5 Minutes Good Time

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายคนคิดว่า ‘เสน่ห์’ ของผู้ชายเกิดจากหน้าตาที่หล่อเหลา แต่ในความจริงแล้วหน้าตาอาจเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งเท่านั้น ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้เราดูดี และมีเสน่ห์ได้ นิสัยและปัจจัยอื่นๆ ที่สร้างเสน่ห์ให้กับผู้ชายจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้พอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minu...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ในวันหนึ่งที่เราต้องตื่นตั้งแต่เช้ามืด เพื่อฝ่ารถติดและไปทำงานให้ทัน ไหนจะต้องขยันสร้างผลงานให้เข้าตาหัวหน้าที่ทำงาน แล้วยังต้องแบ่งเวลาให้กับคนรอบตัวและตัวเองอีก รู้สึกไหมว่าชีวิตในแต่ละวันของเราเริ่มเหมือนสงครามไปทุกที? แล้วเราต้องต่อสู้อย่างไรให้ผ่านสมรภูมิด่านเรื่องงาน และด...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . Nowadays, AI technology has integrated itself into our lives, especially ChatGPT that has now become an amazing technology and also very humanlike. In this episode of 5 Minutes, let's explore 10 important methods that will allow us to use ChatGPT help us with our daily duties. ....

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ความมั่งคั่งและร่ำรวยเกิดขึ้นได้จากความสามารถในการรักษาและเพิ่มพูนทรัพย์สินของเรา โดยความสามารถนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนของรายได้เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับคุณสมบัติต่างๆ ทั้งนิสัย ทัศนคติ และการมองการณ์ไกลด้วย คุณสมบัติของคนมั่งคั่งที่เหล่ามหาเศรษฐีต่างยึดถือกันนั้นมีอะไรบ้าง?...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . คนเราเชื่อว่า “ต้องเก่ง ต้องมีพรสวรรค์” เราถึงจะใช้ชีวิตได้อย่างเฉิดฉาย จนบางครั้งคนที่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง คนที่คิดว่าตัวเองไม่มีพรสวรรค์ หรือคนที่ยังหาความถนัดไม่เจอก็นึกท้อแท้กับชีวิตที่ ‘ไม่มีอะไรโดดเด่น’ อย่างคนอื่น โดยพอคแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 9 วิธีที่ทำให้เราโ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ความสุขอาจเริ่มต้นจากกิจวัตรในแต่ละวันของเรา แต่หลายคนอาจจะพบว่าต่อให้พยายามแค่ไหน การสร้างนิสัยเพื่อกิจวัตรที่ดีก็ไม่ใช่เรื่องง่ายอยู่ดี จนสุดท้ายก็ล้มเลิกไปก่อนทุกครั้ง แต่ถ้าเราเปลี่ยนแนวคิดของตัวเอง และเปลี่ยนเป้าหมายเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม เราอาจจะเปลี่ยนวันธรรมดาเป็นวันที่...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่า ตัวเราเองมีความสามารถบางอย่างซึ่งเปรียบเหมือน ‘ท่าไม้ตาย’ หรือไพ่ลับซ่อนอยู่ในตัวตนของเรา เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์หน้าสิ่วหน้าขวาน แต่ท่าไม้ตายนี้จะกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรารับมือกับปัญหาที่เกินควบคุมได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนมาสำรวจ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . The current situation of the world is a difficult time for many people. Many are facing life crises whether economic, social, or even personal. Some people might feel tired and discouraged, wondering why life can be so chaotic. So, what can we do if we want to find peace amidst...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ‘คำชื่นชม’ เป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่ผูกใจของพนักงานไว้กับองค์กรได้ แต่หลายครั้งการชมจากหัวหน้าก็อาจทำให้พนักงานรู้สึกเหินห่างและสัมผัสถึงความจริงใจไม่ได้ ผู้นำจึงจำเป็นที่ต้องรู้ว่าเราจะส่งต่อคำชม และมอบคุณค่าให้แก่พนักงานของเราอย่างไร โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะบอกเล่าถึงลักษณะของ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . การทำงานเป็นเป้าหมาย และเป็นชีวิตของใครบางคน บางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่าถ้าไม่ได้ทำงาน ชีวิตก็คงว่างเปล่า บางครั้งงานก็ทำให้เรารู้สึกถึงคุณค่าในตัวเอง บางครั้งความขยันก็ทำให้เราไปถึงความสำเร็จได้เร็วขึ้น เราจึงพยายามอย่างหนัก เพื่อสร้างชีวิตในแบบที่เราวาดฝัน แต่ใช่ว่าการทำงานอย่าง...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางครั้งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเราก็เกิดขึ้นมาโดยไม่มีปี่มีขลุ่ย การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่มาเยือนโดยไม่ให้สุ้มให้เสียง ทำได้เพียงใช้ชีวิตต่อไปโดยพึ่งพาเซนส์ที่มีอยู่น้อยนิด และเราไม่รู้เลยว่าจุดเปลี่ยนครั้งนี้จะพาเราไปสู่ชีวิตที่ดีกว่าเดิม หรือชีวิตที่ย่ำแย่กว่าเดิมกันแน่ โดยพอดแ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . สำหรับชาว Introvert แล้ว ความสุขอาจจะเกิดขึ้นได้จากงานอดิเรกที่ชื่นชอบ หรือช่วงเวลาที่พวกเขาได้อยู่กับความคิดของตัวเองอย่างเต็มที่ โดยไม่มีสิ่งรบกวนจากภายนอก แต่เหมือนโลกจะไม่ได้ใจดีกับชาว Introvert เท่าไรนัก เพราะการเชื่อมต่อกับผู้คน หรือสังคมที่ไร้ข้อจำกัด รวมถึงเปลี่ยนแปลงที่...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายคนที่ตามหา Work-Life Balance มักประสบกับปัญหาใหญ่หนึ่งอย่างคือ ไม่รู้ว่าความพอดีที่สมดุลอย่างแท้จริง และเหมาะกับตัวเราอยู่ตรงไหนกันแน่? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนออกจากวิธีสร้าง Work-Life Balance ที่สับสนของตัวเอง และลองเปิดใจให้วิธีสร้าง Work-Life Balance ที่ AI อยาก...

