50 über 50 - Für eine neue Kultur des Älterwerdens

Wiebke Clef hat vor elf Jahren den nachhaltigen Modeladen glore in Hamburg eröffnet. Mittlerweile gibt es glore zweimal in Hamburg und Wiebke ist noch einen Schritt weitergegangen und betreibt nun ihr kleines eigenes Label namens Addition. Ihr Konzept ist es, fair produzierte Kleidung anzubieten, die wirklich Sinn im Kleiderschrank macht. Ihre klassischen Designs und die extrem gute Verarbeitung m...

Everdrop kennt wohl jede*r. Auf Instagram sind sie gefühlt omnipräsent. Das Unternehmen möchte die Putzmittelindustrie revolutionieren und zu diesem Zweck natürlich so viel Reichweite wie möglich generieren. Mit ihrem Ansatz, Putzmittel auf die Größe von kleinen Drops zu schrumpfen und damit Verpackungen zu sparen, sind sie sehr erfolgreich. Ich spreche mit Kathrin Ridder, die das Influencer-Marke...

Als Daniela und Katharina ihre Firma Superstreusel gründeten, hatte niemand eine Ahnung, dass ihr Produkt überhaupt fehlte. Aber mit jedem Schwupps Streusel auf der Torte wurde klar: Superstreusel machen die Welt einfach schöner. Und so haben die Schwestern aus Zucker ein ganzes Imperium aufgebaut. Dani und ich reden in dieser Folge über ihre Gründung, über ihren Familienbetrieb 2.0 und wie sie mi...

Heute gibt es eine Premiere bei Fünf zu Eins. René Träder ist der erste Gast, der zum zweiten Mal bei mir ist. Er ist Resilienztrainer und war bereits im November 2020 bei mir. Damals haben wir ein theoretisches Gespräch über das Immunsystem der Psycho geführt. Heute gehen wir in die Praxis und ihr könnt quasi live eure Widerstandsfähigkeit mit uns trainieren. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits...

Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Life- und Businesscoaching. Wir reden in dieser Episode darüber, wie wir mit kleinen Schritten eine große Wirkung erzielen können und so Schritt für Schritt den Marathon zum großen Ziel durchhalten. Außerdem sprechen wir über die Stärkung der mentalen Gesundheit in unruhigen Zeiten wie diesen. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsa...

Esther Bauer ist Aromaexpertin. Diesen für sie neuen beruflichen Weg hat sie eingeschlagen, nachdem sie zufällig mit ätherischen Ölen zu tun hatte und sie das Thema dann gar nicht mehr losgelassen hat. Da mir die Wirkweise ätherischer Öle etwas unklar war, reden wir im Gespräch viel darüber und auch über die vielseitigen Möglichkeiten, Öle einzusetzen. Als Ergänzung zur Schulmedizin hat sie jede M...

Peter Kowalksy ist der Gründer von INJU. Sein Ziel ist es durch seine Zelltonics unsrem Körper Energie zur Verfügung zu stellen. Nicht nur, um unsere täglichen Aufgaben leistungsstark erledigen zu können, sondern auch um darüber hinaus genügend Energie zu haben, um uns um unsere mentale Gesundheit kümmern zu können. Er weiß, wovon er spricht, denn nachdem er sein erstes Unternehmen Bionade an eine...

Anna Schürrle hat Health Bar gegründet. Das ist eine Plattform, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigt. Ich finde das spannend, weil ich merke, dass wenn ich mich gesund ernähre meine Laune und mein Wohlbefinden steigen. Anna teilt ihr Ernährungswissen, aber auch ein paar Hacks, damit es gut klappt mit dem dauerhaften gesunden Essen. Es geht aber darüber hinaus, denn die Ernährung ist nur ein...

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Anne Fleck. Mir ist sie bekannt aus ihrem Podcast “Dr. Anne Fleck . Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Leben”, den sie mit Meike Dinklage hostet. Ich höre eigentlich jede Folge, auch wenn Gott sei Dank nicht jedes Thema meins ist, aber Anne erklärt so super, dass es Spaß macht mit ihr zu lernen. Und heute lernen wir von ihr wie wir uns selbst etwas Gutes tu...

In dieser Episode spreche ich mit Aino Laberenz. Sie führt seit 11 Jahren das Operndorf. Nach der Idee ihres verstorbenen Mannes Christoph Schlingensief ist dort in Burkina Faso eine Schule, eine Krankenstation, ein Artist-in-Residence-Programm und ein Filmfestival entstanden. Als nächstes beschäftigen sich Aino und ihr Team mit einem Landwirtschaftsprogramm. In allen Bereichen immer mit dabei: di...

