宛平北路600号

欢迎大家收听宛平北路600号第26期节目👋 本期节目是我们与「体制内｜小职员们的聊天局」（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6300f3f22427ab3f84afacc4）的串台节目，聊聊打工人常见的那些职业病。 身体，是我们与生活交手的第一表征，是承载情绪的容器。越来越多人更早步入被职业病折磨的节奏中，到底是谁偷走了我们的健康人生？本期，我们聊聊因为加班、值班、当老师、坐窗口、工作抑郁等情况造成的失眠、脱发、腰椎肩颈、咽...

欢迎大家收听宛平北路600号第25期节目👋 本期节目是我们与「墙里墙外」的串台节目，本期Jerry作为对谈嘉宾回顾了自己离开体制内，寻找全新道路的选择，为何离开、离开后的变化、面对当下动荡的生存环境如何保持心态等等 ，当然，节目的后半段也讨论了Jerry身上颇具话题的“玄学”属性～希望本期节目能为大家带来一些快乐、一些启发、一些勇气，我们的人生是旷野，不是轨道！ 03:50 离开体制的来龙去脉 10:24为辞职做了哪些准备？还有...

欢迎来到宛平北路600号的第24期节目👋 最近，医疗反腐轰轰烈烈，于是我们决定来聊一个希望大家用不上的知识点——「坐牢」。感谢返场嘉宾——喵法务，继续为我们科普与“坐牢”有关的知识，话不多说，听着图一乐吧！ 【时间戳】 01:13坐牢是一种什么样的体验？ 02:54拘留所、看守所和监狱都有什么样的区别？ 04:17三个地方的住宿条件有区别吗？ 08:00在牢里可以花钱吗？ 11:01“尊严丧失”具体会体现在哪些事情上？ 15:22 针对劳动成果的考...

欢迎来到宛平北路600号的第23期节目👋 本期是我们与《空井效应》的串台节目，我们从迪士尼公主们潜在的“精神障碍”入手，探讨了如实际强迫症、幻觉妄想等病症的表现，也从“斯德哥尔摩倾向”出发讨论了被 PUA背后的心理机制、软PUA是一种什么样的存在等话2题。 最后的最后，我们提供了一些建议，当然，这都不重要，听从你的情绪，就好！ 【时间戳】 01:00小美人鱼的爱收集人设其实是囤积强迫症的表征？ 04:56花木兰与性别认知障碍、爱...

大家好，欢迎来到宛平北路600号的第22期节目👋 在健康面前，医生与患者是互相守望的共同体。面对疾病的冲击，沟通与理解像是架起链接的粘合剂，常常沟通，互相理解，往往已经成功了一半。 本期节目，我们邀请到宝藏听友——喵法务，他目前在山东某家三甲医院供职法务，平时主要负责医患关系的协调、医疗纠纷的处理以及医疗资源的对接等。我们从更多视角出发，通过真实的案例，普及医疗与法律常识，期冀医生、患者乃至社会真正地站在...

欢迎大家来到宛平北路600号的第21期节目！本期节目关于“脱发”。无论是光鲜亮丽的明星还是尊贵富裕的英国王室，似乎都无法抵抗这一生理现象。脱发只能靠植发？所有脱发都不可逆？一天掉几根头发了要引起重视？ 本期节目由JERRY和东东对谈的形式为大家解读毛发的结构、脱发的机制、脱发的挽救方法，关于脱发的最前沿的研究进展、日常维护的技巧。 时间轴戳戳： 01:16脱发到底能治吗？ 01:26毛发的分类与结构、各个结构的作用解读（亚...

欢迎来到宛平北路600的番外节目！ 本期我们讨论的话题是「性」 本期嘉宾是我们在上期节目上线后在听友群捕捉到的宝藏听友，也是一名妇科医生，Panda！针对「性」话题，在传统的社会语境中我们常常难以启齿，又或者通过不适的言语进行调侃乃至冒犯。我们期望通过更科学的角度探讨性相关的话题，希望能为每一位渴望了解两性知识的听众提供有帮助的信息！从我们尝试做两性生理话题开始，在评论区收到了许多鼓励或是质疑，对此，我们希...

欢迎来到宛平北路600号第20期节目！ 本期我们讨论的话题是「妇科疾病」 本次我们邀请的嘉宾是我们的师兄，目前任职于上海三甲医院的妇科主治医生——嘉哥。本期节目延续上期生育话题后，我们继续关注女性相关的妇科疾病，最后我们也讨论了“女性性需求”这一长期被大众语境忽略或掩饰的话题。开始正视自己的需求，开始了解自己的身体，这是非常必要又了不起的事。不要谈性色变，我们要勇敢解放！希望本期分享可以给你一点帮助或力量！...

