404声音面包

人活一世，没有谁能真的做到与世隔绝，行走于世，必定会与他人产生千丝万缕的联系。 有的人，凭借自身出色的为人处世之道，在与别人的交往中常常游刃有余。 但有的人无论说话还是做事，却不考虑后果，渐渐活成了别人讨厌的样子。 或许，我们无法做到被每一个人都喜欢，但至少我们可以尽力做一个不为人所恶的人。 众望所归，问心无愧，才是为人处世的最高境界。 也唯有修心立德，智慧通达，才能接得住上苍赐予的“天时”“地利”与“人和...

感谢大家在本期训练营的一路并肩同行，看到大家的提升与进步我只有欣慰和感动，别无他词可以言表。本群决定留存，大家依然可以在日后的发声练习和朗读练习中在群内提问，我和稚羽老师只要看到就会抽时间认真回复。 另外，我们的结业作品音频的录制，大家千万掌握好交稿时间，截止本周五中午12点前，越提前越好，以便我根据音频质量判断是否需要重录。 如果有已经交稿的同学，在经过今天稚羽老师的指导后，觉得还能找到更好的感觉，...

看过一句话： 被爱着的孩子，就算是迷路，也像是在旅行。 有时候看到活得特别精彩的年轻人，我常会羡慕，年纪轻轻，二十几年像是活出了我几辈子的经历。 看了高君雨在高处时没轻佻、在低处时没沉沦，我也意识到： 有些人之所以能那么精彩，是因为有父母的爱在背后支撑。 所以在外面不管遇到了什么，都无所畏惧。 内心充实，所以始终温暖。 相信这个姑娘，将会痊愈，健康，发光发亮。 未来她闪亮的人生，会很长很长……

三代人，是一代一代的托举，而不是一代一代的摆烂。 带娃虽难，积极合作，总会好的；生活虽苦，及时加糖，总会甜的。 就像书中所写： “最爱这人间烟火，家人闲坐，孩子嬉笑，灯火可亲，三代同堂，留下每一代人的身影。” 希望每一盏灯下面都是子孙承欢膝下，全家其乐融融。 点亮“在看”，愿每一个家庭都充满欢声笑语，可爱可亲。

知乎上有个问题：人活一辈子，什么样才是最好的状态？ 有个高赞回答说得极好：少年不轻狂，中年不油腻，晚年不孤寂。 从现在开始，调整好节奏，照顾好身心，管理好自己，打理好生活，不留遗憾的过完这一生。 愿你活在当下，吃好一日三餐，过好一年四季，日日有生机，处处是晴天。

菩萨畏因，凡夫畏果。 如果没有当初的起心动念，又怎会自食恶果？ 喜欢一句话： 人生的开局给你一个好生活，你不做好人，生活也会变坏； 人生的开局很差，但你做一个勤奋、克制、有责任感的好人，也容易得到好生活。 人活于世，还是要敬他人，畏因果，谨言行，远恶念。 种下好人的因，才能结出好生活的果。

真正好的感情，不需要用红包的厚度来衡量。 简简单单、卸掉伪装。 不去拔高自己，也不去内卷别人。 珍惜身边的人，珍惜每一次的团聚。 真正的幸福，不是靠着巨额金钱交换，而是始终有人真心在你身边。 这短暂的假期里，别让面子陷阱绑架自己。 拒绝红包焦虑、拒绝压岁钱内卷。 最舒服的年，永远简简单单。

就像波伏娃在《第二性》中说过这么一句话： “有些女人把自己当成花束，有些把自己当成大鸟笼； 另外一些女人成为博物馆，还有些女人变成难解的符号。” 被爱从来都不是生活的全部。我希望你，先把自己，当成一个独立的个体。 共勉。

很喜欢泰戈尔写在《生如夏花》中的一句话： 不盛不乱，姿态如烟，即便枯萎也保留丰肌清骨的傲然。 人活得就是一个姿态，站在高处也好，身处低位也罢，都要尽量活得灿烂而真实。 不管是与强者相处，还是与弱者往来，与人交往重在真诚以待。 回首望去，那些境界很高的人，往往都身在世俗却不困于世俗。 他们纵使尝尽生活百味，历经千难万险，归来仍有一颗赤诚之心，爱生活、爱他人、爱自己。

列车有快有慢。 时间或长或短。 但脚步再慢，也要回家。 就让我们短暂放下大人的重担，只做一回父母的孩子。 高高兴兴地说一说这一年的酸甜苦辣，欢欢喜喜地过个好年。 愿所有的等待都不被辜负。 所有的游子，终有归途。

“我自愿永久签订在外互帮父母条约。”

探讨家教话题，无需专家指导，也不必迷信经验，只要我们认真思辨，就都能找到最优解。 因为，我们都曾是孩子，也终将成为父母。未成年人在想什么，成年人又当如何自处，人人都是亲历者和践行者。 为了让17岁少年的轻生悲剧不再重演，希望每一位读到此文的家长朋友都能警醒铭心，并引以为鉴，将“育人先育心”的家教思维，落到实处。 愿少年，心有韧性，自惜自强，明是非而晓轻重。 愿家长，亲子有道，育儿有方，睹前鉴而思改化。 愿...

