Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber

Sehr erfüllt und zufrieden bin ich heute und das obwohl ich eine wahnsinnig kurze Nacht hinter mir habe. Fokus und neue Strukturen stehen wieder an, weil ich nicht mehr so lange vor dem Rechner sitzen will.  Ich brauche neue Routinen mit dem Herbst, der eingezogen ist.  Work-Balance Hack: Erst Fokus und Intention setzen, dann die Arbeit. Das macht erwiesenermaßen die Arbeit schneller, effektiver u...

Heute darf es mal wieder um den Körper gehen.  Ein bisschen auswärts essen, mal hier und da nur nebenher Yoga gemacht.  Oder vielleicht auch zu lange dieselbe Praxis?  Das kann schnell dazu führen, dass man in ein Ungleichgewicht gerät. Der Körper braucht Abwechslung und auch vollen Fokus.  Ich habe heute eine lange Hatha Praxis genossen und mich neu verliebt.  Kleine Tipps und Inspiration für dic...

Heute starte ich mein Projekt am Morgen  Ich gebe  dem Ganzen eine neue Priorität. Ich frage mich, wie kann der Emotionale Körper mit dem rationalen Verstand mithalten? Wie schließt man die Lücke zwischen dem Wollen und dem Fühlen? Und wie erkennt man sie? Und warum  bekommt man immer das was man braucht und nicht das was man sich wünscht? Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhl...

Was ist Clean Pain und Dirty Pain?  Schon mal gehört? Heute habe ich mit meinem Coach dieses Thema angeschaut.  Und warum sehe ich überall nur dankbare Menschen? Wie das retikuläre Aktivierungssystem funktioniert Das retikuläre Aktivierungssystem, kurz auch RAS genannt, ist ein Netzwerk im Hirnstamm, welches im Jahr 1957 im Scientific American erstmals beschrieben wurde. Es fungiert als Sortierung...

Ein guter Tag mit vielen Ideen und neuen Projekten.  Und dann einfach so ein Satz, jemand sagt etwas, meint es nur gut und es trifft dich trotzdem. Tief!  Am liebsten würdest du weinen, schreien, schimpfen, dich zurück ziehen, dich verteidigen oder alles gleichzeitig.  Aber wie konnte das passieren? irgendwas ist immer schon vorher passiert.  Leben im Vergleich in der Lücke, macht dich anfällig fü...

Ich habe  ( mal wieder) alle spirituellen Regeln gebrochen, bin trotz Neumond, Sonnenfinsternis und anstehender Blutung feiern gegangen und bereue es nicht. Ich  Ich stelle fest, dass ich gut zirkulieren kann in verschiedenen Kreisen.  Ich kann alles Party, Yogi, Asket, Sportler, Hippie vielleicht nicht ganz so gut konservativ klassisch :) Das nennt man im Yoga Viyana Vayu= Überall hin zirkulieren...

Heute morgen stand die Neumond/Sonnenfinsternis Sadhana in der Community an.  Das Feedback: das war so erdend und entschleunigend.  Ich habe jetzt eine viel klarere Vorstellung von meinem Tag. Ich lege mir zum Neumond und Vollmond die Astro-Karten kombiniert mit Fragen die jeweils zur Qualität des jeweiligen Tierkreiszeichens passen.  Jedes Mal aufs Neue bin ich überrascht von der Legung und schöp...

Ich liege wach im Bett, kaum geschlafen.  Die Energie ist hoch. Ich spüre die Dankbarkeit und Neumond/ Sonnenfinsternis- Energie.  Und ich lerne vom Biken gerade ganz viel über mich.  Was ich brauche und was gerade nicht. Hast du auch so einen Sport/ Beschäftigung durch die du dich und deine Bedürfnisse als auch deine Fallstricke gut erkennen kannst? Das ist echt cool!  Cleanse DIY - Version:  htt...

Ist es wirklich schon Halbzeit?  Wie sieht es bei dir aus spürst du die Sonnenfinsternis Magie schon?  Was hat Karma damit zu tun.  Ein Tag voller Coachings und ähnliche Themen.  Was wir denken, dass wir wollen und was wir eigentlich wollen ist oft nicht dasselbe. Ist es eigentlich noch ok zu sagen, dass eine crazy Zeit ansteht, wenn die Welt permanent brennt?  Ich meine, wo brennt es gerade nicht...

Je mehr wir zerlegen und analysieren, desto unklarer werden die Dinge oft (Wissenschaft stößt ständig an Grenzen) Mutter Natur hat alles mit allem verknüpft und das hat einen Grund.  Meine Reise vom Detail zurück zum Ganzheitlichen geht weiter.  'Ein empfindlicher Körper ist die Wohnung Gottes'. Mit einem empfindlichen Körper wird das Leben zur Zeremonie, weil es eine Handlung des Bewuss...

1. Podcast von der Couch :) Ich bin dankbar für 2 neue Teilnehmerinnen und freu mich darauf dass es endlich losgeht. Und wer hätte es gedacht. Ich liebe die Wiederholungen die ich gerade mache.  So heilsam und eine gute Vorbereitung auf die Eklipse Season.  Am 14.10. ist es soweit Sonnenfinsternis ein besonderes Ereignis ist das immer. Bin mal gespannt, wie das wird.  Cleanse DIY - Version:  https...

