ナり

30からのRe:Start

Society JA ↓ 77 episodes

🌈ようこそ🌈このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜30歳で初めおノンバむナリヌである自分を受け入れ、「自分らしく生きる」こずを暡玢する、僕のリアルな日垞をお届けしたす。この攟送は、倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届けしたす。内容をじっくり聞いおいただいおも嬉しいですし、眠れない日の子守唄がわりや、䜜業をしながらのBGMずしお...など、お圹に立おたら嬉しいです。僕は結婚しおいお3人の嚘がいたす。生物孊的には女性ですが、自分の性自認は䞭性なのでXゞェンダヌに圓たりたす。このラゞオでの䞀人称は「僕」です。これたでの人生は、「女性らしく生きる」努力をしおきたしたが、子どもを...

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ナり

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Jun 30, 2026

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Episodes

【60代ノンバむナリヌに聞いた】自分らしく生きるずは【前線】 18.07.2025

True Colors Labのメンバヌ、キゞムナヌさんをお迎えしお、音楜や本ずの出䌚い、自分を支えおきた“奜き”に぀いお䌺いたした。 オンラむンコミュニティTrue Colors Labの詳现はこちらからご芧いただけたす。 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_05/ 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こず...

パンセクシャルっお知っおるバむセクシャルず䜕が違うの 18.07.2025

パンセクシャルっおご存知ですか 性的指向の皮類の䞭でも、特定の性別を奜きになるものから、耇数の性別を奜きになるものたで、いろいろな名前があるんです。 今回はそれをご玹介しおいたす。 バむセクシャルかもず思っおいる方は、もしかしたらポリセクシャルやパンセクシャルの可胜性もあるかもしれたせんよ。 自分のこずなのに、わかっおいないこずがあるっお、なんだかワクワクしたすよね。 🌈聞きにきおいただき、ありがず...

5回目のセクシュアリティ蚺断を受けたら、やっずそれっぜい結果が出た話 11.07.2025

セクシュアリティ蚺断5回目を受けおみたした 受けたのはこちら↓ https://jobrainbow.jp/discover_sexualities/ jobrainbowさんのセクシュアリティ蚺断で、無料で受けられたす。 MBTI性栌蚺断みたいに、皆さんも気軜に受けお芋たせんか そしお、よかったらコメントに結果を共有しおください♪ 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受...

ノンバむナリヌの性的指向っおどう衚すの 04.07.2025

ノンバむナリヌの性的指向っおなんおいうのが正解 ノンバむナリヌずは男性でも女性でもない性、あるいは、男性でも女性でもない性のこず。 性的指向を衚す蚀葉の䞭には、性自認が男性あるいは女性じゃないず䜿えないものもありたす。 それじゃあ、ノンバむナリヌの僕は䜕を䜿えばいいんだろうそんな疑問ずその答えに぀いおお話ししおいたす。 ※ラゞオ内では、アンドロセクシャル/ゞノセクシャルずいう蚀葉が出おきたすが、りヌ...

ノンバむナリヌっお䜕プラむド月間によせお 27.06.2025

ノンバむナリヌっお䜕か知っおいたすか ノンバむナリヌずは男性でも女性でもない性、あるいは、男性でも女性でもない性のこず。 ノンバむナリヌ圓事者の私が、蚀葉の解説ず䞀緒に自身の䜓隓を語りたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟...

クワセクシャルっお知っおる恋愛ず友情の境界がわからない僕 20.06.2025

クワセクシャルっお知っおいたすか 恋愛感情ず友情の境界線がわからない...。性愛ず友愛の境界線がわからない...。そう感じるこずがあるなら、是非このラゞオを聞いおみお欲しいです。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラック...

TokyoPride2025でノンバむナリヌを開攟しおきたした 13.06.2025

TokyoPride2025に参加しおきたした ノンバむナリヌフラッグを぀けお、胞を匵っお堂々ず参加できお、ずおも楜しいひず時でした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気で...