Aging or old age is something that everyone has to faced eventually. It's a natural truth that can't be avoided regardless of how slow or fast it happens. Our bodies will eventually deteriorate and fade away with time. This is especially true for our physical bodies. Even though we can't stop time we can delay the deterioration of our bodies. This starts by stopping the habits or behaviors that un...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . การให้เกียรติและเคารพซึ่งกันและกัน เป็นสิ่งที่จะทำให้โลกสงบและน่าอยู่ยิ่งขึ้น แต่บางครั้งเราก็ไม่อาจเปลี่ยนนิสัยและการแสดงออกของคนอื่นได้ ดังนั้น การเริ่มที่ตัวเองหรือเปลี่ยนนิสัยของเราให้ดูน่าเคารพ และทำให้ผู้อื่นให้เกียรติเราก็นับเป็นทางออกที่ดีเช่นกัน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ชีวิตที่ดี คือ ชีวิตที่สมบูรณ์ทั้งสุขภาพ จิตใจและความคิด อีกทั้งยังมีสิ่งแวดล้อมที่เสริมความแข็งแรงของสุขภาพ ความแข็งแกร่งของจิตใจ และความมุ่งมั่นของความคิดอีกด้วย แล้วต้องทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนชีวิตให้พัฒนาและสมบูรณ์พร้อมกันทุกด้าน? แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเจอ ‘ทางลัด’ เพื่อพัฒนาท...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางครั้งการเป็นคนที่ใจดีและมีเมตตากับคนอื่น ก็ทำให้เราหลงลืมคนที่สำคัญที่สุดที่ควรใจดีด้วย นั่นคือ ‘ตัวเราเอง’ เรายินยอมให้คนอื่นมีความสุข และได้ในสิ่งที่ต้องการ แต่เรากลับไม่เคยสนใจความต้องการของตัวเอง แล้วยังเผลอกดดันตัวเองมากเกินไปด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เมื่อพูดถึงความเครียด คนทั่วไปมักจะคิดถึงความเครียดใหญ่ๆ ที่เกิดจากเรื่องงาน หรือภาระต่างๆ ในชีวิต แต่จริงๆ แล้วความเครียดเล็กๆ เองก็ดูดพลังงานชีวิตของเราไปด้วยไม่รู้ตัว และสร้างความเครียดรบกวนจิตใจของเราอยู่เรื่อยๆ เช่น การยืนรอลิฟต์นานหลายนาที การใช้ความคิดเลือกว่าจะแต่งตัวอย...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ถ้าถามว่า “อยากทำงานแบบไหน?” คำตอบอาจจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราให้ความสำคัญ อาจเป็นงานที่ง่าย งานที่ได้เงินเดือนดีๆ หรืองานที่ไม่เอาเวลาพักผ่อนของเราไป แต่เมื่อถามหา “งานในฝัน” ทีไร หลายคนมักอับจนกับคำตอบทุกที ทั้งที่งานในฝันก็ไม่ต่างจากงานที่เราอยากทำ เพราะคนเราจะมี ‘งานในฝัน’ ได้...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นผู้น้อย ผู้อาวุโส หรือเป็นเจ้านายก็ล้วนมีจุดที่บกพร่อง และไม่มีใครบนโลกนี้ที่สมบูรณ์แบบทุกประการ แต่ถ้าคนที่เป็น ‘หัวหน้า’ ยังทำผิดพลาดอยู่เรื่อยๆ จนกลายเป็นคนฉุดรั้งทีมเสียเอง อาจหมายความว่าเรากำลังเจอกับ ‘หัวหน้าที่ไม่ดี’ อยู่หรือเปล่า...

