1978fm

内科の休診、3週間に一度の身体のチェック 荷物が届くのが遅れること、Amazon、UL系から届いた荷物 UCHU Brewing / UCHU DELUXE MOSAIC CAN 【激闘】社畜OLの超リアルな１週間食生活「雨を待つ砂漠のサボテン」 - YouTube - 社畜OLちえ丸 動画というアウトプット、YouTube内の検索上位表示 かれいの煮つけ 器が変わること 日本酒 / 袋吊り 感情に囚われる 操作マニュアルの複雑さ Garmin / Instinct Dual Power Tactical Edition...

気持ちの良いお昼 West Coast Brewing / Singularity: Strata（Strata Single Hop Hazy IPA） ルーティンを真似ぶ練習と足場 【放課後ルーティン】学校から帰ってからの過ごし方を紹介♪ - YouTube - Hinata ブリ大根を仕込む、切り込みについての葛藤、梅干 ひとりあそびクラブ 平日昼に友達から突然の電話 日本酒とワイングラス、チーズ 栄光冨士 / 純米大吟醸 無濾過生原酒 山田錦「ALCHEMIST（アルケミスト）」 手放す物の整理...

山と道 / 「Light Alpha Tights」 と「Light 5-Pocket Pants」でのサイクリング検証 山と道 / UL All-weather Jacket を散歩で検証 Enlightened Equipment / Men's Visp Rain Jacket との比較・所感 疲れる食べ物と場所 浅煎りコーヒーを保温ボトルにいれて UCHU Brewing / UCHU DELUXE MOSAIC CAN 友達からのフィードバックと体験について 日本酒と片口 栄光冨士 / 純米大吟醸 無濾過生原酒 山田錦「ALCHEMIST（アルケミスト）」...

Enlightened Equipment / Men's Visp Rain Jacket アクティブインサレーションを取り巻く環境 Revision / Revision IPA 穴子煮 を作る練習 レシピ、仮説、真似ること ファニーパックと温度計の干渉での気づき 友達にも届く 栄光冨士 / 純米大吟醸 無濾過生原酒 雪女神「THE PLATINUM（ザ・プラチナ）」 アテンションエコノミーと時間の過ごし方 大菩薩MTB嶺1　荒天と失態の山岳MTB GARMIN INSTINCT DUAL POWER TACTICAL MGRSナビゲ...

友達に日本酒を送る、クラウドプラットフォームの便利さ Y.MARKET BREWING / メガる盛りTropic Haze 真・女神転生V おすそわけと体験のシェアについて ついでにできること 収縮チューブ、MYOG、カスタマイズ、マキタのヒートガン BSHOCK CITY embroidery logo CAP 無言の人 OMMのお手洗い めまい Apple Wathでの心電図、ゆっくりと呼吸、不整脈の確認、ろれつ、片足立ち、目を閉じて指を合わせる、手が下がらないか確認する、顔の...

山と道 / Light Alpha Tights アクティブインサレーションを取り巻く最近の環境 浅煎りコーヒーと、コップ付きの保温水筒 100円ショップと時間つぶし ボトルショップと偶然の酒屋 寒菊と栄光冨士のつながり Cloud Water / New Normal DDH IPA 栄光冨士 / 純米大吟醸 無濾過生原酒 山田錦「ALCHEMIST（アルケミスト）」 栄光冨士 / 純米大吟醸 無濾過生原酒 雪女神「THE PLATINUM（ザ・プラチナ）」 真・女神転生V シール剥がしを買...

海外ULガレージブランドから荷物が届いて 山と道 / Light Alpha Tights、UL All-weather Jacket、UL Mittens、Mini2再販 11/10発売 当日の様子など Arran 10 Years 料理の仮説サイクル スマートフォンは脳のエナジードリンクではないか...という仮説 ホワイトスワン、ブラックスワン、勃っくん、賀正スワン ルーティンをアンラーニングする木曜日 自問自答をアンラーニング RONSBIKESの新しい鹿の手袋の告知（メール） バーテンダ...

Red Paw Packs / Flex Fanny Pack Red Paw Packs / “Corner” Fanny Pack Garmin / Instinct Dual Power Tactical Edition 資格取得、学習プロセス、メタ視点 「おすそわけ」の練習 「Pa'lante / V2」の背面に、「NEMO / スイッチバック」をショックコードで取り付ける練習 マットの外付け5パターンを考察。背中と登山ザックの間にマットを挟む理由。 ジム・ジャームッシュ / ダウン・バイ・ロー Brewski / Strawberry Passionfruit...

