3 lados da corrida

3 lados da corrida

Sports PT ↓ 570 episodes

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Author

3 lados da corrida

Category

Sports

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Latest episode

Jul 6, 2026

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Episodes

Episódio 336 - Rodrigo Carneiro 15.01.2024

Durante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre produtos, desafios do mercado e como fazer para se manter como uma das principais lojas especializada de corrida do Brasil.

Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios 11.01.2024

Este e o segundo episódio gravado com Renato Sartório onde trazemos informações sobre todos os tipos de pneus, seus benefícios e cuidados.

Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura 08.01.2024

No episodio de duvida de ouvintes, falamos sobre estes 3 temas polêmicos que marcaram muitos momentos de 2023

Tri lados 43 - Rolamento e corrente 04.01.2024

Neste primeiro episódio da série (3) falamos sobre os benefícios e economia de energia que podemos ter com o uso dos equipamentos corretos

Tri lados 42 - Gustavo Abade 28.12.2023

Conversamos com Gustavo Abade sobre provas, cenário do triathlon nacional, olimpíadas e o que esperar para 2024

Episódio 334 - Final e começo de ano 25.12.2023

Como levar seus treinos e descanso nesta época do ano

Laura Bolgen - ASICS global 24.12.2023

Conversamos com Laura Bolgen, gerente global de running performance sobre o Nimbus 26 e o que virá

Episódio 333 - Mercado da corrida 18.12.2023

O que vem para 2024 e a realidade do mundo da corrida que foi mostrado na feira The Running Event em Austin (EUA)

Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26 11.12.2023

Todas as informações técnicas e percepções do Novablast 4 e Nimbus 26 e comparativo aos modelos anteriores.

Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho 01.12.2023

Benefícios, vantagens e possíveis desvantagens de se treinar sozinho e/ou em grupo.....

Episódio 331 - Gustavo Patury 27.11.2023

Bate papo com o médico que descobriu a corrida e seu potencial em transformar vidas.

Tri lados 40 - Transição / Pneu 24.11.2023

Neste episódio Fábio Carvalho e Beto Nitrini falam sobre pneus! Clincher? Tubular? Tubeless? Como escolher seu pneu para os treinos e provas? Participe conosco da discussão. Comente! Compartilhe! E vamos crescer o esporte juntos! 🏊🏼‍♂️🚴🏃🏽‍♀️💨

Tri lados 39 - Bicicleta TT x road 17.11.2023

Entenda tudo sobre a diferença entre a bicicleta de contra relógio / triathlon e road. Saiba quando vale a pena ter uma ou outra e se vale ter as duas.

Episódio 328 - Progressão de carga 13.11.2023

Entenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.

Tri lados 38 - Fortaleza 70.3 / Challenge Floripa e polimento 10.11.2023

Dicas de percurso, pontos de atenção, e tudo mais sobre as 2 grandes provas que teremos ate o final do ano e cuidados para a fase do polimento.

Episódio 327 - Flávia Oliveira 07.11.2023

Bate papo com a médica corredora que tem a corrida na sua vida como uma forma de alcançar saúde muito além de tempos e distâncias

Tri lados 37 - Juraci Moreira 03.11.2023

Recebemos Juraci Moreira, ex-triatleta profissional que representou o país em 3 jogos Olímpicos (2000, 2004 e 2008) além de inúmeras conquistas nacionais e internacionais e hoje comanda o projeto social "ESCOLINHA DE TRIATHLON - FORMANDO CAMPEÕES" para falar de sua carreira e deste importante projeto desenvolvido em 24 núcleos espalhados pelo país. Participe conosco da discussão! Comente...

Intervalado - Black Friday run 30.10.2023

A Velicità oferecerá descontos de até 42% na Black Friday, confira como garantir.

Episódio 326 - Qualidade na corrida 30.10.2023

Entenda o que é, como encontrar e quando executar.

Tri lados 35 - Cenário triathlon 26.10.2023

Falamos com Beto Nitrini falou com Rafael Palito sobre a mudança no cenário das provas nacionais com a inclusão dos atletas profissionais.

Episódio 325 - Samara Checon 23.10.2023

Conversamos com a influenciadora que mostrou como conciliar a corrida, fazer maratonas e ter que produzir conteúdos não ligados ao esporte, ser esposa e mãe.

Tri Lados 33 - Nicholas Santos 22.10.2023

Tetra campeão mundial de natação bateu um papo conosco no Clube Paineiras do Morumbi e com a participação dos nadadores Petiz e Infantil

Tri lados 34 - Adriano Sacchetto 19.10.2023

Nesse episódio Fábio Carvalho, Rodrigo Roehniss e Beto Nitrini receberam o ex triatleta profissional Adriano Sacchetto para falar de sua carreira como atleta, suas conquistas como o campeonato brasileiro de duathlon, o troféu Brasil de triathlon, o 70.3 Penha entre outras e seu início como empreendedor na fundação do Grupo+ onde atua como Head Coach.

Episódio 324 - Limiares 16.10.2023

O que é, como identificá-los e utilizá-los

Tri Lados 32 - Mundial Kona 11.10.2023

Analise do mundial de Kona 2023 que será disputados pela primeira vez somente com as mulheres com a participação do Gabriel Nogueira do MundoTri

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