无论如何，我们的最终目的 ，是经营好自己的生活。

要警惕无责任心的人，这样的人缺乏担当，注定一事无成； 要远离三观不正的人，这样的人频率不同，终将渐行渐远； 要当心情绪不稳的人，这样的人性情暴躁，势必影响家庭。 选择和谁结婚真的不一样，有的人会成为你的光，有的人会熄灭你的光。 一定要清醒，树立正确的婚姻观。

引用知名作家茨威格的一句话： “绝大多数我们担忧的事情并没有发生，而绝大多数好事发生了，我们却视而不见。” 无论你怎么度过今天，明天都会来。 区别在于，向内消耗 or 向外行动，你会怎么选择呢？

前几天直播的时候就有老粉提起过这件事，我也详细关注了一下，还真是小刀拉屁股——开了眼了。 大河南这一波国风文旅潮，游客没觉得不妥，网友也没意见，某些活在大清、抱着键盘的媒体不乐意了…… 不是，妲己本就是个妖媚惑人的经典形象，男妲己也好女妲己也罢，这个角色不妖不魅勾人一点，难道要他们像包公一样正襟危坐、板个大脸拍惊堂木？？？ 像天兵天将那样满身盔甲、怒目圆睁，站着不动看好南天门就行了？ 这不扯呢吗。 况且人...

其实这种组合模式真的挺好的。当然，文章里也说了，知根知底、有情谊基础的两个人才能实现最理想的组合状态。 所以，还是需要诸多先决条件。 不过，的确不失为一种解决困境、拯救孤单的好方法。 希望这人世间，能给每一个热爱生活的勇敢者们，都留出一条活路。

世界有很多坚硬的棱角，可能一不小心就会将我们磕破流血，但贾玲始终选择用温柔的方式去远行。 所以，即使有人仍然对她恶语相向，即使会因身材被嘲笑质疑，又有什么关系呢？ 贾玲都能像充满惊喜的百宝箱，每一次打开都能有出乎意料的惊喜。 任世界多么浮华焦躁，她的内心总是火焰不息，继续全力以赴，勾勒出属于自己的人生画卷。 她所行之路，已步步生花。 她回首之时，风景一生甚好。

我比较讨厌的是，为了流量和眼球，去煽动人们尤其是女性：“搞钱，搞钱，不要再搞男人了！” 说什么呢，小孩子才做选择，成熟的女人什么都要。 钱和爱都要搞，爱情和男人都要撩。 只搞钱，会让人在目标中丧失柔软；只搞爱，会让人在堕落中走向贫穷。 新时代的女性，不必站到男人的对立面，宣称假独立，要和男人肩并肩，活成一棵树。

我们每个人，都可能成为某种意义上“掉队的人”。

现实很难，就像《瑞克和莫蒂》中的台词： “宇宙就是一头野兽，它以平庸的人为食，创造出无数的白痴只是为了吃掉他们。 聪明的人有机会爬到顶峰，骑在现实背上，但现实会不停地试着把你甩下去，并且它最终会成功的。 我的建议是，出发吧，给你的宇宙套上马鞍，看它会变成什么样子。”

周国平曾说： “人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡的生活来衡量其价值。 伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡的生活真正过好，人生才是圆满。” 为人父母都希望孩子能够出类拔萃，可是我们必须看清一个残酷的真相： 我们寄予重望的孩子，可能终将走向平凡，成为一个普通人。 所以，如果你的孩子平平无奇，请放平心态。 孩子能够健康、快乐地成长，做一个善良正直的人，便已经是值得我们高兴的事了。 请好好抱抱...

爱情易逝，婚姻易碎。 所以才更要日夜兼程，追求物质和精神的独立。 读书和赚钱，才是一个女人一辈子的修行。

你怕给人添麻烦，别人怎么知道你有麻烦？ 你不麻烦别人，别人怎么知道自己对你而言有没有价值？ 别人不知道自己在你眼里是什么分量，又干嘛要与你深交呢？ 好的关系，都是麻烦出来的。 当然，你得会麻烦，别自找麻烦。社交潜规则中最大的麻烦就是，你用不着任何人，自己天下无敌。 那你，肯定没朋友。 脸皮厚点，收获更多。

仔细想想，人所面临的所有困境，都是因为无休止的欲望造成的。 每当你觉得自家孩子不如别家孩子优秀的时候，不妨从自己身上找一下原因。 毕竟孩子也从未抱怨过我们的平凡，不是吗。 真正的爱，绝不是打压。 而是明知他生来普通，却还是愿意花费心血，用一种适合他的方式，助他成长。 正如土耳其的那句谚语：“上帝为每只笨鸟都准备了一根矮树枝。” 这个世界上有很多笨鸟，但给孩子递矮树枝的，往往不是上帝，而是父母。