Trocas Preciosas

Em diversos ambientes o tema Saúde Mental está em pauta, porém ainda existem poucos espaços abertos para uma discussão mais ampla e que abarque toda a sua complexidade.  Será que temos clareza sobre o que é ter saúde? Será que ser ou não ser saudável depende de uma escolha individual?  Como falar de saúde mental de forma mais profunda? Esta série surgiu de uma inquietação em perceber que este assu...

Hoje está no ar o episódio 5 da Série Apreciação. A motivação desta série é transformar o ato de apreciar em uma verdadeira ação. Neste episódio, compartilho como surgiu no sso novo projeto: a "Série Saúde Mental". Aqui está um trecho deste breve episódio: "A Série Saúde Mental foi muito mais do que as ideias iniciais anotadas em muitos papéis. Ela foi construída com muitas mãos, co...

Este episódio acredito que chegou num momento super propício em nossa história. Como reconstruir histórias a partir das dores?  As vezes o nosso mundo parece de ponta cabeça, sem chão, não encontramos aonde nos apoiar… neste momento é preciso de caminhos para reconstruir a nossa história.  No entanto, muitas vezes para reconstruir a nossa história é preciso um espaço de escuta, encontros para troc...

Neste episódio, mergulho nas minhas estações, olhando não apenas as sementes que florescem ao longo do ano, mas também os ciclos internos que moldam meu ser a cada passagem. A jornada interior, assim como as mudanças das estações, estão sempre nos convidando a refletir sobre como lapidamos nosso eu, permitindo-nos florescer e evoluir em sintonia com os ritmos naturais. Como as estações internas re...

Dra Gloria Brunetti possui um coração imenso, generoso e compassivo.  É alegre e determinada. Atua como médica infectologista e paliativista no Instituto de Infectologia Emílio Ribas.  Fundadora da Fundação Poder Jovem, tema deste episódio, e também do VER - Voluntariado Emílio Ribas. Especialista em Dor pela Faculdade de Medicina da USP. Mestre em neurociências pela Coordenação de Controle de Doe...

O episódio de hoje fala como "Lentificar as mensagens do corpo para sentir e reflorestar a nossa linguagem de compreensão". E para esta conversa especial, profunda e cheia de experiências e reflexões, contamos com a presença da alegre, amorosa e brincante, Andressa Sampaio (@yoganidre).  Andressa cresceu em uma casa de repouso e ainda bem cedo desenvolveu um olhar curioso sobre corpos e...

ApreciAção  Episódio #3 Histórias das nossas histórias  Neste episódio conto sobre a histórias de duas tias e as formas distintas que cortavam queijo branco.  O que nos faz sermos lembrados?  O que gostaríamos que as próximas gerações falassem sobre nós?  Espero que gostem e este episódio possa lhe inspirar em lembrar de pessoas queridas, histórias, manias e, ao ouvir desperte sorrisos em seus ros...

Estamos com mais um episódio profundo, impactante e inspirador para dividir aqui com vocês. O episódio "Movimentos Preciosos - Projeto Kutsaca", contou com a presença de uma convidada especial, doce e dona de um coração altruísta, Susana Cravo. Susana tem mais de 20 anos de experiência profissional na área da gestão, formação, concepção e implementação de projetos de desenvolvimento de c...

Olá ouvintes do Troca preciosas “Folheando hoje as páginas do livro 'Ciranda da Compaixão', que completa três meses desde o lançamento e ainda exala a vitalidade de uma tenra idade, noto que sua jornada já se estende por um período significativo. À medida que testemunhamos esse crescimento, novos sonhos surgem em minha mente, trazendo consigo uma sensação de frescor. A cada ideia que che...

Primeiramente desejamos um feliz 2024 repleto de muitas trocas preciosas, serenidade, paciência e que sempre haja amor em nossos movimentos pela vida.  Como diz Eric Fromm o amor é "o que o amor faz. Amar é um ato da vontade - isto é - tanto na intenção quanto uma ação. A vontade também implica escolha. Nós não temos que amar. Escolhemos amar." Tendo o amor como pano de fundo, convidamos...

Um dia olhando pela janela da sala, lembrando que já estamos em meados de dezembro, surgiu-me uma sensação diferente. Um sorriso escapou do meu rosto, meus olhos flutuavam com o vento batendo na grama e notei que todas as bordas que me compõem são desenhadas e construídas em relação com outros seres. Perdi-me muitas vezes em 2023, e em nenhuma delas me achei em isolamento, foi em relação. Minhas e...

É com imensa alegria que hoje trazemos um assunto que acreditamos atravessar, ou já atravessou, ou atravessará muitas mulheres - o que é vestir de si mesma?!  Para falar deste assunto repleto de nuances e sutilezas, convidamos a querida e amável, Alana Alves.  Alana é Consultora de Imagem há mais de 20 anos e hoje seu método de trabalho aborda - Estilo Pessoal, incluindo Análise Cromática, Guarda-...

Este episódio tem como tema  "Adoção - outras lentes" com a presença alegre, lúcida e vívida da Larissa Alves. Quando você pensa no tema adoção, quais pensamentos lhe vêm à mente?  O que faz a adoção acontecer? Por que é tão importante para nós, enquanto sociedade civil, refletirmos sobre? Como já dizia Raul Seixas “Sonho que se sonha só é só um sonho, mas o sonho, que se sonha junto é r...

