywiad powstał dzięki wsparciu społeczności Patronite. Dołącz: https://patronite.pl/7MPZ Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com