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美丽心晴社【心理疗愈】每天5分钟,做更好的自己
性格是天生的,但它更是自我修养的结果,改变自身的心态,可能无法改变你的命运,但一定可以变革你的生活。 心态决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧占据太久,生命的价值有多高,做选择的是你自己。 每天5分钟,跟我一起,走进自己,了解自己,做更好的自己。
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Episodes
【心态与人生】03为什么强调应有好的心态? 24.02.2026 10:44
【心态与人生】03为什么强调应有好的心态? 成功靠的不是天赋,而是心态。你真的了解自己吗?真诚、勇气、宽容、尊重、自信、接纳——六种心态如何改变人生?每天五分钟,做更好的自己。
【心态与人生】02为什么都说心态决定命运呢? 22.02.2026 6:20
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【心态与人生】01揭秘人生成败的隐形舵手 21.02.2026 4:44
【心态与人生】01揭秘人生成败的隐形舵手
【心理健康】为什么“厚颜无耻”之人更能活出理想的人生? 19.02.2026 11:15
【心理健康】为什么“厚颜无耻”之人更能活出理想的人生?
【心理健康】为什么这种精神疾病死亡率超高 17.02.2026 9:44
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【心理健康】我们要如何直面自己的回避疏离 15.02.2026 5:19
【心理健康】我们要如何直面自己的回避疏离
【心理健康】为什么你特容易吸引那些“渣”男“渣”女?要如何改变? 08.02.2026 8:08
【心理健康】为什么有人特容易吸引那些“渣”男“渣”女?要如何改变?
【心理健康】为什么睡前吵架既伤身又伤心,记得特别牢,且很难翻篇 06.02.2026 5:35
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【心理健康】为什么和善开朗的人更容易长寿? 01.02.2026 4:02
【心理健康】为什么和善开朗的人更容易长寿?
【心理健康】你锁门了吗?你手洗干净了吗?认识强迫症及治疗方案 25.01.2026 6:32
【心理健康】你锁门了吗?你手洗干净了吗?认识强迫症及治疗方案
【心理健康】为什么你害怕主动联系别人,要如何改变这种情况呢? 21.01.2026 9:24
【心理健康】为什么你害怕主动联系别人,要如何改变这种情况呢? 你是不是也总不敢主动?怕被拒绝、怕被评价,甚至觉得“我不配”?其实,主动不是冒犯,而是尊重自己的需求。从一小步开始,打破羞耻循环,找回属于你的声音和机会。
【心理健康】当你感到不顺时,一定要学会的事情 19.01.2026 4:22
【心理健康】当你感到不顺时,一定要学会的事情
【神奇的催眠】44自我催眠助力戒除烟瘾 15.01.2026 6:16
【神奇的催眠】44自我催眠助力戒除烟瘾
【神奇的催眠】43催眠能戒烟吗?先来测测你的烟瘾吧 13.01.2026 5:45
【神奇的催眠】43催眠能戒烟吗?先来测测你的烟瘾吧。 每天5分钟,做更好的自己。你为何开始吸烟?戒烟难在哪?诚实地回答几个问题,看清烟瘾真相。身体每时每刻都在受害,但改变永远不晚。
【神奇的催眠】42自我催眠帮你告别失眠,睡个好觉 10.01.2026 5:23
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【神奇的催眠】41自我催眠找回专注力,提高效率 08.01.2026 7:36
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【神奇的催眠】40用自我催眠助你重塑自信 06.01.2026 7:29
【神奇的催眠】40用自我催眠助你重塑自信
【神奇的催眠】39让自我催眠帮你告别乘机焦虑 04.01.2026 6:23
【神奇的催眠】39让自我催眠帮你告别乘机焦虑
【神奇的催眠】38自我催眠可以帮你克服广场恐惧 03.01.2026 6:27
【神奇的催眠】38自我催眠可以帮你克服广场恐惧
【神奇的催眠】37如何进行催眠后的自我暗示? 01.01.2026 5:10
【神奇的催眠】37如何进行催眠后的自我暗示?
【神奇的催眠】36如何练习自我催眠? 30.12.2025 6:34
【神奇的催眠】36如何练习自我催眠?
【神奇的催眠】35什么是自我催眠? 28.12.2025 5:21
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【神奇的催眠】34催眠可以忘掉失恋的伤痛 27.12.2025 5:20
【神奇的催眠】34催眠可以忘掉失恋的伤痛
【神奇的催眠】33催眠可以缓解因压力引起的疾病,帮助戒酒 25.12.2025 5:53
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【神奇的催眠】32催眠可以缓解折磨人的疼痛 23.12.2025 8:52
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