4am (en pause)

sbah el kheir guys!!! on se retrouve aujourd'hui avec ma sœurette que j<3 fort pour vous parler de notre addiction aux écrans... EH OUI, notre téléphone est un outil bien utile mais malheureusement il s'agit également d'un objet qui peut causer notre perte, à l'instar des paroles de cette chanson géniale 'on s'aime et on s'abîme' J'espère que vous apprécierez cet épisode et qu'on reverra ma pti...

sbah el kheir guys!!! je vous ai manqué?! on se retrouve aujourd'hui pour le lancement de la deuxième saison de mon podcast 4am avec un concept bien particulier : un épisode par jour pendant tout le mois du Ramadan!! j'ai hâte de voir ce que ça va donner UxU

A l’aube de la nouvelle année scolaire, je me prépare à plonger de nouveau dans le rythme des cours, des devoirs et des révisions. L’école ayant été ma plus grande source d’angoisse, j’aborde cette rentrée avec une grande appréhension, un soupçon d’excitation et surtout beaucoup d’interrogations. tsabho 3la kheir guys <3

Sept mois plus tard, voici le dernier épisode de la première saison de mon ptit bb 4AM <3 Eh oui, entre temps j'ai bossé sur un autre podcast avec mon amie (rdv sur Rien de Plus) mais on se retrouve ici, là où tout a commencé, avec la première personne qui partageait mes doutes, mes craintes et mes questionnements : mymyyyy !! Enjoyyyy et à très vite pour la saison deux UxU

“Tout est possible quand on a la paix intérieure”. Tel est l’enseignement de Maître Shifu qui m’a le plus frappé dans la saga de Kung Fu Panda. Mais que signifie vraiment cette sage citation ? Sbah el kheir guys et bienvenue dans cet épisode placé sous le signe du self love, du pardon et de la paix avec soi-même. tsabho 3la kheir guys <3

omg je crois bien que c’est l’heure Il y a vingt ans jour pour jour, le neuf août deux mille trois, une star a fait son apparition sur terre avec deux missions : slay and serve. Pour célébrer mon passage dans cette nouvelle décennie, voici vingt choses que j’ai apprises au cours de ces vingt dernières années. tsabho 3la kheir guys <3

Comme disait Tal, j’ai trouvé le sens de la raison qui m’entraîne . Aujourd’hui, on va parler du sens de la vie et de l’importance de trouver son nindo pour se lever au quotidien. tsabho 3la kheir guys <3

Je vais avoir vingt ans cet été et pourtant j’ai toujours l’impression d’en avoir seize. On s’attend à ce que je prenne des décisions responsables, que je m’occupe de moi et que j’ai ma vie en main alors que je passe encore quarante cinq minutes à choisir le bois des murs de ma prochaine maison minecraft. Bref, j’ai vingt ans et je deviens un grand garçon. tsabho 3la kheir guys <3

Oui, j'aurais pu écrire le titre en français. Mais je trouve ça plus slay en anglais ^w^ L'homme est un animal social et on est tous amené à sociabiliser dans notre vie. Découvrons donc les différentes facettes de ce POUVOIR DE L'AMITIE en décortiquant minutieusement mon parcours amical !! tsabho 3la kheir guys <3

Premier épisode officiel ! On entre dans le vif du sujet et on parle de l'ANXIETE. J'espère que vous ne vous identifiez pas trop à mon discours et que vous êtes sains d'esprit. Bon chance à ceux qui se reconnaissent : on est ensemble!!! tsabho 3la kheir guys <3

OMG!!!!!! Je parle de ce podcast depuis des années lumières et le voici enfin!! Dans cet épisode pilot, je vous explique le concept, la genèse et les backstages de la création de 4am. Je vais profiter de cette nouvelle plateforme pour ouvrir mon cœur et aborder un tas de problématiques que je rencontre dans mon passage à l'âge adulte. Bienvenue dans 4am ! tsabho 3la kheir guys <3