1-2-3 Öppna ögonen!

Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in till ett retreat på Teneriffa där du under 5 dagar får delta i ceremonier, tidsresor, meditationer och en transformativ återhämtning. Hör av dig på dan.ahtola@gmail.com om du vill följa med oss! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig f...

Svaret kanske förvånar dig. Det är i vilket fall ett svar som förändrar själva frågan. Dan Ahtola gör en jämförelse mellan att gå till en hypnoterapeut och en psykolog eller KBT-terapeut och går in i siffrorna för att få ett svar som förändrar frågan. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upple...

...som du kanske velat ställa men inte vetat vem du ska fråga eller varit rädd för att ställa för att frågan ska verka dum eller för den delen kanske det är frågor du inte visste att du ville ha svar på förrän nu. Dan Ahtola kör ett soloavsnitt innan semestern där han svarar på följande frågor om hypnos och hypnoterapi: Funkar hypnos? Kan jag bli hypnotiserad? Förlorar jag kontrollen under hypnos?...

Sami Hakala, också känd som Sami Samuraij, är sound healer, shaman, breathwork coach och leder mansgrupper med mycket mera. Vi pratar i detta avsnitt om frekvenser, binaural beats, klangresor och sound therapy training. Här får du tag på Sami: https://samisamuraij.com/   https://www.soundtherapy.training https://hale.center/blogs/guides https://www.sculp.studio 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig...

Ben Getley is a Financial coach focusing on money mindset, financial skills & literacy, goal setting and planning to put you on the path to financial freedom. He is a great space holder and the leader of a digital mastermind for men doing inner work. You will learn about: Ben goes deep into our fears around money and what it means to us. Why we’d rather be open about our sex life than our fina...

Det finns en lag jag uppmuntrar att alla bryter och det är Jantelagen som trycker ner och förminskar människor, saboterar planer och härjar dagligen i hela vårt land. Denna hypnos kan du lyssna på när du vill, så ofta du vill. Den hjälper dig att bryta Jantelagen och känna mer självförtroende i det du gör och i vem du är. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personl...

Fjärde och sista delen av min förklaring av de fyra maskulina arketyperna som utforskas i boken "King, Warrior, Magician, Lover" av Robert Moore och Douglas Gillette. Du kommer få höra om: Vilka egenskaper som kännetecknar Kungen Vad du kan göra för att stärka din Kungaenergi idag Varför världen behöver mer maskulin energi Kungens, Krigarens, Magikerns och Älskarens skuggsidor 1-2-3 Öppn...

Denna vecka får du en hypnossession för bättre sömn. En längre och mer kraftfull version med avslappningsövningar, andning och fler affirmationer och suggestioner finns på www.ahtolavision.com/shop Den kan du också använda som avslappning, självhypnos, meditation. Det är skönt att ha något i öronen för att stilla tankarna om man har sömnproblem och dessutom är denna hypnos ladda med positiva sugge...

Denna hypnossession hjälper dig att slappna av, ger positiv energi och underlättar i framtiden i din meditation, i självhypnos eller när du bara vill sätta mål för dig själv. OBS! Lyssna inte när du kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och...

En vanlig fördom om hypnos är att man förlorar kontrollen över tanke och handlingar vilket en myt. Hypnoterapi har i själva verket möjlighet att ge dig mer kontroll över delar av dig som itnte längre behöver vara ur din kontroll. I detta soloavsnitt delar Dan Ahtola med sig av sina kunskaper från att ha jobbat med klienter som lider av kontrollbehov, ocd, prestationsångest och people pleasing. Hör...

8 anledningar till att inte gå i Hypnoterapi. Det kanske är lite konstigt att en hypnoterapeut berättar varför du inte ska använda dig av hypnoterapi i den personliga utveckling. Men det kanske är så att avsnittet inte riktigt handlar om vad du tror. Dan Ahtola pratar om: Vad som kan hända med dina relationer ...och dina investeringar. Vad som gör att du lyssnar mindre på poddar och ljudböcker Att...

Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i dina energier. Ylva Wegler är hypnoterapeut och coach och använder Ho'oponopono när hon jobbar med hypnos hjälper klienter genom sorgeprocesser. Vi pratar om: De fyra affirmationerna som mantr...

Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i dina energier. Ylva Wegler är hypnoterapeut och coach och använder Ho'oponopono när hon jobbar med hypnos hjälper klienter genom sorgeprocesser. Vi pratar om: De fyra affirmationerna som mantr...