欢迎来到宛平北路600号第19期节目！ 本期我们讨论的话题是「生育」 本次我们邀请的嘉宾是我们的师兄，目前任职于上海三甲医院的妇科主治医生——嘉哥。生育是女性的自由,也是女性生命中一个非常重要的人生阶段。但许多女性在生育问题上存在一些困惑和疑问。作为一名男妇科医生，嘉哥对于女性生育问题会有一些不同的视角。 孕前： 02:20 宝妈来中医妇科做产前调理是必要的吗？ 03:24 女性最佳的生育年龄 04:52 卵巢功能怎么检查呢？...

欢迎来到宛平北路600号第18期节目！ 本期我们讨论的话题是「抑郁症」 本次，我们邀请的嘉宾是目前任职于上海市黄浦区精神卫生中心的精神科主治医师——温科奇医生。温医生是心理咨询师/萨提亚模式咨询师、高级婚姻家庭治疗师、青少年儿童心理咨询师。曾于2020年初作为上海第九援鄂医疗队(国家心理医疗队)队员赴武汉一线支援。我们希望依托更专业的视角，讨论与分享关于「抑郁症」这一不容忽视的情绪问题。 02:24目前的抑郁症患者是不...

欢迎大家来到宛平北路600号的第17期节目！ 本期我们讨论的话题是「内分泌与激素」 内分泌与人体内一切的物质代谢息息相关，可以说是一只看不见的手，控制着我们人体的新陈代谢、生长发育、情绪、性征等等。本期节目，我们邀请到了老朋友内分泌科主治医生瑶瑶，一起聊一聊内分泌与激素的一切。 02:36  “内分泌失调”是病吗？别在看内分泌医生的时候先说你内分泌失调了~~~ 07:02  女性更年期到底需要补充雌激素吗？ 08:56...

毕业季第二期作为「加更节目」久违地来了！ 实不相瞒，本期主播们录了两遍，第一遍因为吐槽得刹不住车被叫停了，所以有了第二遍！ 个人视角，仅供参考，祝各位高考学子无论选择哪个专业、哪条道路都拥有自己的天地。 在小宇宙查看该单集文稿

欢迎大家来到宛平北路600号的第16期节目！ 本期我们讨论的话题是「原生家庭」。 原生家庭是我们与世界链接的第一起点，每个人在这里习得爱，也接受不被爱，在这里享受幸福，也察觉痛苦。和所有饱含一体两面的事物一样，原生家庭对我们的人生影响亦是如此。 本期，我们邀请嘉宾Elaine从自身的经历与所见所闻出发，结合精神分析的角度，分享关于与「原生家庭」相处的体验、感受。本期的讨论并不做天然的“苦难”预设，只是客观地讨论每...

节日加更，纯属娱乐，仅供一笑。 祝大家节日快乐，明天返工咯！ BGM：SINGLE LADY 主播：东东  Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助手V：13585847728 在小宇宙查看该单集文稿

“你失眠的时候都在想些什么？” “想睡觉啊。” 欢迎大家来到宛平北路600号第15期节目！ 节奏和高压力的生活让现代人休息与喘息的时间越来越稀少，我们期盼可以充分利用那些清醒着与自己相处的时刻，习惯于牺牲与自己的身体、大脑好好独处一番的机会。但是，我们非常需要一个独立的睡眠，没有蓝光干扰的、没有焦虑侵占的，属于身体放松的时间。希望本期节目能够对你有所帮助，祝大家睡个好觉！ 02:47拿什么来还我的睡眠债？那些决定我...

欢迎大家来到宛平北路600号的第14期节目！ 本期节目与大家聊聊「养老」。邀请的嘉宾是Jerry的同事十年经验的内分泌科主治医生瑶瑶以及资深港险从业者Elaine~我们将从自身经验和知识储备出发与大家探讨如何“养老”这回事！ 衰老或者死亡是人生不可避免的事，但是和其他的人生阶段不同，当我们步入这个阶段的时候，更多是要面临对时间、身体乃至生命的一种重新的审视。把养老当作是重新抚养和爱护自己一次的事，尽力准备，多点舒坦。...

欢迎大家来到宛平北路600号的第13期节目👏！ 本期我们讨论的话题是「抗衰」，近期女明星集体回春，衰老和吃饭、喝水一样，是人生轨迹中稀松平常的事。尽管如此，追求尽可能的健康、长寿，追求更年轻的状态仍是可被理解的心愿。本期，我们将从医学角度与大家探讨为什么会衰老？如何在合理的范围内延缓衰老？当然，最终我们仍是期望每个人对“衰老”这回事放宽心，在力所能及的范围内做好抗衰，更多保持轻松的心情去面对自然规律吧！ 0...

