1 Minuto para Reflexionar

Nos han programado para buscar el éxito, un éxito definido por otros.

Muchas de las ideas y creencias que hemos asociado al amor contribuyen a tener relaciones de pareja poco sanas.

Aquello en lo que te enfocas, influye fuertemente en tus emociones y en cómo actúas.

Buscar la perfección y el mal aprendido temor a equivocarnos se levantan como dos grandes enemigos de nuestro crecimiento, de nuestro bienestar.

Vivimos en un constante ir y venir, saturados de cosas por hacer, inmersos en nosotros mismos sin danos cuenta de las oportunidades que día a día tenemos, al entrar en contacto con otras personas...

La atracción es diferente al amor maduro e inteligente, el amor se construye. Al igual que cualquier cosas en la vida el amor es...

¿Por qué es tan difícil llevar a cabo un cambio personal? esta es una de la preguntas más frecuentes que me hace la gente. Pero ¿en verdad es la dificultad nuestro problema?

El miedo siempre esta presente en nuestras vidas, todos en algún momento lo experimentamos, la única diferencia residen en que...

La traición en una relación de pareja generalmente esta asociada a la infidelidad, sin embargo, la realidad es que la traición va más allá de eso...

Después le digo, en unos días vamos a verle, te prometo que te lo voy a compensar cuando termine, ahora no tengo tiempo para eso, cuando crezcan, cuando me jubile. Esto es sólo una muestra de lo que sucede a muchas personas...

Aprendimos a sentirnos cómodos con lo que nos es familiar, con aquello que conocemos y dominamos, más aún si nos ha dado buenos resultados en lo personal o en lo profesional.

Iniciar una relación asumiendo que el otro te aporta lo que a ti te falta, aunque puedo parecer romántico e inofensivo no siempre es la mejor manera de hacerlo.

Las palabras juegan un papel importante en nuestras vidas a pesar de ello, no todas las personas han tenido el cuidado de utilizarlas a su favor.

La educación que hemos recibido, busca estandarizar a todos, meter a todos en la misma caja por esa razón, cuando una persona piensa diferente, hace las cosas de distinta manera y no va con el resto, se le señala, se le etiqueta.

Una de las cosas que más daño ha hecho a las relaciones de pareja es idealizar el amor. Muchas si inician teniendo en mente un conjunto de ideas o creencias muy distorsionadas acerca de lo que es el amor...

Vivimos en una sociedad que venera el conocimiento y si bien no podemos negar su utilidad, el problema es que se ha hecho de la acumulación del conocimiento...

La vida esta compuesta por todo tipo de experiencia, algunas son maravillosas, otras buenas, algunas otras no tanto y otras francamente malas, si embargo...

Una de las cosas más comunes que sucede en las relaciones de pareja es intentar cambiar a otro, tratar de hacerlo...

Todos en algún momento hemos vivido, estamos atravesando o viviremos momentos difíciles, experiencias que nos hacen sentir dolidos, molestos, frustrados, temerosos o confundidos, momentos que nadie quisiera vivir pero que son parte de la vida.

Una practica que, de llevarla a cabo, puede tener un efecto muy favorable en nosotros es el agradecer.

El amor tiene un componente fuertemente emocional, por esa razón cuando a una persona le hablo sobre lo importante que es elegir con cuidado a quien desea tener a su lado...

Cuando buscamos realizar un cambio personal, generalmente, esperamos que nuestras acciones nos lleven a obtener resultados evidentes en poco tiempo. cuando esto no sucede...

Nos despertamos y pasamos por alto la gran oportunidad que tenemos de estar vivos, hay quien hoy no abrió sus ojos y no pudo ver el nuevo amanecer.

Aunque creo en el poder que tienen las palabras en nuestra vida, no estoy de acuerdo con la idea que se a popularizado sobre el que el sólo leer una frase o decirla generará resultados o cambios en tu vida.

Una de las razones por las que muchas personas suelen quedarse a la orilla, viviendo vidas grises, sin alcanzar lo que desean, es su temor a fracasar...