Think about the geniuses or the most talented people in the world. Whether it's Elon Musk, Bill Gates, or Albert Einstein. If we study their history, we will notice that they have one thing in common, which is they are people who love privacy and love being alone very much. In this episode of the 5M podcast, let's explore 3 reasons that explain why geniuses or many talented people love being alone...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ถ้าเราอยากเป็นเจ้าของธุรกิจ ไม่ว่าความคิดอะไรก็สามารถเป็นไปได้ทั้งนั้น แต่เมื่อลงมือทำจริงๆ เรากลับเผชิญกับปัญหา อุปสรรค และความเป็นไปไม่ได้มากมาย จนบางครั้งธุรกิจที่เราใฝ่ฝันก็อาจเดินมาถึงทางตัน แต่ถ้าเรารู้แจ้งถึงความจริงของโลกธุรกิจก่อน เราก็จะเตรียมตัวเองและเตรียมแผนธุรกิจได...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ทักษะในการบริหารหรือจัดการทีมของหัวหน้าเป็นสิ่งที่ต้องอาศัยทั้งการฝึกฝน ประสบการณ์ ซึ่งอาจเรียนรู้ได้จากคู่มือหรือคำแนะนำของคนอื่น และอีกสิ่งที่จะเป็นกับทักษะนี้ก็คือ Mindset ที่เรามีต่อสมาชิกในทีมด้วย ชุดความคิดเกี่ยวกับการบริหารเวลา และคนแบบไหนที่ผู้นำหรือหัวหน้าที่ดีควรยึดถือ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายคนคิดว่าภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) เกิดจาก ‘งานหนัก เงินน้อย และเครียดสะสม’ ทั้งหมดที่กล่าวมานี้นับเป็นสาเหตุหลักสำคัญ แต่บางครั้งภาวะหมดไฟก็เกิดได้จากปัจจัยอื่นด้วย นอกจากภาระงานที่หนักเกินพอดี ค่าตอบแทนที่น้อยเกินควร รวมถึงความกดดันและความเครียดในที่ทำงานแล้ว งานลักษณะแ...

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon  ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . “อยู่ที่ไหนก็ไม่สุขใจเท่าบ้านเรา” อาจเป็นวลีที่ทำให้เรารู้สึกว่าบนโลกนี้ไม่มีที่ไหน จะทำให้เราสบายใจได้เท่ากับบ้านของตัวเอง แต่หลายคนอาจนึกไม่ถึงมาก่อนว่าแค่เราเปลี่ยนที่ ก็ทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนได้จริงๆ เหมือนกับเวลาที่เราไปเที่ยวต่างประเทศ แล้วพบเจอกับวัฒนธรรมที่แตกต่างจากบ้านเ...