欢迎大家来到宛平北路600号的第12期节目！ 本期我们和睡眠品牌播客「一碗健康」来了一次串台！聊聊体检背后折射出的健康问题和注意事项，我们本期将会聊到：什么样的体检才是到位的体检？体检指标怎么看？哪些指标一定要特别注意！纯干货分享，希望为你的体检提供一些参考与帮助～ 01:30 体检频率多久一次比较好？ 02:24 不要随便体检，会影响你购买重疾保险？ 04:56 选择三甲医院体检还是体检机构体检？各自的优劣对比 07:29 20-3...

本期节目由美好会发生的好望水共同发起，我们将为本期节目点赞评论最多的听众送上好望水热门婚礼款饮料：「望杏福」与「望梅好」 ， 欢迎添加好望水的微信：hws9770或扫描下方二维码 ，有机会获得品牌方送出的惊喜礼品一份，另外也可以加入我们听友群参与抽奖，祝福每一位听众收获生活中的幸福与美好～ 欢迎大家来到宛平北路600号的第11期节目！ 520将近，本期节目我们来聊聊「恋爱脑」！我们邀请的嘉宾——李晟豪，中科院神经神经生...

欢迎大家来到宛平北路600号的第10期节目！ 本期节目与大家聊聊「医美」。本期嘉宾是全球Top医美药企亚太区医学总监——德哥，整形外科出身的他为我们解答了医美入门的各种问题，我们希望通过本节目为大家从入门到精通带来医美的更多干货！ 本期节目安全无广！！！ 封面图及shownote中的图片均来自一目可视 00:45 嘉宾介绍 01:24 嘉宾本身尝试的医美项目 05:15 考虑与判断医美项目的标准：安全性>效果>性价比 06:44 适合入门的...

欢迎大家来到宛平北路600号的第9期节目！ 本期节目与大家聊聊「病耻感」。 病耻感一词是翻译自英文“stigma”，原指烙印或纹身，是对一些行为异于公众或身分特殊的人（如罪犯、叛徒或是奴隶等）以火炙、纹身或切割的方式形成一些标志和记号来表明此人的特殊身分，也因此逐渐形成社会歧视和隔离的现象。《牛津精神医学手册》中描述到：广泛的、现代的病耻感其意义指的是对于特定的人群、特点、情况和生活方式的一组反对和负面印象的观...

欢迎大家来到宛平北路600号「毕业季」系列的第1期节目👋🏻！ 开创这个新栏目的初衷，一是因为我们在后台和粉丝群里收到很多私信和提问，包括现在医学生对于就业有很多的疑问和迷茫，以及已经就业的同学们也会对转行、跳槽、创业有一些困惑。二是回想到我们其实在临近毕业的时候，也与大家有一样的困扰。我们希望通过邀请行业内的资深人士对谈的「毕业季」系列节目，为大家提供一些关于职业规划的建议与参考，祝福大家都有光明的未...

欢迎大家来到宛平北路第8期节目！感谢各位厚爱，我们上编辑精选了✌️本期的话题主要围绕“玄学”展开，和大伙儿分享主播职业生涯偶遇的灵异事件与“玄学”三两事～如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题，欢迎留言～欢迎加群交流🥺🥰～～ 00:28 苹果、可乐加持，拒绝芒果、草莓，医院值班的禁忌和灵异事件一览 05:52 解剖楼里的“穿堂风”：科学能解释吗？ 08:14 精神病人接收的“表观遗传”：病因难定，求助玄学是另一条路径 10:...

欢迎大家来到宛平北路第7期节目！本期嘉宾是：三甲医院针灸科Jacky医生，Jacky医生目前正在摩洛哥医疗队援非，本期他将为我们介绍作为一个援非医生的工作与生活，非洲的医疗制度以及摩洛哥的风土人情~ BTW，如果你有什么想知道的医疗话题、或是有任何医疗相关的问题，都可以在本期节目下留言，或是在我们的微博@宛平北路下留言告诉我们，么么哒~ 01:03 为什么会去非洲，有何契机？ 07:11  援摩前的准备 13:45 援摩的待遇 15:1...

欢迎大家来到宛平北路第6期节目！本期节目是三八节特辑，本期嘉宾是：宛平南路600号对面的三甲医院乳腺科主治医师：团长！（鼓掌！）和前三甲医院生殖科医师桃子妈妈！（桃子妈妈也是两位孩子的妈妈哦），两位嘉宾从各自的领域来解读一下为什么如今生育率越来越低？为什么会有生育焦虑？生孩子又会给我们的身体健康产生什么样的问题呢？作为医生，又会给广大女性什么意见呢？如何避免产生这些健康问题？ 两位嘉宾都是口才出众的临...