The PRANA talk

We zijn er vaak mee bezig, maar weet je dat jouw haar écht een spiegel is van jouw gezondheid? In deze aflevering duik ik dieper in de link tussen jouw haar (en nagels) en de schildklier. Hoe stress dit systeem uit balans brengt en wat jij hieraan kan doen. Wil je jouw gezondheid, en jouw haar, extra ondersteunen? Stuur mij dan een mailtje naar maxime@pranahealth.be en ik help jou met plezier verd...

Voor deze aflevering ging ik op bezoek bij Joike van The Holicom. Een prachtige vrouw die écht doorleeft wat ze deelt, vanuit speelsheid en vrouwelijkheid. We hebben het over de magie van yoga, de kracht van community en gezondheid in het perspectief van de elementen en macrobiotiek. Een echte must listen! Wil je ook eens baden in Joike haar fantastische energie? Volg haar dan op Instagram of belu...

Hoe komt het dat wij van nature kiezen om onszelf klein te houden? In plaats van onze mening uit te spreken, onze visie te delen met de wereld en vooral onszelf te zijn. Een persoonlijke reflectie bracht mij bij deze vraag en daar neem ik jou in mee tijdens deze aflevering. Omdat jij het waard bent om in jouw kracht te stappen.

"Er ontstaat een ripple effect wanneer vrouwen bij mij terecht komen met hun vragen." Eline Lecluyse is coach voor vrouwelijke ondernemers met een hart voor zowel strategie als intuïtie. Vanuit haar persoonlijk verhaal groeide haar passie voor emotionele gezondheid en deze puzzelstukken neemt ze mee in haar begeleiding. In deze episode hebben we het over de nauwe connectie tussen gezondh...

Het wordt mij steeds meer helder dat vrouwen geen nood hebben aan nog meer kennis, hypes of strikte protocols. Ze hebben nood aan verbinding, met zichzelf en de ander. Gezondheid ontstaat pas wanneer je leert luisteren naar jouw lichaam, voelt wat er leeft en jouw eigen keuzes maakt. En liefst samen met andere vrouwen. Daarom ontwikkelde ik HOME , een warme community waarin holistische gezondheid...

Feminisme, een thema dat ontzettend leeft. Niet alleen in mij, maar ook in het vrouwelijk collectief. Het woord heeft een vieze nasmaak gekregen, maar meer dan ooit is het nodig dat vrouwen dit stuk omarmen. Waarom? Dat ontdek je in deze podcast aflevering. Wil jij eens proeven van een vrouwencirkel of deel uitmaken van mijn community waar je eindelijk kan thuiskomen in jouw vrouwelijkheid? Stuur...

Onze huid is onze bescherming tegen de buitenwereld. Letterlijk een barrière. En hoewel veel huidproblemen een fysiologische oorsprong hebben, hebben deze klachten ook een diepere betekenis. In deze aflevering neem ik jou mee in de symbolieken van jouw huid en hoe je er zorg voor draagt zodat je stralend door het leven kan wandelen. Interesse in de Kimchi waar ik het over had? Via deze link krijg...

Stress - een topic waar wij allemaal mee te maken krijgen, maar ook zo veel taboe rond hangt. En juist daarom duik ik dieper in dit topic. Ik deel meer over wat stress is, hoe het jouw gezondheid beïnvloedt en wat jij zelf kan doen om weerbaar in het leven te staan. Verlang je na het beluisteren van deze aflevering naar meer ondersteuning? Stuur mij een mailtje naar maxime@pranahealth.be

Hoe een give-away leidde tot een sterke connectie. In deze aflevering heb ik Melissa van MB Keramiek te gast, een vrouw met een hart voor verbinding, gezondheid en creatie. We hebben het over de kracht van creativiteit en het belang van dagelijks te verbinden met jezelf. Benieuwd naar de prachtige creaties van Melissa? Ontdek alles over haar en haar prachtige keramiek vind je via haar website of h...

Wat we eten, hoe(veel) we bewegen, de kwaliteit van onze slaap... ze beïnvloeden allemaal ons energieniveau. Maar hoe zit het met onze omgeving? In deze aflevering deel ik over hoe hard een context onze gezondheid kan veranderen. Zowel positief als negatief. Benieuwd welke kleine acties jouw energie wat extra kunnen booster? P.S.: dit is ook exact waarom ik in mijn 1:1 sessies verder kijk dan alle...

Gezondheid is geen passief gegeven. Het ontstaat niet zomaar. Het vraagt actie. En hoewel er zoveel mensen verlangen naar een energieker, fitter en sterk lichaam zijn er weinig mensen die écht verantwoordelijkheid nemen over hun gezondheid. In deze aflevering neem ik jou mee in het thema "ownership" en hoe ons gedrag bijdraagt aan hoe we ons voelen. Heb jij nood aan een liefdevol duwtje...

In deze aflevering duik ik in een thema dat mij ontzettend boos kan maken - onveiligheid bij vrouwen. Het lijkt voor velen iets klein, maar elke vrouw voelt het in haar systeem. En dit is NIET NORMAAL! Deze aflevering is voor elke vrouw. Dat we samen onze stem mogen laten horen. Dat onze grens gehoord mag worden.

Spiritualiteit - het topic waar de meeste mensen bij gaan wankelen. Het maakt ons ongemakkelijk, want ja: "Het is toch zo vaag!". Maar is het écht zo? Wat als ik jou zou zeggen dat het net een belangrijk onderdeel van gezondheid is. Hoe? Daar neem ik jou in mee tijdens deze nieuwe aflevering. Voel jij de roep om te werken op de energetische laag van gezondheid? Stuur mij dan een mailtje...