In dieser Episode spreche ich mit Angela Ipach. Sie ist Mitgründerin und Geschäftsführerin der gemeinnützigen Organisation Junge Helden. Junge Helden betreibt Aufklärungsarbeit zum Thema Organspende und Organspendeausweis. Auf ungewöhnliche Art und Weise bringt der Verein das schwere Thema Tod jungen Menschen nahe. Mehr Infos auf junge-helden.org und bei Instagram https://www.instagram.com/junge_h...

In dieser Episode spreche ich mit Jan Köppen. Ich kenne Jan schon sehr lange und weiß, dass er ein Mensch ist, der sich mit Leidenschaft für das Gute einsetzt. Schon als Jugendlicher hat er Ferienfreizeiten für Kids betreut und kann sein soziales Engagement nun durch die Öffentlichkeit seiner Person etwas größer ziehen. Momentan engagiert er sich vor allem bei Viva con Agua. Ein Social Business, d...

Gia Haupt hat die Carl Jakob Haupt Organisation gegründet, die sich um krebskranke Patienten kümmert, die Unterstützung während der schweren Zeit ihrer Erkrankung brauchen. Bei Fünf zu Eins erzählt sie von der Arbeit ihrer Organisation, wie sie entstanden ist und was ihr die soziale Arbeit, die sie für andere leistet zurückgibt. https://carljakobhaupt.com SHOWNOTES Blinkist ist eine App, die die K...

Dr. Carlotta Welding hat zu Gefühlsblindheit promoviert. Sie forscht über das Phänomen das jeden zehnten Menschen betrifft, über das wir aber eigentlich gar nicht viel wissen. Im Gespräch sprechen wir darüber was Gefühle sind und darüber wie Gefühlsblinde mit Gefühlen umgehen und wie Nicht-Gefühlsblinde mit diesen Menschen umgehen können. Dass gefühlsblinde Menschen keine kalten Psychopathen sind,...

Dr. Leon Windscheid ist Psychologe, Unternehmer, Autor und Podcaster. Zusammen mit Atze Schröder macht er einen meiner Lieblingspodcasts “Betreutes Fühlen”. Also goldrichtig hier in unserer Gefühlsstaffel. Zusammen schauen wir auf die Zufriedenheit. Die ist nämlich viel wichtiger als das Glück. Was beide unterscheidet und wie wir besonders zufrieden werden erklärt und Leon bei Fünf zu Eins. Entdec...

Katia Saalfrank ist Pädagogin und kann wie keine zweite Gefühle erklären. Mit ihrer Arbeit schafft sie Eltern und Erziehenden Zugang zu der Gefühlswelt von Kindern, lässt aber auch uns Erwachsene tief in unsere eigene, teils verschüttete, Gefühlswelt blicken und schafft damit viel Klarheit und Erkenntnis. Gemeinsam schauen Katia und ich heute auf ein spezielles Gefühl: Die Wut. Wut ist das stärkst...

Annett Möller kennt ein Gefühl ganz besonders gut: Angst. Panik. Während sie eine Live-Sendung moderierte, bekam sie zum ersten Mal eine Panikattacke und viele viele folgten. Im Stillen, unbemerkt und doch live auf Sendung. Wie Annett sich befreite von ihrer Angst, erzählt sie heute bei Fünf zu Eins. Mein Staffelpartner ist Squarespace: Entdeckt [Squarespace](http://squarespace.com/fuenf), um eure...

Daniel Schreiber ist der Mann der Stunde. Er hat ein Essay über das Alleinsein geschrieben und über die Einsamkeit. Er verwebt den wissenschaftlichen Erkenntnisstand mit seinen persönlichen Erfahrungen und hinterlässt nach der Lektüre seines Buches über dieses kalte Gefühl der Einsamkeit ein warmes Gefühl. Das schafft er durch radikale Ehrlichkeit und das genaue Beleuchten aller Aspekte des Allein...

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Fraue...

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Fraue...

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Fraue...

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, dass mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerke ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum, laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frau...

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Fraue...

Elise Seitz betreibt das nachhaltige Fashion Label Hey Soho. Und zwar so erfolgreich, dass eine zweite Linie, nämlich “Soho Studios” seit diesem Sommer dazugekommen ist. Elises Mann Sebastian ist eigentlich Pilot. Aber von Anfang an hat er mit im und am Unternehmen gearbeitet. Mit “Among My Fellows” launchte er kürzlich die Herrenlinie in der Fashion-Familie. Wie das Gründen, das nachhaltige Arbei...

Mareen Burk liebt das Surfen und ist wann immer sie kann ist sie auf ihrem Brett in den Wellen zu finden. Aus Mangel an ordentlichen Badeanzügen gründete sie das Label MyMarini. Neben nachhaltiger Bademode gibt es bei MyMarini mittlerweile auch Kleidung für´s Land ;). Wir reden darüber wie sie mit wirklich keinem Startkapital ihre Marke auf die Beine gestellt hat und über die wachsende Nachhaltigk...