朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

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【3つのポイントで続けられる！最強の習慣化メソッド #Podcast】 最強の習慣化メソッドをお伝えします。 脳科学の観点から見た習慣化のメカニズム、習慣が中断されてしまう理由、そして毎日続けることの重要性の3つのポイントを解説します。朝活、ダイエット、勉強など、続けることが難しい習慣も無理なく続けられるようになります。 ポイント： 1.脳は同じことの繰り返しが大好き 2.習慣が中断されると元に戻ってしまう 3.毎日続...

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広島遠征で思ったことを雑談形式で話します。 #京都サポ広島遠征　#広島観光 #京都サンガFC - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

Jリーグアウェイ遠征する時にやったことが良いこととは？ 答えはXで #京都サポ広島遠征 を付けてつぶやくことです！ オススメです！ #京都サンガ #サンフレッチェ広島 #Jリーグ #サッカー観戦 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f