Felipe é uma daquelas pessoas que você inicia uma conversa e não quer mais sair dela. Sua fala compõe suas experiências, percepções, sensações, dados estatísticos, outros referenciais... No episódio, Nômade Digital, Felipe nos contou sobre sua vida como nômade, conhecendo diferentes cidades e estados do Brasil. Falou sobre alguns aprendizados, sobre a importância da comunicação inclusiva, quem são...

Com muita alegria anunciamos o episódio “Cultivo de si, Florescimento de todos” com a participação especial da Tatiana Rubim Klein. O nome do episódio é o mesmo nome do projeto que a Tati é idealizadora e vem desenvolvendo um trabalho essencial para a educação e parentalidade. Tatiana Rubim Klein é pedagoga, atua na educação com foco no desenvolvimento humano, há 24 anos em diferentes contextos. É...

É com muita alegria que disponibilizamos mais um episódio.  O episódio de hoje conta com presença amorosa da Sandra Brandão cujo tema é  “Ampliando o olhar para o Direito”.  Sandra é Advogada, graduada em 1992 e Pós-graduada em Gestão Empresarial pela Escola Trevisan para Dirigentes de Empresas. Especialista em Direito Contratual pelo Instituto Internacional de Ciências Sociais. Sócia fundadora do...

É com alegria que anunciamos um novo episódio: 1 ano de nossa história em curso com muitas trocas preciosas! Fizemos uma coletânea de momentos especiais em cada um dos 20 episódios que já foram  disponibilizados. Também contamos como surgiu a nossa aspiração, um pouco dos desafios e a alegria de contar com uma rede de apoio surpreendente!  Nem vamos escrever muito por aqui, para que você não perca...

Bem vindo e bem vinda a mais um episódio.  Já ouviu falar sobre Medicina Integrativa?  Convidamos uma amiga muito especial e estudiosa para falar de saúde e bem estar, para nos explicar sobre este tema Medicina Integrativa. Quem conversará conosco neste episódio é a Camila Rebouças Ela é Graduada em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - UNESP. Fez Residência em Clínica Médica pela  Univer...

Estamos agora no episódio 19 e o tema de hoje é muito especial… e talvez em algum momento esta pergunta já tenha surgido em sua mente: em um mundo em constantes situações de caos, é possível cultivar uma vida com bem-estar? Uma boa reflexão não é mesmo?! Para responder a esta pergunta convidamos o querido Toco.  Horácio TOCO Coutinho foi criador da metodologia Happiness FIT e da A VIDA QUE VOCÊ SE...

O episódio de hoje "Mulher nos ambientes corporativos e seus desafios" foi gravado com a querida Eloiza Tomazinho.  A Elo, como gostamos de chamá-la, é Instrutora educativa do Programa Cultivando Equilíbrio Emocional pelo Instituto Albert Einstein e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies. Certificada pelo Instituto Brasileiro de Coaching, membro do ICC (International Coaching...

O que um olhar atento nos ajuda a despertar para a compaixão?  Recentemente iniciamos um projeto aqui no Trocas Preciosas, chamado  Movimentos Preciosos. Fascinadas pelos movimentos das pessoas em prol de um servir às comunidades, começamos a buscar projetos artesanais que conciliam um olhar ambiental, social e econômico. A nossa aspiração é utilizar os meios sociais do Trocas Preciosas para divul...

Este episódio está um espetáculo.  Nosso convidado especial é o Rodrigo Borges (@rodrigoborges_o) para conversar conosco sobre criatividade e de que forma podemos resgatar a nossa infância para nutrir a energia de imaginar cenários benéficos para a comunidade em que vivemos.   Rodrigo é empreendedor e comunicador com especialização em Design para Sustentabilidade, Marketing, Direção de Documentári...

O episódio de hoje aborda o tema: infâncias e Educação. A nossa convidada especial é a Aline Leite.  Aline se considera como uma jardineira de infâncias e ao falar sobre isso o seu olhar transborda alegria.  Contou-nos que desde aos 8 anos percebeu-se como uma criança muito curiosa da humanidade e infâncias. Hoje ela está como mãe de três filhos, professora infantil, Educadora de Futuros, empresár...

O Episódio de hoje está belíssimo! “Como recriar os nossos sonhos, recuperar o imaginário e a autonomia das crianças?” A nossa convidada especial, dona de um lindo sorriso e de reflexões preciosíssimas é a Larissa Lacerda. Larissa é mãe do Murilo, defensora do brincar, entusiasta da tecnologia, apaixonada por natureza, maranhense colecionando histórias mundo afora e fundadora da Innquantum, uma em...

"Será que é tempo Que lhe falta para perceber? Será que temos esse tempo Pra perder? E quem quer saber? A vida é tão rara, tão rara..." Lenine Dra Ana Claudia Quintana Arantes em seu livro "A morte um dia que vale a pena viver" diz que "quando temos a experiência do tempo, o que determina o significado do que foi vivido é o 'como' ".  O Episódio de hoje cont...