朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

【配信のお知らせはこちら】 standFM： https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f X：https://twitter.com/papasta7 📢【2025年4月19日（土）J1リーグ 】 京都サンガF.C. vs アルビレックス新潟 の試合を、 DAZNで視聴しながら “音声のみ”のゆるライブ配信に初挑戦します！ この配信は「サッカー実況」でも 「戦術解説」でもありません。 ただのサンガファンが1人で試合を観ながら喋っているだけの音声コンテンツです。...

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仕事の理不尽さに悩むあなたへ。このポッドキャストでは、43歳の私が実際に経験した職場でのパワハラ会議と、そこから学んだ心の持ち方についてお話しします。感情的な上司にキレられ、イライラが限界に達した時、パンサーの尾形さんの言葉「家族の顔を思い浮かべてグッとこらえる」が心に響いた瞬間を共有します。 職場のストレスマネジメント、理不尽な上司との付き合い方、パワハラへの対処法、ワークライフバランスの大切さ、...

▼チャンネル登録よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 【京都サンガF.C. VS 浦和レッズ】 2025年J1リーグ大注目の試合！ クラブ初のJ1首位がかかる歴史的一戦。 しかし本当に大事なのは「目の前の勝点3を淡々と積み上げること」。 浮かれムードは禁物。過去の失速、油断による降格のリスクを踏まえ、冷静に分析。 今回のポッドキャストでは、サンガが直面する偉業ラッシュの裏で、なぜ“浮...

『鏡の法則』から考える、SNSでの他人監視と自己成長の真実 あなたがSNSで他人を注意したくなる瞬間、実はそれは鏡に映った「自分自身」を見ている可能性があります。心理学者カール・ユングが提唱した「影の理論」によれば、私たちが他者に強く反応するのは、自分自身の内にある認めたくない部分に触れたからだとされています。 京都サンガF.C.のファンサービス事例を通して見えてくるのは、単なる「ルール違反への指摘」という表...

こんにちは！このポッドキャストでは「才能」と「成功」の本当の関係について深掘りしています。 多くの人が「才能がなければ成功できない」と悩み、チャレンジを諦めてしまいます。しかし実際には、才能の有無よりも「行き詰まりをどう捉えるか」が人生の分かれ道になるのです。 エジソンや一流アスリートも実践する「壁を楽しむマインドセット」を身につければ、どんな挫折も成長のチャンスに変えられます。子供から大人まで、す...

ポッドキャストは何分がベストなのか？ この疑問に、本音で答えます。 最近、私の音声配信が10分以上になることが増えました。 理由は、伝えたい内容が多く、熱量が上がってしまうからです。 ですが、実際に妻や母から「長すぎて聴けない」と言われ… リスナーの声と向き合った結果、3〜5分に短縮する決断をしました。 この動画では、 「なぜ長尺がダメなのか」 「短くしても中身が伝わる理由」 「リスナーの離脱率と再生回数の関係...

【キャンプ×デジタルデトックス】で家族の絆を深める特別な時間の作り方 こんにちは！今回は「キャンプでデジタルデトックス」というテーマで、スマホ依存から抜け出し、家族との大切な時間を取り戻す方法をお伝えします。 ✅ スマホ画面ばかり見ていませんか？ ✅ 子どもとの会話が減っていませんか？ ✅ SNS依存で現実世界を見落としていませんか？ このポッドキャストでは、私自身のスマホ脳体験から学んだ「デジタルデトックス...

【仕事で感情的にならないことで評価アップ！プロが教える冷静さの極意】 仕事の場面で感情的になってしまうと、問題解決が遠のくだけでなく、周囲からの信頼も失い、自分の評価も大きく下がってしまいます。本ポッドキャストでは、ビジネスシーンでの感情コントロール術について15年以上のキャリアを持つプロフェッショナルが徹底解説します。 ✅ 感情的になってはいけない3つの決定的理由 ✅ 職場での対人関係を改善する具体的テ...