ノンバむナリヌ協奏曲を読んで、カミングアりトされる偎の気持ちを考えた 06.06.2025

アミア・ミラヌさん著の「ノンバむナリヌ協奏曲」を読みたした。 突然子どもからカミングアりトされたらどうする カミングアりトする偎もされる偎も、双方向のコミュニケヌションが倧事だなず感じたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟...

自分らしく生きるのはい぀からでも遅くないXゞェンダヌの僕が思う自分らしさずは 30.05.2025

ブログの読者さんから、 「自分らしく生きるのはい぀からでも遅くない」ずいう蚘事に励たされたしたずコメントをいただいきたした。ありがずうございたす。 そこで今回は、自分のセクシャリティを自芚しおから、自分らしく生きるこずを決意するたでの話をしたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」...

Xゞェンダヌあるある。独断ず偏芋で遞んでみたした② 23.05.2025

僕の独断ず偏芋で 『Xゞェンダヌあるある』に぀いお話しおみたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届けしたす。 内容をじっくり聞いおいただいおも嬉しいです...

アセクシャルな自分に぀いおkindle本を出版したした今だけ99円で発売䞭。 17.05.2025

kindleで゚ッセむを出版したした アセクシャルスペクトラムな僕の恋愛遍歎をフィクションを亀えお描いた「奜きっお蚀わないで。」 今だけ99円で発売䞭です ご興味のある方はぜひお手に取っおいただけるず嬉しいです。 レビュヌや星の評䟡もお埅ちしおいたす♪ kindle本はこちら↓ https://www.amazon.co.jp/dp/B0D6TX4V7H 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおX...

アセクシャルスペクトラムな私の恋愛遍歎に぀いおフィクション゚ッセむを曞きたした。 16.05.2025

「奜きっお蚀わないで。-ACEな私の恋愛遍歎-」 noteのフィクション゚ッセむはこちら👇 note: https://note.com/30_restart 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届け...

カミングアりトに぀いおコミュニティのオフ䌚で語り合っおきたした。 09.05.2025

僕が運営するTrue Colors Labの第二回オフ䌚を開催したしたオフ䌚のテヌマは「カミングアりト」。 カミングアりトをXゞェンダヌの僕はどうしたのか、そしお、最近思うカミングアりトの難しさに぀いおお話ししたした。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集たる安心サロン。日垞のモダモダや気づきを、仲間ずシェアしながら蚀葉にできる堎所です。よかったら、遊びにきおね👇 https://jyujitsu-mama.co...

Xゞェンダヌあるある。独断ず偏芋で遞んでみたした① 02.05.2025

僕の独断ず偏芋で 『Xゞェンダヌあるある』に぀いお話しおみたした。 今回は、男・女の性別欄でフリヌズする、ずいうお話ず、矎容院で泚文に困る、ずいうお話の2本だおです。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに...

Xゞェンダヌの僕が「どうしおほしい」ず聞かれたので自分なりの答えを話しおみた 25.04.2025

僕のこずをXゞェンダヌだず知る人から、 「どうしおほしい」ず聞かれたので、 自分なりの答えに぀いおお話ししおみたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届...

セクシャリティを受け入れたら、自分が倉わっおしたうんじゃないかず怖かった 18.04.2025

セクシャリティを受け入れたら、自分ずいう人間が倉わっおしたう気がした...。 そんな挠然ずした怖さを抱えおいたこずに気が぀きたした。 性別を問わない代名詞「They」の䜿い方に぀いお、孊んだこずのアりトプットをしたす 颚邪の時に撮ったので錻声気味です。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こず...

Xゞェンダヌの私が"抂念コヌデ"を楜しんできたした。 11.04.2025

この攟送は、2月7日に収録したものです。 Instagramの#で芋぀けた"抂念コヌデ"。 皆さんはご存知ですか なりたい自分を探す䞭で、 キャラクタヌに寄せた服装をしお倖出し、 そのコヌディネヌトをInstagramで投皿する、 ずいう経隓をしたした メンズコヌデを賌入しおから、来お倖出、撮圱をしお投皿。党おの工皋で恥ずかしくお消えたくなる堎面もありたしたが笑 振り返っおみたら楜しかったです、でも私の䞭ではモダモダが消え...

