ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

1326　8/25(月) 小腹が空いたら、ちくわ！ 24.08.2025 12:55 ↓

週末、総勢100人の人と交流した、 ・小腹が空いたら、ちくわ！菓子パン対策 ・ご飯のアレンジ 冷ご飯にきな粉をかけて食べる、おはぎやん！ カップご飯、ちくわ、せんべい、 安くてカラダに悪くないものは？

第64回　8月23日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 22.08.2025 32:52 ↓

第64回　8月23日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 安定のレギュラーコラボ回、今日は民泊の話ですね

1325　8/22(金)民泊やるぞ！っていうのが大事! 21.08.2025 10:08 ↓

1325　8/22(金)民泊やるぞ！っていうのが大事!

1324　8/21(木) 株式投資は100万も100億も同じ土俵 20.08.2025 8:53 ↓

1324　8/21(木) 株式投資は100万も100億も同じ土俵

1323　8/20(水) 習慣の変化とアイドルの見え 19.08.2025 12:51 ↓

1323　8/20(水) 習慣の変化とアイドルの見え方 ・色分けアイドルの元祖はゴレンジャーか笑点。ホントはももクロ。 ・ルーティン再開、サーキットトレーニング、日記、予定を書く、

1322　8/19(火) リセット習慣3選ベッド、机、 18.08.2025 8:27 ↓

1322　8/19(火) リセット習慣3選ベッド、机、玄関 リセット習慣： ベッド、机、玄関、 持ち物、服クローゼット、PCスマホ、

1321　8/18(月) チャットGPT5登場！5がすごい！ 17.08.2025 13:22 ↓

1321　8/18(月) チャットGPT5登場！5がすごい！ ・チャットGPT5が出たよ！凄さはよくわかんないけど、iPhoneもドラクエも後から見ると5がすごい！ ドラクエ5 ストーリー・システムともに成熟し、後世に「最高傑作」と呼ばれる。 親子三代のストーリー、モンスター仲間システムなど革新が揃っている。 iPhone5 LTE・Retina・Lightning端子など、今のiPhoneの基本が完成したモデル。 販売台数も過去最高レベルで「一つの完成形」と言...

1320　8/15(金)ジョニーさんをゲストに迎え 14.08.2025 9:24 ↓

1320　8/15(金)ジョニーさんをゲストに迎え

スペシャル対談 ジョニーさん登場！ 14.08.2025 35:50 ↓

スペシャル対談をお届けします

1319　8/14(木)インフレすると株価があがる！ 13.08.2025 13:22 ↓

1319　8/14(木)インフレすると株価があがる！ ・物価が上がると株価が上がる、じゃあ現金の価値は下がることに気がつかないのはやばい！ これは、インフレと資産価値の関係を理解していないと将来大きな損をする、という指摘です。 順を追って説明します。 ⸻ 1. 物価が上がる（インフレ）とは？ • 物やサービスの価格が時間とともに上昇すること。 • 例：去年100円で買えたパンが、今年は120円になっている状態。 ⸻ 2. 株価が上が...

1318　8/13(水) よく噛む習慣が続かない時の改善 12.08.2025 12:26 ↓

1318　8/13(水) よく噛む習慣が続かない時の改善 心理的要因 ​ 早く食べ終えたい（時間がない感覚） ​ 噛まずに飲み込むことに慣れている ​ 空腹で早く満たしたい衝動 ​ 噛むより飲み込む方が気持ちいいと感じる癖 生活習慣的要因 ​ ながら食べ（テレビ・スマホ）で噛む意識が向かない ​ 柔らかい食品が多く咀嚼回数が減る 身体的要因 ​ 歯並び・噛み合わせ・歯や顎の不調で長く噛むと疲れる／痛い 環境的要因 ​ 食べ物の形状（柔...

1317　8/12(火)ひつじハウスの断捨離して得られた学び3 11.08.2025 13:51 ↓

1317　8/12(火)ひつじハウスの断捨離して得られた学び3選 ・モノは多いが整理整頓されていた ・なぜ断捨離に目覚めたのだろうか？理由が知りたい ・効果はどんな感じか知りたい！いまは感じられない状態 優先順位は人それぞれ 　モノの価値は、その人の思い出や背景によって決まる。 　→ 正解は押し付けず、本人の基準で残すか決める。 欲望は強力なエネルギー 　不要品の多くは「いつか使うかも」という前向きな気持ちから生まれ...

1316　8/11(月)コーヒーは節約するか？楽しむか？ 10.08.2025 13:06 ↓

節約のメリットはお金が貯まる、 デメリットは時間がなくなる。 時間を差し出し、お金を貯めるが、限界があるので、楽しみながらゆっくりやろう！ カップ弁当、水筒→自炊。断捨離という名の我慢。自担グッズで楽になる。 コーヒー1杯100円 自作のメリットや安い。選べる。 デメリットは持ち運び、飲まなきゃならない、 コンビニはいつでも買える、サイズ、アイスが選べる。豆が良い、選べる。 →何を優先するかで変わる？時間、値段...