【毎日3分で人生が変わる最強アファメーション】 あなたは毎朝「自分に自信がない」「ネガティブな考えが消えない」と悩んでいませんか？ このポッドキャストでは、成功者たちが密かに実践している「アファメーション」の正しい方法を科学的根拠とともに徹底解説します。 ✅ アファメーションとは？ ✅ 脳科学が証明する効果の仕組み ✅ 神経可塑性を利用した思考改革法 ✅ セロトニン・ドーパミンを増やす言葉の力 ✅ すぐに実践...

【本日4月9日発表】本屋大賞2025ノミネート作品『恋とか愛とかやさしさなら』を徹底解説！ 直木賞受賞後の一穂ミチ氏が描く、プロポーズ翌日の盗撮事件から始まる衝撃の恋愛ドラマ。「許す」「信じる」とは何かを問いかけるこの物語は、単なるラブストーリーを超えた社会派小説としての側面も。 女性視点から見た性犯罪の実態、様々な立場からの意見が繊細に描かれています。 最初は読みづらいと感じましたが、後半の意外な展開に...

質問募集しています！ https://marshmallow-qa.com/rv7i7d1dpww371a?t=CssrHO&utm_medium=url_text&utm_source=promotion この放送では、毎日のやる気を確実に上げる科学的に実証された5つの朝ルーティンを徹底解説しています。早起き、朝日浴び、アファメーション、スクワット、マインドフルネス瞑想という誰でも今すぐ始められる簡単な習慣が、なぜ脳科学的にモチベーションを高めるのか、そのメカニズムと実践方法を詳しく説明...

5月26日の健康診断までに1ヶ月半で5kg痩せるダイエット方法を完全公開！ 昨年の健康診断で「脂肪肝」と診断され、ランニングを始めた私。 しかし、京都マラソン完走後に膝を怪我し、運動をやめたことでまさかのリバウンド。 今回は「脂肪肝の改善」と「74kgから60kg台へ戻す減量」を両立するための本気ダイエット企画です。 この動画では以下を詳しく解説しています👇 ・なぜ脂肪肝になったのか？ ・どうしてリバウンドしたのか？...

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#新生活 #家電選び #時短家電 #便利家電 #引っ越し 皆さん、こんにちは！今回は新生活を始める方必見の「絶対に買うべき時短家電3選」のメリット・デメリットを徹底解説します。 この動画では、過去10年間の実体験に基づき、毎日の家事から解放されて自分の時間を取り戻す家電を紹介します。乾燥機付き洗濯機、食洗器、お掃除ロボットのそれぞれについて、本当の使い心地やデメリットまで包み隠さずお伝えします！ ◆乾燥機付き洗濯...

▼チャンネル登録よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 【乾燥機付き洗濯機】 我が家が使っているものhttp://msm.to/FugAegZ 一人暮らしにオススメhttp://msm.to/1SS8Iaq 【食器洗い機】 一人暮らしにオススメhttp://msm.to/GqtCR1r 【お掃除ロボット】 我が家が使っているものhttp://msm.to/Dc0Iiwu 一人暮らしにオススメhttp://msm.to/FoPApEc ■放送ポイント ・新生活で買うべき3つの家電...

【人生の挑戦に遅すぎることはない】 年齢を理由に諦めていませんか？20代より30代、30代より40代と人生をもっと面白くできる秘訣を公開します。SNSで同世代の活躍を見て焦る必要はありません。この動画では、43歳で新しいことに挑戦し続ける話者の経験と、70歳になっても学び続ける母親の実例から、年齢に関係なく成長できる方法を解説。 「今が人生で一番若い日」という真実と、今すぐ行動することの大切さを学べます。 人生の後...

20代のうちにやるべきことがわかる新社会人必見のポッドキャスト！ 元バンドマン、複数の転職を経験し、現在は複業で活躍する43歳が本音で語る「成功する人生」（楽しむ人生）の作り方。 終身雇用が崩壊した今、会社に入っただけでは将来は安泰ではありません。 30歳までに「何者か」になることが、その後の人生を大きく左右することをご存知ですか？ このポッドキャストでは、20代の過ごし方が30代以降の人生を決定的に分ける理由...