Avsnitt 3 om de fyra arketyperna hos den mogna maskuline mannen som presenteras i boken "King, Warrior, Magician, Lover". Denna vecka är det tid för att prata om Älskaren. Han är den arketypen som är mest annorlunda och skild från de andra men som är nödvändig för att balansera dem. Dan Ahtola pratar om: Hur Älskaren är viktig för oss i dagens samhälle Inom vilka kategorier av människor...

Dan Ahtola träffar Filip Bromberg, legitimerad psykolog och en av initiativtagarna till Nätverket för Psykedelisk Vetenskap. Han är även en del av företaget Nysnö som anordnar psykedeliska retreats där deltagarna får psilocybin. Psykedelisk vetenskap och forskning är ett av de mest intressanta och banbrytande områdena inom psykiatrin och där finns stora chanser till framsteg i behandlingar av ptsd...

I den andra delen närmar sig Dan Ahtola en av de fyra maskulina arketyperna som beskrivs i King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette. Krigaren. Den arketypen som flest känner sig obekväma med, mycket pga att den förknippas med aggressivitet och våld. Dan pratar om: Hur Krigarenergin kan vara till hjälp i ditt vanliga liv Olika exempel på Krigararketyper Sisu Krigarens mes...

Terno Nyman är healer, trebarnspappa, vedhuggare, medium och studerande. En god vän jag aldrig träffat på redigt men han har ändå visat mig kraften i healing. I detta avsnitt av 1-2-3 Öppna ögonen pratar vi om vad healing är, varför det funkar, hur man undviker energitjuvar, om hans tidigare missbruk och uppväxt mm. Terno har ett finfint erbjudande till lyssnarna av 1-2-3 Öppna ögonen. Tre session...

Denna vecka gästas 1-2-3 Öppna ögonen av Jesper Caron, inspiratör, humörtränare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Just nu ute på turné med sin föreläsning Koll på livet. Jesper har varit musikalartist, studerat ledarskap på Harvard, föreläst på NASA och MIT och när han gjorde ett stopp i Simrishamn på turnén så passade han på att titta in på mitt kontor på Storgatan. Vi pratar om: Att b...

Boken King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette är en riktig klassiker och ett måste för mannen som påbörjar eller är i sin inre utforskande resa i sitt psyke, medvetande, sin identitet, maskulinitet och autenticitet. I detta avsnitt går jag närmare in på Magikern vilket är den arketyp jag främst identifierar mig med. Magikern är den som omvandlar en energi till en annan....

Sveriges mest populära Självhjälpspodcast (mars 2023)! I detta avsnitt fokuserar vi på ett ämne man helst inte talar högt om, speciellt inte om det drabbar en själv: Impotens! Du kommer få veta mer om hur hypnoterapi kan hjälpa mot impotens och vilka gemensamma nämnare Dans klienter haft. Dan Ahtola pratar om de psykologiska orsakerna bakom impotens och erektionsproblem. Stress, låg självkänsla, o...

Vi snackar inte om spindlar eller höjder eller nåt sånt utan världens vanligaste fobi är antagligen något som du redan känner till. Jag kallar den för en fobi eftersom det är en irrationell rädsla som hindrar människor i deras liv och utveckling, den krossar drömmar.  Rädslan för vad andra ska tycka om dig är en väldigt stark kraft och broms. Dan Ahtola berättar varför vi är så rädda och ängsliga...

(In English) Matthew Ward is a professor of Communication Studies. He teaches public speaking, interpersonal communication and argumentation. In this episode we talk about the essential skills of public speaking, 5 stages of performance anxiety, the fear of public speaking and the reason for it. Prof. Matthew mentions a few great tips if you want to get more comfortable on stage, in work meetings...

Det som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat och blev indragen i ett projekt för att rehabilitera missbrukare av en lokal pastor. Sånt som kan hända när man lyssnar på visioner och manifestationer som kommer till en.  Vi pratar i detta avsnitt bl a om Svart magi Missbruksvård Att bryta traditioner inom...

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart.  I detta avsnitt talar jag om: Hur jag lyckades koppla om min...

Maria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexualitet. Hon undervisar i karate och var med i svenska karatelandslaget i 17 år och kan se paralleller mellan kamp och sexualitet i formen av intensivt relaterande. Hon strävar efter att förstå, stödja och berika med psykologisk vetenskap som även tar hän...