52.5Hz

เมื่อปีนภูเขาที่มีความสูงเกิน 7000 เมตรจากระดับทะเล ปริมาณออกซิเจนจะลดลงจนทำให้มีปัญหากับการใช้ชีวิตได้ ไม่เพียงแต่ออกซิเจนที่น้อยลงจนน่าใจหายแต่อากาศยังมีสภาพแปรปรวนเป็นอย่างมาก และอุณภูมิที่ตั้งต้นอยู่ราว -20 องศาเซลเซียล ถ้าพลาดเพียงนิดเดียวก็เท่ากับต้องตาย นักปีนเขามากประสบการณ์หลายๆคน ต้องมาจบชีวิตที่ความสูงระดับนี้มากมาย นักปีนเขาจึงมีชื่อเล่นที่เรียกให้กับความสูงระดับนี้ว่า Death Zone หรือโ...

มาเล่าเรื่องการหลอกลวงออนไลน์ที่เรียกว่า Phishing ช่วง 2 เดือนมานี้ค่อนข้างระบาดเยอะ ถือเป็นการเตือนภัยด้วยเลยแล้วกัน ติดตามฟังพ็อดแคสได้ทุกวันจันทร - ศุกร์ (จนกว่าจะครบร้อยตอน) ได้ที่ Anchor :  https://anchor.fm/suksit-kwanoran Apple podcast :  https://itunes.apple.com/us/podcast/52-5hz/id1384559630… Spotify :  https://open.spotify.com/show/0Sr4LfoRAAJKokk2idO7dQ Podbean :  ht...

 มีคนถามเยอะมากเกี่ยวกับการออกกำลังกายใน zone 2 มาลองดูว่าเค้าว่ายังไง 

 สนองความอยากรู้เรื่องชื่อสีไทยๆของเรา ว่ามันมาได้ยังไง เลยไปรวมๆข้อมูลมาเล่าให้ฟัง 

 เล่าเรื่องความฉิบหายในการไปเที่ยวเชียงใหม่ครั้งแรก จากแผนทัวร์ 9 วัดกลายเป็นงานเข้า เมามีเรื่อง รถหาย ขับไปปาย 

 มานั่งอ่านมาตราสำคัญๆ ที่กระทบต่อคนทำงานด้านไอที และอื่นๆ 

 มาเล่าเรื่องการวิ่งในเมืองกันว่ามันมีข้อดียังไง และอะไรบ้างที่ควรเตรียมตัวหรือต้องระวัง 

 Burn-out is a syndrome conceptualized as resulting from chronic workplace stress that has not been successfully managed. It is characterized by three dimensions: 1) feelings of energy depletion or exhaustion; 2) increased mental distance from one’s job, or feelings of negativism or cynicism related to one's job; and 3) reduced professional efficacy. Burn-out refers specifically to phenomena...

 เอามาเล่าแล้วก็สนุกดีจัง เป็นการท่องเที่ยวที่มีแต่เรื่องโง่ๆ การผิดแผน และคู่มือเดินทางที่ไม่ได้นำเราไปสู่อะไรเลย 

 เห็นข่าวลวงมา 3 - 4 วันเลยคิดว่าเอาเรื่องประวัติศาสตร์ของ Internet มาเล่าให้ฟังหน่อยดีกว่า ว่า IP address คืออะไร แล้วใครเป็นเจ้าของอินเตอร์เน็ต 

สงสัยมาตั้งแต่เริ่มวิ่งว่ามันมาจากไหน มาได้ยังไง แล้วจะจัดการกับมันยังไง แต่ห่างหายไปนานจนลืมนึกถึงมันไปแล้ว รอบนี้กลับมาด้วยงานวิจัย support เพียบ http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.468.3998&rep=rep1&type=pdf https://www.flex-pharma.com/docs/2016-ACSM-EAMC-052316.pdf https://crampfix.com.au/faq https://bjsm.bmj.com/content/45/14/1132.short https://www.ncbi.nlm.nih.go...

 มาเล่ามาถกเถียงกันในวันอังคารกับเรื่องพุทธๆ 

 มาเล่าเคสเรื่องการแบนการใช้เทคโนโลยีของจีนในสหรัฐอเมริกา 

 ภาคต่อจาก EP 36 

รอบนี้ลองอะไรใหม่ๆ อัดด้วยมือถือตอนขับรถ และไม่อัดเปิดเข้ารายการแต่อย่างใด ดิบสมกับงานวิ่งดิบๆ 

 เถียงกับตัวเองเรื่องการเป็นเป็ด 

 นึกชื่อช่วงไม่ออก แต่จะเป็นความสงสัยแล้วเอาข้อมูลที่สงสัยแล้วไปค้นมา เอามาเล่าให้ฟัง 

 มาเล่าเรื่องการหาน้ำและการกินน้ำในป่า 

 ท้าวความมาตั้งแต่สมัยเด็กๆที่อ่านหนังสือนิยาย นักสืบมาจนเล่าเรื่องของการเข้ารหัสในยุคแรกๆ และการถอดรหัส 

 คิดไปพูดไป มีข้อมูลอยู่นิดหน่อย 

 มาเล่าเรื่องการใช้ GPS เพื่อการเดินป่า เรื่องทิศทางและการสังเกตุรอยในป่ากัน 

 ระหว่างนั้นราวๆปี 2003 มาตรฐาน 802.11g ก็ถูกพัฒนาขึ้นเสร็จพอดี และแน่นอนมาพร้อมกับ security ใหม่ๆที่ถูกพัฒนาขึ้นมาด้วยนั่นคือ มาตรฐาน WPA ซึ่งพัฒนาจาก WEP มาเยอะมาก แน่นอนว่าอย่างแรกคือ password ที่ human friendly มากกว่าเดิมคือให้ตั้งเป็น password ได้ตรงๆ ส่วนการเข้ารหัสก็มีการพัฒนาขึ้นเช่นกันโดยเลือกเอา TKIP หรือ Temporal Key Integrity Protocol มาใช้จัดการกับ key โดยหลักๆ TKIP จะทำสองอย่าง...

ปีนี้เจอภัยพิบัติอีกแล้ว ทั้งฝนตก รถติด อดอยาก ไปจนกระทั่งเจอหิมะ มาพูดคุยว่าเจออะไรในสนามบ้าง

อัดก่อนวันแข่งสองวัน มาบ่นเรื่องความเรื่องมากและการสมัครงานวิ่งระดับโลก

 ลองพูดคุยกันเรื่องประสบการณ์ภูกระดึงครั้งแรก กับพี่ฮ้วงที่ขึ้นมาตั้งต่ปี 2522 อยากรู้ว่าแต่ก่อนภูกระดึงเป็นยังไง