備考教練陳建霖

公職國考365陪伴你每一天

一年365天讓公職國考365陪伴你備考每一天 讓你用聽的來增加高普考、國家考試、國營事業、證照考試等相關備考知識準備公職國考遇到遲遲無法解決的問題嗎?那你可以點擊下方連結尋求協助https://scms.rwwttf.tw/關於我如何協助你準備國考-下班後準備考試去/你只要利用通勤時間、零碎時間生活化來學習備考策略每天聽一點每天長一點點點滴滴締造不對稱的備考優勢最終人生往下一站幸福邁進。--Hosting provided by SoundOn

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Feb 28, 2026

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Episodes

想要公職國考無往不利嗎?採取間隔重複學習法就對了! 13.05.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉常見備考困擾 👉為什麼有此困擾 👉間隔重複學習法 👉複習頻率、學習間隔、突觸連接 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多...

三組為一單位成為你的備考節奏 18.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉備考節奏 👉三組一單元(18-5)(18-5)(18-5)15~20| 👉如何增加續航度 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,...

十八分鐘無壓力備考法在不同生理節奏下該如何因應 16.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉備考任務與生理節奏交織出哪三種類型 👉打盹的兔子VS緩慢行進的烏龜 👉處於低落的生理節奏時如何扭轉 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力...

十八分鐘無壓力備考法 08.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉打盹的兔子VS緩慢行進的烏龜 👉備考教練將從為什麼與做什麼來切入 👉為什麼的部分會先進行困擾描述與探討備考的原因 👉接著介紹解決方案 👉分享做什麼可以提升你的專注度 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各...

情緒對你來說是備考上的助力還是阻力? 07.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉如何轉念 👉如何消弭壞情緒 👉方法一:聆聽樂觀音樂 👉方法二:試著讓自己大笑 👉方法三:去室外曬太陽 👉方法四:重新整理情緒 👉方法五:感受一個溫暖的擁抱 👉方法六:思考自己到底怎麼了 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協...

明明知道準備考試很重要但內心卻總是想逃避? 06.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉打盹的兔子VS緩慢行進的烏龜 👉十八分鐘無壓力備考法 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,終於將系統式備...

哇!熬過最難的0到1 那之後呢? 04.04.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉過往做了那些?心情如何? 👉那些做得不錯 👉需要改進的地方有哪些? 👉後續將做些什麼? 👉定心畫圓策略運用在公職國考你可以這麼做! 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考...

經歷情緒波動後,如何讓心情恢復平靜! 26.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉聆聽輕音樂 👉找個安靜的地方好好聆聽內在 👉進行歸因探討 👉弭平被激起的神經迴路 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多...

這一頓晚餐我憤怒摔了碗! 22.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉另一個你 👉備考刺蝟 👉活在當下 👉備考壓力釋放 👉情緒管控 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,終於將...

【備考案例】準備台電考試的她 是什麼阻礙著她往上榜邁進? 18.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 備考阻礙 👉阻礙一:下班後想放鬆 👉阻礙二:手機 👉阻礙三:看書時注意力不集中,想睡覺 👉阻礙四:一在重複自己會的部分 👉阻礙五:遇到不懂處,常常會想要回去看課程 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位...

真的嗎?挑戰看完100本書 16.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉抓出書本百分之20的點重點 👉你不應該追求免費,因為免費永遠是最貴 👉為創業 👉文案技巧運用於申論題 節目中所提及的書籍如下 👉訂閱時代:5大集客獲利策略,直搗行銷核心的經營革命 👉普通人的財富自由之道:從思維到方法,一人創業大神帶你打造致富腦 👉30秒寫出攻心關鍵句,零基礎也能成為文案行銷高手 👉開始Podcast:千萬收聽製作人教你內容規劃、主持、上架指南 👉如何做出爆紅Podcast?新手、...

十大常見學習法你會幾種?圖像輔助學習法 15.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉學習與記憶 👉十大常見學習法 👉摘要法(summarization 👉畫重點(highlighting 👉關鍵字法記憶術(the keyword mnemonics) 👉圖像輔助學習(imagery use for text learning) 👉重讀(rereading) 👉分散練習(distributed practice) 👉精緻化詢問(elaborative interrogation) 👉自我解釋(self-explanation) 👉交叉練習(interleaved practice) 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或...

公職國考試365|E21 S01十大常見學習法你會幾種?關鍵字記憶術 13.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉學習與記憶 👉十大常見學習法 👉摘要法(summarization 👉畫重點(highlighting 👉關鍵字法記憶術(the keyword mnemonics) 👉圖像輔助學習(imagery use for text learning) 👉重讀(rereading) 👉分散練習(distributed practice) 👉精緻化詢問(elaborative interrogation) 👉自我解釋(self-explanation) 👉交叉練習(interleaved practice) 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或...