VERTERE / Zela（Pomegranate Sour） Almanac / Speak Of The Scorpio（Sour IPA） 雨を想定したレイヤリング Amazonのジェネリックの傘 under current | GRiPS Polartec® Alphaや、TEIJIN Octa® などを含めた環境変化 Klättermusen Unisex Fjorgyn Anorak 「幽遊白書 海藤優戦」と「呪術廻戦 日車寛見戦」 大根を大きく煮る練習、仮説、検証 Pa'lante / V2の背面にショックコードをつける練習 佐渡島庸平 / 観察力の鍛え方 山本章...

山と道 / Light 5-Pocket Pants とタイツのレイヤリングを引き続き試す レイヤリングの環境変化 真・女神転生V ＋ DLC SAWYER / マイクロスクィーズフィルター NEMO / スイッチバック レギュラー 野村亮馬 / インコンニウスの城砦 佐渡島庸平 / 観察力の鍛え方 ずいぶん遠いところやってきた 山本章一 / 堕天作戦 Nukmel を温めて失敗すること Nintendo Switch Online + 追加パック NINTENDO 64とメガドライブ West Coast Brewing...

山と道 / Light 5-Pocket Pants を秋冬に履く練習 大根とエボダイの煮物、大根のコツ つきたてのお餅と3種類の味、きなこに塩を少々、鬼くるみを添えて West Coast Brewing / Future Alchemist 新鮮なヒラメの刺身、ゆでダコ、アボカド、わかめ、梅干し おりがらみ 木樽と｢鶴醤｣（つるびしお）、クラフト、ブリュー 日本のドキュメンタリー映画 香川県 高松市 友達にとどく 回復させる睡眠 ワークマン / MERINO WOOL（メリノウール...

山と道  / UL Rain Hoody 尊敬する友達とのPodcast 楽屋 WEST COAST BREWING / FULL HOP ALCHEMIST v17（Hazy Double IPA） 友達と連絡をとって おりがらみ 運動会 シェパード、飼い主 浅煎りコーヒー豆用の保管ペットボトル デジタルウェルビーイングについて自問自答する練習 葉付き大根、青ねぎ、トマト、しめじ、つきたての餅（大根、きなこ、あんこ） ひらめ（刺し身）、エボダイ（煮物用）、ゆでダコ、ほっけの干物、青...

STRIDE LAB / STATIC Adrift Vest Ethiopia Chelchele Natural ミドリ / カッター ダンボールカッター 黒 自然の自然薯、食べる薬 フィジカルのネットワーク 海外ULガレージブランド、買い物、間違い チーズケーキを冷凍庫に入れて 大きい黒い犬 四方山 貴史 / 終の退魔師 エンダーガイスター (2)  コミック（紙） 山本章一 / 堕天作戦 コミック 1-5巻セット 佐渡島庸平 / 観察力の鍛え方 AUNEOS / Apple Watch フィルム Seri...

浅煎りドリップ 少しの片付け Surly / Stragglerでの天気の良い祝日にライドすること、気持ちの良い道 ボトルショップにいくこと ボトルのおすそわけ 寒菊 / 純米大吟醸 電照菊 おりがらみ 純米大吟醸無濾過生原酒 山田錦 阿武の鶴 / 純米 58（ゴーヤ）無濾過生詰 くどき上手 Jr. / 山田穂44％ 2021 ～コロナの馬鹿野郎～ 純米大吟醸 West Coast Brewing / Future Alchemist（Hazy Double IPA） VERTERE / Magnolia（DIPA） BLACK...

Hyperlite Mountain Gear / JUNCTION アテンションエコノミー 2日目の大根と、2回目のワクチン 山と道 / Merino Knit Cap 別のロースタリーで Ethiopia Chelchele ナチュラル 自然栽培のケール 鬼くるみを割る アクティベーション解除 好きな色はネイビー、ブラック、グレー、イエロー、それとカーキ（狐色） BLACK TIDE BREWING / KIKU（SPECIALITY SAISON） Stream Floresta: Nicola Cruz with DJ Shhhhh on WORLDWIDE FM by DJ...

夜明け前の空 ルーティンを調整し時間と余裕をつくる 大根とイワシの煮物 杉井酒造 / 純米本みりん 飛鳥山（あすかやま） UCHU BREWING / Shooting Star IPA（DDH WHEAT IPA） 小ぶりのヤリイカを刺身用に捌き、ゲソ部分を湯引し、生姜醤油でいただく 寒菊 / 純米大吟醸 電照菊 おりがらみ Polartec® Alpha atelierBluebottle / ALPHA WOOL JACKET Apple Watch 7の保護ケース・カバーのカオスな状況について 距離感について ルーテ...

