Terra Dos Surtos

Nossas conquistas merecem ser comemoradas todos os dias! Por menores que elas pareçam ser, elas formam quem você é. E isso é único. Ouça o podcast, me chama no Instagram pra gente conversar sobre. | https://instagram.com/evasurtada?igshid=129y7pv70f876

O que é a positividade tóxica e o que ela pode causar em nossas vidas?

Esse podcast é pra você que vê a desistência de um forma negativa ou  pra você que sabe que esta na hora de desistir de algumas coisas. Vem comigo 💜

Nesse podcast eu te conto sobre como a prática de exercícios pode ser boa pro seu humor, sua vida sexual e até sua saúde mental. Vem comigo!

Você precisa engolir alguns copos de veneno para perdoar alguém? Até onde é saudável perdoar alguém? Vem comigo que eu te ajudo a entender um pouco disso.

Podcast de virada de ano e muito aprendizado sobre o que uma forma de gelo pode nos ensinar 💙. @adultaesurtada

Esse podcast veio meio do nada e gostei tanto que postei. Desejo muita luz pra vocês! 💙

Um simples ato não feito, sobre lavar uma panela pode mudar vários pensamentos? A resposta é sim e nesse podcast eu te explico o porquê. @adultaesurtada 💜

Diante de tantas mudanças, tivemos que olhar pra dentro pra encontrar a paz. E o que você fez?

Se a vida tem a cor que a gente pinta, vamos deixa-la mais colorida? Eu sei o quanto é difícil! E nesse podcast eu tento te mostrar que é possível 💜

Você não é proibido de errar, você só precisa se perdoar e deixar de carregar o peso das culpas por coisas que não fazem mais parte da sua realidade. Você tem o seu lugar no mundo, você tem o seu valor. Sua vida, suas atitudes, seus sentimentos são importantes. Cuide deles com mais importncia. Faça diferente. O ato de perdoar é uma mudança de pensamentos e atitudes para que você possa seguir em pa...

Nesse projeto lindo que se inicia no mês de outubro, quero trabalhar em vários aspectos o autocuidado e a autoaceitação. Coisas tão faladas, mas e na prática? Vamos aprender em forma de exercícios simples a nos olharmos com mais amor e afeto. Transformando todos os dias esses sentimentos em hábitos que espero que você leve por toda vida! Eu lido com muitas dessas coisas e com certeza quero partici...

Quem somos de verdade? Pra onde vamos? Realmente importa se vamos casar aos 30 ou nunca ter filhos? Um breve monólogo sobre ser quem somos 💙

Em alguns momentos nós precisamos nos olhar, nos entender e acima de tudo enxergar quem nós somos de verdade. Não deixar o controle da nossa vida com os outros. É fazer por nós o que fazemos por alguém que gostamos muito. Deixar a onda nos levar é gostoso mas perder o controle do barco é um caminho sem volta. Eu precisava ouvir essa mensagem, eu preciso me ouvir. Espero que esse podcast te ajude...

Se aí dentro de você tem algo que não te permite acreditar que és capaz de realizar teus sonhos, você precisa agora ouvir esse podcast! Bora acreditar em você? Então bora! Ouça esse podcast com muito carinho, assim como ele foi feito!

Pra comemorar nosso 1 ano de namoro e o dia dos namorados, que tal um podcast de casal? Espero que vocês gostem! Eu achei muito divertido gravar acompanhada. Eu sei que tô devendo um podcast de autosabotagem pra vocês, mas vou pagar com juros, prometo! Rs

Esse podcast foi feito de um jeito mais nosso pra eu poder explicar pra vocês o poder da amizade. Uma amizade bem construída pode mudar sua vida. Uma amizade tem o dom de te afastar dos seus medos e te trazer pra realidade 💕

Se assim como eu você está sempre pronto a ajudar todo mundo mas não sabe cuidar de si, esse surto tambem é seu. Se deconectar e atender as suas necessidades pode ser chamado de egoísmo, eu chamo de autocuidado. Vem comigo, ouvir meus rituais 💙

Sabe quando a gente se perde no caminho de quem somos e parece que nunca mais vamos nos encontrar? Quero te mostrar que você não está sozinho! Vem comigo que vou te contar uma coisa! 💕 Oi! Espero que vocês gostem desse primeiro teste de podcast que tento levar a diante rs. Alguns erros podem ser perdoados por eu estar começando né? Obrigada viu? Um xêro!