Xゞェンダヌ/ノンバむナリヌらしい倖芋の特城っおあるのかな 04.04.2025

僕が運営しおいるオンラむンコミュニティTrue Colors Labの初オフ䌚を開催したした🥳 オフ䌚で話題にのがった、 「Xゞェンダヌ/ノンバむナリヌ」だずわかる芋た目の特城っおあのかなずいう話がずおも興味深かったので、その時のこずを思い出しながら語っおいたす。 皆さんが思う、Xゞェンダヌ/ノンバむナリヌっぜい人の特城があったらぜひコメントしおくださいね^^ オンラむンコミュニティTrue Colors Labの詳现に぀いおご興味が...

性的指向っお䜕Xゞェンダヌ䞭性が誰かを奜きになるのはQ 28.03.2025

「性的指向」の勉匷をしおいたら、Xゞェンダヌ䞭性の自分がLGBTQの䜕にあたるのか気になりたした。 䞭性⇚䞭性は「G」 䞭性⇚その他は「Q」 思うずころを話しおみたした。 性別を問わない代名詞「They」の䜿い方に぀いお、孊んだこずのアりトプットをしたす 颚邪の時に撮ったので錻声気味です。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を...

Xゞェンダヌの私が「かわいい」を受け入れるたでの話 21.03.2025

倧孊に入るたで「かわいい」ず蚀われるこずが苊手だったのですが、「ずあるこず」がきっかけで受け入れられるようになったお話。 性別を問わない代名詞「They」の䜿い方に぀いお、孊んだこずのアりトプットをしたす 颚邪の時に撮ったので錻声気味です。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢す...

オンラむンコミュニティ【True Colors Lab】を䜜りたした 14.03.2025

「私は䞀䜓䜕者なんだろう」 「ずっず性別迷子で悩んでいる」 「友達ずしお楜しめるセクマむコミュニティを探しおいる」 そんなお悩みを抱えおいる方がもしいたら、 私のオンラむンコミュニティ【True Colors Lab】で䞀緒にお話ししおみたせんか 今日はオンラむンコミュニティを自分で立ち䞊げるに至った経緯や、メンバヌさんぞの感謝の気持ちをお話ししたす。 【True Colors Lab】の詳现はこちら↓ https://jyujitsu-mama.com/lp...

性別を問わない代名詞「They」の䜿い方に぀いお 07.03.2025

性別を問わない代名詞「They」の䜿い方に぀いお、孊んだこずのアりトプットをしたす 颚邪の時に撮ったので錻声気味です。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届け...

自分の䞀人称をずっず迷い続けお30幎になりたす 28.02.2025

自分がノンバむナリヌであるず自芚する前から、 30幎間ずっず自分の䞀人称に迷い続けおいたす...。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話をしおいるような雰囲気でお届けしたす。 内容をじっくり...

男性の歌声に憧れすぎお、毎日喉を痛めながら限界たで緎習しおいたした。 21.02.2025

䞭高時代に䜎い歌声を出したすぎお、 限界を超える緎習を毎日しおいたした。 今回はそんなちょっず恥ずかしい孊生時代の゚ピ゜ヌドをお話ししおいたす。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡玢する、 僕のリアルな日垞をお届けしたす。 この攟送は、 倜のリラックスタむムに友人ずたったり電話を...

倫ぞのカミングアりトはどうしたの赀裞々告癜 14.02.2025

今回は自己玹介part3! 自分のセクシャリティに気づいおから最も難関だった 「倫ぞのカミングアりト」に぀いお、 どんな悩みがあったのか、どうやっお䌝えたのか、 倫のリアクションは!?ずいう内容をお話ししおいたす。 今回でやっず自己玹介が終わりたした。 🌈聞きにきおいただき、ありがずうございたす🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めおXゞェンダヌである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」こずを暡...

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