第63回　8月10（日）6:00〜ハマン＆ひで 10.08.2025 31:59 ↓

◆第63回　8月10（日）6:00〜ハマン＆ひでだん 初ひつじハウスで収録

1315　8/8(金)　大家さん最新 07.08.2025 12:23 ↓

1315　8/8(金)　大家さん最新

1314　8/7(木) お昼ご飯は紙コップおにぎり！！ 06.08.2025 10:06 ↓

1314　8/7(木) お昼ご飯は紙コップおにぎり！！ 節約したお金をどう使うか？ 節約するがこれにはお金を使う クルマ、生活費をおさえ、投資、株式、不動産、人への投資 お金を使わないが投資はする。 人とモノも価値を最大化する ・鼻をかんだティッシュの使い方：2回目の鼻をかむ、サッシの掃除、油汚れふきとり、お尻を拭く 「鼻をかむ」は、鼻水を拭き取ったり、鼻を清潔にしたりするために、鼻をかむ行為 水道水とラップおにぎ...

1313　8/6(水) 早寝、早起き、朝散歩のススメ 05.08.2025 10:55 ↓

1313　8/6(水) 早寝、早起き、朝散歩のススメ

1312　8/5(火) ドラッグストアに行かない自由 04.08.2025 10:13 ↓

ドラッグストアに行かない自由 ①「行かない自由」 意味なく店に行かない選択をすることで、ムダな買い物・情報・誘惑から距離を置く。 → ドラッグストア、100均、家電量販店、本屋など「つい寄ってしまう場所」も、自分にとって必要かどうかを見直す。 ⸻ ②「使い切る・工夫する力」 洗剤レス・詰め替えレス・ストックなし＝「今あるものでなんとかする」思考を育てる。 → 石鹸・重曹・食器洗剤などの汎用性のあるアイテムで工夫し...

1311　8/4(月) ・水道水で大丈夫。節約でも健康でもない戦略的「無」 03.08.2025 11:15 ↓

1311　8/4(月) ・水道水で大丈夫。節約でも健康でもない戦略的「無」

1310　8/1(金)　7月のまとめ 31.07.2025 10:17 ↓

1310　8/1(金)　7月のまとめ 7月のまとめ バイト10万、スポットバイト10万 物件売却、リフォーム、入居 →民泊、インフルエンサー

1309　7/31(木) iPhone紛失モードとは？iPhoneは、便利も不便も慣れる！ 30.07.2025 12:21 ↓

iPhone紛失モードは、機能を制限して、連絡先を表示してくれる ・ストレージ問題と写真保存 ・共有アルバム、 ・iPhoneのパスコード6ケタ→4ケタ、指紋認証。 ・パスワード管理 →面倒でも慣れるとなんにも感じなくなる！ 人のよっては、無視できるレベル。 iPhoneの買い替えしたくない、 その機能は使わない、 めんどくさい、よく分からない、変になりそう、

1308　7/30(水) 海外の人との交流の糸口は食事がベスト！ 29.07.2025 11:18 ↓

1308　7/30(水) 海外の人との交流の糸口は食事がベスト！ その次は？通信キャリアと株式投資だよね ・おじさんたちの会話はなぜ、数値の話になるのか？→健康が人間の欲求の根幹だから、

1307　7/29(火)いますぐやるorやらないと決める！ 28.07.2025 11:05 ↓

・スケジュールの行く行かない ・LINEの返信 ・片付け、捨てる ファーストチェス理論とは、チェスの名人が「5秒で考えた手」と「30分で考えた手」を比較すると、86%は同じ手になるという理論 頭の中が常にクリア 自己肯定感アップ 新しいことができる！ →スマホやPCのデスクトップを常にする、興味があることに敏感に反応できる まとめ：正解ではなく、いま一番好きなものを選ぶ じぶんで選んだ決めたことに意味がある。

1306　7/28(月) 節約家のジレンマ 27.07.2025 11:54 ↓

1306　7/28(月) 節約家のジレンマ ・財布に現金2万円があっても、口座にいくあっても、物件を持ってても コンビニで買うのは30円引きのパン。 スーパーで買うのは特売のお菓子、 ・口座にいくらあっても、エアコンを売って2万円もってても、30円引きのパンを買う。だから資産が貯まるが、人生は楽しめてるか問題。 ラストエリクサー問題 →心地よくお金を使う方法は、人に使う、おみやげ、報酬、感謝

第62回　7月26日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 25.07.2025 30:21 ↓

第62回　7月26日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 3週間ぶりのコラボポッドキャスト、 二人の近況報告