いま必要なものだけ、いま見つからない現象 Apple製品の環境移行に手こずる 選挙の日 BLACK TIDE BREWING / Kesennuma Pride 水と心拍と深い睡眠 くるみ 落ち着くこと、ルーティンを戻すこと 距離感、円、絶 アベレージ1万歩 現代 vs 現代病 について自問自答 栄養失調の可能性と、現代の潤沢なリソースと恵まれた時代 ねこ チーズケーキのマーケティング 尊敬する友達とのPodcastについて ケースの相談、BTOとファーストバッチ 20...

今日は雨が降る サイクリングには「山と道 UL Shirt」より、「ENLIGHTENED EQUIPMENT / Copperfield Wind Shirt」が良いとおもったことについて、体験したこと クラフト、ハンドメイド、ビルド 陶器、ガラス、革、フェルト、紙、木、小物、etc ボンジュール、パティスリー マカロンとトリックオアトリート オレンジカヌレ、フィナンシェ、オリーブパン、シュークリームのようなもの 誰かに間違われて、自転車を褒められて パティス...

時間のコントールについて 住環境を変えること、それを伝えること 評価されること West Coast Brewing / Future Alchemist 寒菊 / 純米大吟醸 電照菊 おりがらみ 秋刀魚 有賀さんの豚汁 九目さんと、和山やまさんについての会話 久しぶりのSlack、植物ではなく生き物 1分の通話 日本酒を巡るLINE、ウイスキーみたいな日本酒の話 堕天作戦、マンガワン（久しぶり） 昼からの散歩と、魚屋と市場 有機豆乳の葛藤 1日が崩れると、翌日...

地震 11℃台の散歩 自問自答のストック 小分けでおすそわけ Oddment / Quilting Crew Ethiopia Banko Gotiti（Gedeb Washed） ないを観ると、先に言葉をストックしておくこと Surly / Straggler 薬、100円ショップ、新しい歯科医の予約、サイクリング ナビされない道を選ぶこと、木陰 ダニエレ・クエルチャ: 最も楽しい経路が選べる地図 | TED 寒菊 / 純米大吟醸 電照菊 無濾過生原酒 & おりがらみ生原酒 自然栽培の紅はるか...

休むこと、慣れること、違和感 350円 非効率と効率 NFTとカラー ボイスメモ 録音#1000 Black Tide Brewing / Kesennuma Pride Black Tide Brewing / Lonely Star Black Tide Brewing / Super Nagi 美味しいクラフトビールをありがとうございます Aladdin Vase VERTERE / Magnolia（DIPA） 阿武の鶴 / 純米 58（ゴーヤ）無濾過生詰 くどき上手Jr. / くどき上手Jr.の山田穂44% 2021 ～コロナの馬鹿野郎～ 純米大吟醸 水を飲むこと、...

曇り空 身体メンテナンスのルーティン、歯科医と血液検査 振り返るためのログを残すこと 薬は後日 UCHU BREWING / COSMIC DREAM BREWDOG / TRIPLE HAZY BREWDOG / DOUBLE HAZY チーズケーキを巡る冒険 歯科医を分散させることについて考察 健康と成果とは何かについて自問自答 成果とプロセスは入れ変わる 10,000万歩、歩くための小さな実験 有機キヌアを初めて食べる、もち麦、クスクス 九州のロースタリーから届く2種類の浅煎り...

山と道 / Alpha Vestを雨の散歩で使う練習 人の少ない公園、トレイルコース、地面の音 フィジカルの整理、ないを観る クローズドセルマットレスの検討 都内のマンホール写真 West Coast Brewing / Future Alchemist エリック・ロメール / 美しい結婚 阿武の鶴 / 純米58 健康についての自問自答、ふりかえり、リフレクション 外部リソースを足場として上手に活用する Space Bear Bags / DYNEEMA FIRST AID POUCH / DYNEEMA "POOP-MO...

12-14℃ Answer4 / globe 昨日の振り返り（再） AfterShokz / AfterShokz VERTERE / Magnolia（DIPA） VATERE / Globba（Chai Latte Stout） 有機ライ麦・オーツ麦のパンと、有機チーズ パティシエ、街のスイーツのレベルじゃないといつも思う話 自分の時間をコントロールする月曜日 自然栽培のケールが届く予定 九州のロースタリーからの発送 フィジカルの整理 自分と他人について自問自答する練習 「まぁいいか」の思想 きれいな...

「ないを視る」からの整理 有料会員 Kyoto Brewing / 今 (Kon) よくない夜ふかし 午後用の浅煎り豆をストックすること Vivobarefoot / GEO COURT II Surly / Straggler ENLIGHTENED EQUIPMENT / Copperfield Wind Shirt 鍵を作る 証明写真、人が多い 店舗には半年前から入荷していないのでネットで買うほうがいいかもですね mikikurota （hopsneverdie） / ビアコンテナとFABIO'S CHEST てい、キンミヤ、マリオ チートデイ、気持ち...