15 Gewone Burgers

Dat weet je toch. Dat alles kut is. Dat je pijn gaat lijden. Dat je honger en dorst hebt. Dat je door moet gaan. Dat je je eigen duivels op je beide schouders tot leven gaat roepen. Het is wel echt het seizoen van de afratsers (naamplaatje eraf ratsen). Dit moet toch verboden worden of niet dan. Je wil toch het einde halen? Eerst wel even door een krappe tunnel dan. Als je daar nog zo fris en frui...

Robbin viel als derde af nadat hij faalde bij de speedmars. Hij was bij de eerste poging een minuut te langzaam en bij de tweede poging schoot de kramp erin. Volgens Ray ligt het niet aan z'n koppie, maar dat haalde de aflevering niet. Je hoort Robbin over zijn voorbereiding, blessureleed en over andere cursisten.

Nou nou. Het houdt niet over, de excuses, de woorden, de lange reflecties van de kandidaten. Tenenkrommend. Herkenbaar? Rays non-verbale communicatie is pijnlijk om naar te kijken. Leuke persoonlijkheden zijn geweldig, maar je moet ook weten dat je af en toe even beter je mond moet houden. Of gewoon kort vertellen dat je fout zit. Lange verhalen is eigenlijk iets verdoezelen. Aflevering twee is ee...

NIET IN JE KOP GAAN ZITTEN!!  De lieve Sanne en de zachtmoedige Rob. Bij hen ontbrak vuur en wilskracht. Het zit er gewoon niet in. Dat is geen oordeel. Het is de realiteit in deze omstandigheid. Dit programma is gewoonweg niet misselijk, je kan je op een hoop voorbereiden maar zo serieus naar de tyfus gaan in een training lukt niemand. De groep begon weer lekker saamhorig, ze kletsten en knoopten...

Wil je als vrouw meedoen aan KVK, maar weet je nog niet zeker of je er klaar voor bent? Marjolein en Raf gaan (eenmalig) iets tofs organiseren!

Daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge seizoen 5 gaat volgende week van start, maar wij kunnen niet wachten. We beginnen met een analyse vooraf van alle deelnemers, voor zover dat kan natuurlijk. Je kunt een boek niet bij z'n cover judgen, maar het is toch leuk om het te doen. Koos en Raf hebben weer favorietjes en we zijn erg benieuwd wie die van jou zijn! Vanaf nu elke dinsdag (!) onze aftert...

The 10T Challenge : oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te doneren aan het goede doel, of door mee te zwemmen/fietsen/rennen . Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten,...

Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!

Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.

Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.

Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.

You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen bo...

Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?

Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat geleg...

Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.

Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.

Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander d...

Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z’n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren...

Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?

Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.

Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je’ ik kap ermee, leuk vind ik het n...

We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.

Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.

Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stu...

Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 fucking activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen....