40´s para principiantes

Se acerca el 2025 y siempre nos proponemos metas... pero... ¿Por qué la mayoría de la gente no logra lo que se propone? Hoy aprenderemos a establecer metas de una manera realista y el proceso para lograrlas!!😎😎

La Navidad puede ser un momento difícil después de perder a un ser querido. En este episodio, hablamos sobre cómo sobrellevar el duelo durante las fiestas, crear nuevas tradiciones y celebrar de manera que honre a quienes ya no están con nosotros.

¿Qué tienen en común las personas exitosas? Muchas de ellas utilizan la visualización como herramienta para alcanzar sus metas. En este episodio, exploramos qué es la visualización, cómo puedes practicarla efectivamente y qué dice la ciencia al respecto. Además, profundizamos en el concepto del mindset, cómo se forman nuestras creencias y cómo estas influyen en nuestra vida diaria. Aprende a cambi...

En Noviembre se hace conciencia para cuidar la salud de los hombres con Movember, en este episodio exploramos los desafíos y las oportunidades de salud que enfrentan los hombres al llegar a los 40.

Hoy ponemos al descubierto esas heridas del corazón y como comenzar a sanarlas.

En este episodio, analizamos cómo los patrones de pensamiento afectan directamente nuestro éxito financiero y te damos las claves para construir una mentalidad próspera. Descubre cómo reprogramar tu subconsciente, tomar decisiones que generen abundancia y transformar tus sueños en metas alcanzables.

¿Te has preguntado por qué las dietas parecen funcionar al principio pero terminan en fracaso? En este episodio exploramos las razones psicológicas, emocionales y biológicas que nos llevan a abandonar nuestros planes alimenticios. Si quieres transformar tu relación con la comida y adoptar hábitos más sostenibles, ¡este episodio es para ti!

¿Sabías que a los 40 la comunicación sexua1 puede desatar nuevas pasiones? En este episodio rompemos el silencio sobre los deseos ocultos, las conversaciones íntimas que nadie se atreve a tener, y cómo encender la chispa cuando crees que ya lo has visto todo. Prepárate para descubrir secretos y consejos para revitalizar la conexión en la cama. ¡Es hora de hablar sin tabúes y disfrutar al máximo en...

En este episodio exploramos la importancia de la detección temprana del cáncer de mama, compartiendo información clave sobre los signos de alerta, métodos de diagnóstico y avances en tratamientos.

Llegar a los 40 no significa renunciar a todo lo rico, pero sí entender que tu cuerpo pide más nutrientes que papas fritas, café y pizza. En este episodio, exploramos cómo ajustar tu alimentación para mantenerte saludable y lleno de energía en esta etapa clave. Con humor y consejos prácticos, te ayudamos a transitar los 40´s con una alimentación saludable...

Lograste cumplir tu meta de ahorrar? Ahora es momento de dar el siguiente paso… sigue esta guía y conviértete de ahorrador a inversionista…

Ya sentiste los terribles bochornos?, tu cuerpo está cambiando por más que te resistas? : La menopausia en los 40 o segunda pubertad no solo es real, sino también manejable… Comparte con mamá, esposa, novia, hermana o quien lo necesite, hoy hablamos de terapias hormonales, tratamientos naturales y hábitos diarios que pueden ayudarte a llevar una vida plena y saludable, sin importar los desafíos qu...

La partida de los hijos del hogar puede sentirse como una pérdida, pero también como una liberación. En este episodio, abordamos el nido vacío desde una perspectiva renovadora: un testimonio de una mama y cómo transformar el dolor en posibilidad y la soledad en una nueva libertad.

Cuando el amor esta en crisis, en que momento se puede rescatar una relación de pareja?... Se debe? Platicamos acerca de las relaciones de pareja y en que casos luchar por ellas o dejarlas morir… cuando aplica el famoso… date cuenta!!!!, o amar sin lastimar…

¿Has sido victima o victimari@? ¿Porqué se da más en los 40´s? Hoy desmenuzamos todo acerca de la infidelidad, ¿Qué es realmente ser infiel?, ¿Cómo tratarla? y si es posible superarla...

Estás en tus 40´s... sin dinero... sin ahorros... pero... ¿Quieres establecer metas financieras?... ¡¡Aún estamos a tiempo!! ¡¡Hoy descubrimos como lograr finanzas sanas en unos simples pasos!!...

¿Estás en los 40’s y sientes que todo se tambalea? En este episodio, abordamos la famosa "crisis de los cuarenta". Aprende a reconocerla y descubre claves para superarla, transformando esta década en tu mejor versión.