🚨 ついに判明！IQ50アップの衝撃ライフハック！ 🚨 NASAの極秘研究でついに明らかになった「逆立ち睡眠」の驚異的な効果とは！？ さらに！ 🐧 ペンギンの黒歴史 が発覚！実はペンギンは「元サメ」だった！？ 凶暴なハンターだった過去があり、かつては秒速50mで泳ぎながら敵を襲っていた⁉ ⚽ 京都サンガF.C.の歴史的大改革！ 本拠地を京都御所に移転し、和装ユニフォームでプレー？ Jリーグ史上最大の変革に世界が震撼！！ これを...

▼エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする http://msm.to/HfkdtdH ▼人生がときめく片づけの魔法 http://msm.to/5Z7KHTk こんにちは！ 回は年度末だからこそ実践したい「捨てる技術」についてご紹介します。『エッセンシャル思考』のグレッグ・マキューン氏や『人生がときめく片づけの魔法』の近藤麻理恵氏も提唱する「不要なものを手放す」ことの効果は絶大です。 この動画では： ✅ なぜ「捨てる」ことが脳の負担を減ら...

京都サンガF.C. vs サンフレッチェ広島 J1リーグ第7節完全解説 明治安田J1リーグ第7節、サンガスタジアムで行われた京都サンガFC対サンフレッチェ広島の試合を徹底分析！昨年の5-0惨敗から見事に雪辱を果たした京都サンガの戦術と勝因を解説します。 ▼この動画のハイライト ⚽ 太田選手の神セーブ3連発！48分、81分、88分の絶体絶命のピンチを救ったビッグセーブを徹底解説 ⚽ ラファエル・エリアス選手の決勝ゴール！カウンターか...

2024年ホーム広島戦 https://youtu.be/_spgn65Lamc 2024年アウェイ広島遠征 https://youtu.be/fYoZzUmccUw 【徹底解説】J1リーグ第7節 京都サンガF.C. vs サンフレッチェ広島 完全攻略ガイド！ 🔥 注目ポイント 昨季0-5の屈辱的敗北へのリベンジ戦 サンガ最新戦術徹底分析 選手個人の戦術的役割 勝利への緊急戦略 #Jリーグ #京都サンガ #サンフレッチェ広島 #サッカー #サッカー戦術 #スポーツ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に...

【脳疲労を5分でリセットする科学的な方法とは？】 仕事や育児で疲れが取れない、集中力が続かない…そんなあなたへ！ 最新の脳科学をもとに、たった5分でストレスを軽減する方法を徹底解説！ ✔ ストレス軽減に効果的なマインドフルネス瞑想 ✔ 脳疲労のメカニズムと回復のコツ ✔ 仕事や勉強の集中力を高める習慣 ✔ スマホ疲れを防ぐ簡単リフレッシュ法 脳の疲れを放置すると、判断力の低下・集中力不足・イライラの原因に！ でも大...

【よーじや リブランディング完全解説】 京都発！伝統企業よーじやの大変革ストーリー ◆注目のポイント 60年ぶりのロゴ刷新 京都老舗企業の挑戦 國枝社長による経営革新 あぶらとり紙から新ビジネスモデルへ ▼國枝社長のnote https://note.com/yojiya_kk/n/n08827037e002 #よーじや #リブランディング #京都企業 #ビジネス #経営戦略 #起業家 #地方創生 #観光 #ecommerce #ブランディング ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽し...

When 完璧なタイミングを科学する http://msm.to/97CuRJd 最新の科学的研究をもとに、運動のタイミングが仕事・家庭・睡眠に与える影響を徹底解説します！ 🔹 朝・昼・夜の運動、それぞれの科学的メリットとは？ ☀️ 朝運動（6:00〜9:00） 🔹 メリット ✅ 朝の運動は「認知機能を向上」させ、仕事の集中力UP！（前頭前野の活性化） ✅ 交感神経を刺激し、「1日のスタートダッシュ」が切れる ✅ 運動後の代謝が長時間続くのでダイエ...