艾灸养生108招 |病来了，不用怕

伏天，最消耗气血的40天，一碗汤俩穴位，帮你养出好气色 11.07.2023 5:43 ↓

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伏天：今日入伏，今年三伏很特殊，男女都要这样做！ 11.07.2023 6:45 ↓

穴位推荐：   复溜穴，神门穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

排寒：三伏天做3件事，补阳气排寒湿，让冬天发作的病不再来 09.07.2023 8:05 ↓

穴位推荐：   关元穴，膏肓穴 我的店铺； >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

小暑：小暑过后，多吃这3种食物，多灸3个穴位，散掉一身的寒湿与郁结 08.07.2023 7:19 ↓

穴位推荐：   生姜，足三里穴 紫苏，大椎穴 薄荷，膻中穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

抑郁：不再沉默！天后李玟自杀引发的思考，用对穴位，正确解决抑郁 07.07.2023 7:14 ↓

穴位推荐：   太冲穴，内关穴，足三里穴，涌泉穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

肥胖：远离最易发胖的4种食物，吃一口胖一斤，别踩坑就能瘦 06.07.2023 5:24 ↓

穴位推荐：   中脘穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

补阳：三伏天最佳补阳气的方法，晒背+艾灸的方案来了 05.07.2023 5:59 ↓

穴位推荐：   晒背，阳池穴，太溪穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

男女：一个重要穴位，让女人更有女人味，男人更有男人味 04.07.2023 7:03 ↓

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美容：一个天赐的养颜穴位，每天30分钟，从底子里把皮肤养好 03.07.2023 5:46 ↓

穴位推荐：   三阴交 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

寒湿：非常适合夏天的茶饮和穴位，赶走寒湿，让你气血充盈，一身轻松 02.07.2023 8:54 ↓

穴位推荐：   茶饮：生姜，大枣，玫瑰花，陈皮。 穴位：阳池穴，足三里穴，承山穴，太冲穴。 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

脾虚：很多脾虚是因为气堵了，4个穴位艾灸，给脾胃排气、排堵 01.07.2023 6:19 ↓

穴位推荐：   脾俞穴，中脘穴，内关穴，期门穴。 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

胃火：口臭、便秘、胃火牙痛、口腔溃疡，2个神奇的穴位，对证用效果好 30.06.2023 6:05 ↓

穴位推荐：   合谷穴，内庭穴 我的店铺： >>>点我进入主播冯名雨的店铺<<< 由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

熬夜：23点后睡觉的人，做2个穴位艾灸，把熬夜亏掉的气血补回来 29.06.2023 7:26 ↓

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盛夏：夏天最应该用的3个穴位，这个夏天你艾灸对了吗？ 28.06.2023 6:34 ↓

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咽喉：“痰”多生百病！喉咙有痰吐不出来？1个化痰小方法，喉咙清爽舒服 27.06.2023 5:31 ↓

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牙齿：3个穴位用的好，牙齿问题都赶跑，远离牙齿酸软咬不动东西 26.06.2023 5:59 ↓

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三高：改善「三高」与肥胖，需要祛除痰湿瘀血，三个穴位和三高说再见 25.06.2023 7:31 ↓

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腰椎：腰间盘突出症怎么办？这招轻轻3下，简单快速搞定！ 24.06.2023 7:38 ↓

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胃病：幽门螺旋杆菌，胃病的最大元凶！这组穴位教你彻底杀菌不复发！ 23.06.2023 7:04 ↓

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护耳：耳朵忽然发闷，耳鸣，耳聋，及时用2个穴位，立竿见效 22.06.2023 6:33 ↓

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头晕：经常头晕，走路好像踩棉花，三个穴位对于眩晕，效果杠杠的 19.06.2023 7:15 ↓

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胆囊：这两个穴位一定要掌握，不按时吃饭时，记得拿出来用 18.06.2023 5:45 ↓

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乌发：到了80岁还能拥有一头黑发，2个穴位1个方法，值得一试 17.06.2023 6:45 ↓

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淤血：久病，怪病多淤血，化掉各种瘀血的妙招 16.06.2023 7:06 ↓

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养心：夏季养心，安神，除烦第一要穴，守护一整夏的健康 15.06.2023 5:31 ↓

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