3 lados da corrida
3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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3 lados da corrida
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Jul 6, 2026
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Episodes
TRI lados - Fernando Toldi 18.01.2023 45:23
Triatleta falou sobre o ano de 2022, provas que participou, mudanças que elevaram o nível da sua performance e do cenário mundial
Episódio 285 - Treino x corrida 16.01.2023 37:03
Correr nem sempre será um treino, mas um treino sempre será uma corrida
TRI lados - Felipe Bergamini 11.01.2023 45:51
Depois de vencer o IRONMAN 70.3 de São Paulo, ele migrou para a categoria profissional e nos contou como está sendo esta experiência
Episódio 284 - Treinamento em altitude 10.01.2023 28:38
Benefícios, dificuldades e propósitos do treinamento na altitude.
Episódio 283 - Trabalhando as deficiências na corrida 03.01.2023 32:54
Orientações e dicas sobre entender suas características / deficiências e trabalhar suas fraquezas para evoluir na corrida
TRI lados - Provas longas 28.12.2022 14:58
Papo entre Fabio Carvalho e Ricardo Hirsch sobre a importância de vivenciar as provas curtas arte chegar nas provas longas.
Episódio 282 - Adriano Abramavicus 26.12.2022 1:07:17
Bate papo com Adriano Abramavius, que deixou o sedentarismo para começar a correr até chegar a ultramaratona Comrades
Maratona de Honolulu - Juliana Cassino 23.12.2022 11:13
Bate papo com Ju cassino da agência Milk, responsável pelo desenvolvimento e ativação da Mizuno em Honolulu
Maratona Honolulu - Rogério Barenco 22.12.2022 18:31
Country manager da Mizuno Brasil fala sobre posicionamento, produtos e ativações como a que estivemos presentes em Honolulu
Maratona Honolulu - Santiago Ascenço 20.12.2022 7:49
Um dos principais nomes do triathlon brasileiro, Santiago Ascenço fala sobre a participação nos 10km da maratona de Honolulu e a importância do fomento no mercado da corrida.
Maratona Honolulu - Miguel Hidalgo 19.12.2022 14:01
O triatleta profissional Miguel Hidalgo falou sobre a experiência de correr os 10km junto com a maratona em Honolulu usando o tênis da Mizuno que será lançado em fevereiro
Tri lados NEWS 3 13.12.2022 3:19
Informações e notícias das principais provas do final de semana. Destaque para o Troféu Brasil, 70.3 do Bahrein e Nova Zelândia
Episódio 281 - Split negativo 12.12.2022 41:43
O que é? Vale a pena fazer? Tudo isso e muito mais neste episódio em que trouxemos dados de aproximadamente 1 milhão de concludentes em maratonas e também informações sobre os profissionais com relação a isso.
Tri lados 2 - Ariane Monticeli 08.12.2022 1:49:24
Ex triatleta profissional fala sobre a vida do atleta profissional, conquistas, dificuldades, doping e mudança de vida
Tri lados NEWS 02 07.12.2022 17:35
Campeonato brasileiro, Challenge Floripa, Daytona, IRONMAN Australia e 70.3 Indian wells
Episódio 280 - @ParqueDoIbira 05.12.2022 1:08:45
Neste episódio com Koji ( @ParqueDoIbira ) falamos sobre a corrida como ferramenta, o uso do oásis Ibirapuera e como veio a idéia de criar o perfil que mostra muito além da corrida
TRI lados News - Abu Dhabi e IRONMAN Israel 30.11.2022 15:32
Notícias e análises das principais provas que aconteceram e participações dos brasileiros na última etapa do circuito mundial de triathlon que aconteceu em Abu Dhabi. Destaque também ao alemão Patrick Lange que venceu com destaque na inauguração do IRONMAN em Israel
Episódio 279 - Doping 28.11.2022 41:01
O uso do doping na corrida, nos esportes e na vida
TRI lados - 01 25.11.2022 30:21
Fabio Carvalho, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss mostrarão sobre provas, treinos, equipamentos, atletas e tudo que gira em torno do mundo do triathlon
Episódio 278 - Berlin, Londres e Chicago 21.11.2022 1:06:35
Bate papo com Bet Olival, diretora da Kamel turismo falando sobre as provas que aconteceram em um curto espaço de tempo com direito a quebra de recorde mundial e muitos brasileiros correndo.
Episódio 277 - Treino regenerativo 14.11.2022 30:42
O que é, quando fazer, cuidados e dicas sobre o treino regenerativo
Episódio 276 - Preço da corrida 07.11.2022 40:09
Falamos bastante sobre o preço que pagamos (dinheiro e com saúde) para manter a corrida no nosso dia-a-dia, quando buscamos ter mais performance e produtos premium
Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos 31.10.2022 28:55
Entenda como e por que treinos longos são caracterizados pela distância e duração, e que isso não quer dizer que tenham que ser sempre em um único ritmo.
Episódio 274 - Corrida em piso natural 24.10.2022 34:09
A importância, diferença e benefícios de correr em pisos naturais
Episódio 273 - Vera Saporito 17.10.2022 1:04:34
Bate papo com uma das mais conhecidas corredoras da trilha no Brasil falando sobre provas, treinos, rotina e até dança
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