De zomer staat niet alleen voor vakanties en BBQ's met vrienden. Het draagt een heel speciale energie met zich mee die jou uitnodigt om dichter bij jezelf te komen. Ontdek de magie van de zomer in deze korte aflevering. Wil je deze zomer wat dichter bij jezelf komen en je laten dragen in dit proces? Check dan mijn 1:1 aanbod via de website of stuur mij een mailtje naar maxime@pranahealth.be

Wat een week zonder stem allemaal kan teweeg brengen? Veel. Van onzekerheden die getriggerd werden tot collectieve inzichten. Maar het inspireerde mij vooral om deze podcast aflevering op te nemen.  Voor elke vrouw die te vaak haar stem afzwakt. Die zich niet durft uit te spreken uit angst voor afwijzing of oordeel. Wil jij terug in jouw kracht staan en ownership nemen over jouw leven? Stuur een m...

Als het moeilijk wordt, wat doe jij dan? Zeg jij: "Nee, laat maar" of denk je "Wat kan ik hieraan doen?". Doorheen de tijd zijn we verleert hoe we kunnen denken in mogelijkheden in plaats van blokkades en daar neem ik jou tijdens deze korte aflevering in mee. Stap wat vaker uit je comfort zone, train je brein en leer terug te geloven. Wil jij jouw brein ondersteunen met de juis...

Als er één ding is dat wij kunnen leren van Oosterse culturen en stammen, dan is het dit: Integreer meer rituelen in je leven. Waarom rituelen zo belangrijk zijn en hoe ze bijdragen aan onze gezondheid, dat ontdek je in deze podcast aflevering. Wil je op de hoogte blijven van mijn toekomstige events en vrouwencirkels? Schrijf je hier in op mijn nieuwsbrief.

Intermittent fasting voor vrouwen is ongezond en verstoord je hormonale balans! Heb je dit ook al gehoord? Ik alvast wel. Maar hoe zit het met de voordelen van intermittent fasting en bijvoorbeeld nuchter bewegen? Is het echt zo zwart-wit? Daar neem ik jou in mee tijdens deze nieuwe aflevering van The PRANA Talk. En zoals altijd: zit je met vragen? Stuur mij een mailtje naar maxime@pranahealth.be...

“Wie ben ik? En hoe word ik de beste versie van mezelf?” Twee vragen die ik mij jaren heb afgevraagd. Ze triggerden een zoektocht op vlak van zelfontwikkeling en gezondheid. En in dit pad neem ik jou mee tijdens deze podcast aflevering. Ik geef niet alleen een inkijk in mijn persoonlijk verhaal, maar ik deel ook meer over mijn Your Best Self framework.   👉🏼 Ben jij klaar om te ontdekken hoe jij...

Hoe jij in het leven staat, bepaalt hoe jij het leven ervaart. Flexibiliteit is een van de belangrijkste skills om te masteren in het leven. En dit gaat verder dan jouw mindset. Het start op brein niveau. Ontdek in deze aflevering hoe jij flexibeler in het leven kan staan en de tijd als controle freak achter je kan laten. Wil jij jouw brein ondersteunen met de juiste voedingsstoffen? Stuur mij een...

Wat doet 4 dagen met Tony Robbins met een mens? Daar neem ik jou in mijn tijdens deze aflevering. Ik deel enkele inzichten van Unleash The Power Within, een krachtig event van Tony Robbins rond het doorbreken van limiterende patronen en het ontwaken van jouw kracht. Veel luisterplezier!

Ik spreek mij zelden uit over politieke kwesties, maar deze keer kan ik niet zwijgen. In aflevering 8 neem ik jou mee in een recente uitspraak dat vrouwen maar harder moeten werken en zich moeten aanpassen aan de regels en wat er zo fout is aan deze uitspraak! Ik moedig je aan om jezelf de vraag te stellen: "Wat zijn mijn waarden in het leven en hoe kan ik hiernaar gaan leven?" . 👉🏼 Ge...

Gezond oud worden, dat willen we toch allemaal? Wel, het kan! In deze podcast aflevering ga ik samen met mijn partner, en healthy aging expert, Vincent Oplinus dieper in op hoe je zo lang mogelijk gezond kan zijn. 👉🏼 red light therapy - The Body Key (10% korting met de code HARMONY10 ) 👉🏼 kwalitatieve omega 3 - Eqology (meer info? E-book ) Wil je graag jouw fundament van duurzame gezondheid op...

"Het is niet omdat wij vrouw zijn, dat wij alleen maar in onze vrouwelijke energie moeten zitten." Tijd om het gesprek over energie zachtjes en gegrond te openen en geloof mij, je zal wel dingen herkennen! 👉🏼 Voel je dat jouw energie niet helemaal stroomt en dat je vastzit in bepaalde patronen? Boek dan jouw energy experience via www.pranahealth.be en ik help jou met liefde verder.

Denk jij ook dat jouw gezondheid en jouw leven enkel bepaald worden door jouw lifestyle? Think again! In deze aflevering deel ik 4 belangrijke peilers die jouw leven meer beïnvloeden dan je denkt. Ze zijn de sleutel naar vrijheid en gezondheid. Stel jezelf na deze aflevering de vraag: "Hoe kan ik 1% positieve verandering brengen in elk van deze 4 peilers?" en... act on it! Zit je nog met...