陷入生活盲區讓我諸多不便 11.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉例行性工作 👉生活盲區 👉備考盲區 👉反思大範圍備考也能借力機器嗎? 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,終...

試後分析與備考策略優化 10.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉地特成績放榜 👉核心錯誤信念路徑 👉系統式備考策略 👉安全、輕鬆、簡單、有效率備考模式 👉以10幾分進步幅度衝破上榜門檻 👉試後分析 👉量化、衡量、修正、調整與執行 👉一般行政 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考...

地特方榜後,你的心情如何呢? 09.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉地特成績放榜 👉核心錯誤信念路徑 👉系統式備考策略 👉安全、輕鬆、簡單、有效率備考模式 👉以10幾分進步幅度衝破上榜門檻 👉試後分析 👉量化、衡量、修正、調整與執行 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】 各位未來...

十大常見學習法你會幾種?畫重點 07.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉學習與記憶 👉十大常見學習法 👉摘要法(summarization 👉畫重點(highlighting 👉關鍵字法記憶術(the keyword mnemonics) 👉圖像輔助學習(imagery use for text learning) 👉重讀(rereading) 👉分散練習(distributed practice) 👉精緻化詢問(elaborative interrogation) 👉自我解釋(self-explanation) 👉交叉練習(interleaved practice) 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或...

用這個方法讓英文普通的我在三個多小時內看完200多頁的原文書並萃取出核心概念 06.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉原文書如何學習 👉如何短時間看完一本書 👉網路行銷策略如何運用於公職國考 👉輸出學習法 👉書本重點內容如何萃取 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經...

十大常見學習法你會幾種?之摘要法 05.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉學習與記憶 👉十大常見學習法 👉摘要法(summarization 👉畫重點(highlighting 👉關鍵字法記憶術(the keyword mnemonics) 👉圖像輔助學習(imagery use for text learning) 👉重讀(rereading) 👉分散練習(distributed practice) 👉精緻化詢問(elaborative interrogation) 👉自我解釋(self-explanation) 👉交叉練習(interleaved practice) 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或...

善用文殊菩薩心咒讓自己備考期間心性穩定智慧得以開啟 04.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉文殊菩薩心咒:嗡ong 阿a 喇la 巴ba 札zha 那na 諦di 👉唯識學 👉備考期間心情穩定 👉備考心性 👉眼耳鼻舌身意 👉考運提升 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳...

以指引的方式來增加與申論題的互動 03.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉申論題 👉記憶閃卡 👉「用簡單易懂的文字重新改寫這個概念。」 👉「用電影或小說的情節說明此概念。」 👉「運用這個概念來描述一起真實事件。」 👉「描述這個概念的反面意義。」 👉「畫圖表示這個概念。」 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考...

實戰系統式備考策略,並在預定期程內 拿下考試的他 無私分享如何辦到這一切! 02.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉系統式備考策略、戰略、戰術與戰法 👉備考困擾 👉補習班視訊課程 👉備考0到1 👉選擇題備考 👉申論題備考 👉私人一對一輔導備考 【他的備考故事與備考觀點】 落榜後不少考生仍跟著補習班的課程走一段時間,後來發現自己讀到很慌亂,完全沒有目標不知道該怎麼讀才好。 流程看起像這樣子,上課-->抄寫筆記-->回家整理筆記-->複習-->明日繼續跟課,上了很多非你考試類科的備考內容。仍面臨補...

2個故事點醒你跳開大範圍備考盲區看備考! 01.03.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉備考盲區 👉備考困擾 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,終於將系統式備考策略、戰略戰術和戰法,以及每...

228連假是讓你稍作喘息還是不小成為脫韁野馬? 28.02.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉全職備考 👉兼職備考 👉定量不定量備考 👉番茄工作法 👉備考配速 【為何落榜會找上你!?】 有任何「公職考試」或「國家考試」如何準備的疑問或疑惑 都可以點擊下方連結 👉👉👉👉 國考落榜竟是6大阻礙纏著你! 讓備考教練團隊協助你來解決 ** 【New 2023輔導備考計畫-半年內協助你拿下考試】** 各位未來優秀的上榜者,大家好! 我是備考教練陳建霖。經過團隊的努力,我們花費了整整兩個多月的時間,終...

2021年04月14日下午3:28我收到他的求救訊號!.mp3 26.02.2022

【該集談論到的備考觀點】 👉備考困擾 👉備考求救 👉監所管理員 【他的備考故事與備考觀點】 落榜後不少考生仍跟著補習班的課程走一段時間,後來發現自己讀到很慌亂,完全沒有目標不知道該怎麼讀才好。 流程看起像這樣子,上課-->抄寫筆記-->回家整理筆記-->複習-->明日繼續跟課,上了很多非你考試類科的備考內容。仍面臨補習班給的課程資料很多,多到自己不知道如何消化,只能硬逼自己跟著補習班的課程走,才可以找到...

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