存在无法说｜陈明亮先生2019年公众号文章

228 我自己有过多年的静坐经验，但某一刻超越了这个 02.04.2026 8:12 ↓

打坐真能修心吗？静坐多年后，我忽然发现：观察从未停止，定与不定本无分别。放下“我在修行”的念头，烦恼反而少了，连嫉妒都不再是问题。真正的自由，或许就是让一切由整体能量接管。 02:02 突破自我，禅修带来不可思议的收获！ 04:04 观察心定和心不定：体验定与不定的真相 06:06 解脱纠结，超越自我：融入整体能量的无我之旅

223 通过观察情绪变动体验《无为无我》 22.03.2026 5:57 ↓

放下“我”的执念，情绪只是路过。生气不是你的错，觉察才是开始。没有谁能控制一切，一切本就自然流动。你越不抓，心越轻。 02:00 解放心灵：认识幻觉，摆脱责任感与负疚感 04:02 真相的觉醒：超越自我幻觉的奇妙旅程

217 不要期待“美好的未来” 10.03.2026 3:03 ↓

别再等什么美好未来了！你苦苦追寻的大圆满，其实就在当下的平凡里。为什么看不见？因为“我”在编故事。天堂不在远方，就在你眼前——你就是大圆满本身。 02:03 大圆满：超越表象的真实存在与LOVE的表达

214 当你发现了，你会吃惊的 09.03.2026 4:26 ↓

02:01 梦中的远山与现实的自我：无法辨析的存在之谜 04:01 追寻答案的必要性：当问题已不再，答案也就不再追寻