Gibt es ein echtes Gleichgewicht? Ich glaube es ist notwendig mal in das eine Extrem zu gehen, um dann in das andere zurück zu pendeln. Im Yoga nennen wir das Spanda.  Von neuen Paradigmen und wie damit umgehen.  Mein Bedürfnis ist gerade wieder mehr zurück in den Ayurveda einzutauchen.  Es ist einfach eine Lehre die Sinn macht und das Herz berührt.  Möchtest du das auch für dich entdecken? Buch d...

Mein Rückblick auf die Woche.  Ohne Druck und tägliches Journalen sind mein Highlight.  Trotzdem haben sich ein paar nicht so sinnvolle Essgewohnheiten eingeschlichen.  Ich gehe denen auf den Grund und verbinde mich wieder mehr mit Ayurveda und Agni.  Wie heilsam! Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, o...

Von falschen Erledigungen und To-Do's die zwar kurzfristige Befriedigung bringen, aber langfristig leider nicht zum Ziel führen.  Von Dopamin - Kicks und der ständigen Sucht nach mehr.  Einfache Dinge machen das Leben langfristig schwerer. Die schweren Dinge im Moment, dafür das Leben leichter. Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoff...

Wow, endlich schaffe ich es mal mich ganz kurz zu halten. Heute war ein guter Tag. Vor allem, weil ich viel inneren Frieden gefunden habe. Aber kann es einem auch zu gut gehen?  Wie schnell wird man genügsam und vergisst dann vielleicht die guten Gewohnheiten. Und warum man auch in guten Zeiten daran festhalten sollte. Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ...

Eine Folge, die mir persönlich wirklich sehr am Herzen liegt.  Wie mein Gefühl vom Scheitern und der Schmerz mich endlich dahin gebracht hat, dass ich loslassen kann von der Erwartung.  Ohne Herz kein Schmerz!  Und warum wir alle lernen sollten, wie scheitern geht!  Neugierige Frage: "Würdest du an einem Workshop teilnehmen: Fail better!"? Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda...

Ein schöner Geburtstag, viel zu verdauen und vom Vorbild sein. Welches Frauenbild möchte ich meiner Tochter vorleben? Und wo sind eigentlich die guten Vorbilder?  Von Generation zu Generation. Und wow, wie schön, das weitergeben zu dürfen.. Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resist...

Der Tag vor dem Geburtstag meiner Tochter ist für mich immer besonders.  Ein prägendes Ereignis, wie für jede Frau :) Was Perimenopause und Pubertät gemeinsam haben. Großer Respekt vor Oma, Mama und allen Frauen die den ganzen Tag in der Küche stehen und tolle Sachen zaubern. Wie konnte ich das jemals als selbstverständlich ansehen? Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cl...

Kennst du  FOMO? Hast du sie auch manchmal. An Tagen wie diesen, kommt sie bei mir manchmal auf.  Wie passend, dass ich gerade daran arbeite das zu lieben was ich habe und das was ich habe unbedingt zu wollen. Was das hedonistische Hamsterrad ist und wie auch du von den 2 Übungen profitieren kannst.  Machst du mit? Ich bin gespannt :) Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-...

Was hat funktioniert, was nicht?  Um was geht es eigentlich wirklich? Ziele setzen und erreichen und mehr Sein.  Auf der Suche nach guten Vorbildern und die Frau, die ich sein möchte.  Und wie ein Cleanse einen klaren Blick auf die Dinge gibt.  Und warum ich keine Ziele mehr setze rund um den Eisprung.  Woche 5 kann kommen :) Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-2...

Tantra, Vollmond Rituale und meine Karten.  Mit dem täglichen Buch lesen hat es bis jetzt noch nicht geklappt, aber das ist ok...  Heute war dafür wieder ein gutes Teaching dabei, dass gerade so gut passt.  Cleanse ist beendet, Ausgemistet wurde heute und der Neustart ist in vollem Gange. Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoffwechsel-Lep...

Ich muss noch ein bisschen über das Scheitern versus Versagen nachdenken.  Wie ist das mit dem Energie Hochhalten?  Ich glaube dass Frauen ( inkl mir) oft gar nicht merken, wie sehr sie für andere Energie halten und wie viel Energie /Kraft das selbst kostet. Gleichzeitig ist das eine besondere Fähigkeit, die es gilt auszubauen Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-...

Ich wollte ja eigentlich lernen wie es geht von Erwartungen loszulassen.  Worüber ich heute nachdenke  ist, dass das vielleicht gar nicht unbedingt notwendig ist als Mensch.  Vielleicht ist es ja sogar wichtig Erwartungen zu haben und zu lernen wie scheitern geht.  Denn das ist eine wichtige menschliche Erfahrung und eine Erfahrung die stark macht. Ich bin heute dankbar, dafür dass ich sie machen...

Definiere was du willst.  Entscheide dich dafür dich zu 100 %verpflichten  Entscheide dich dafür, dass du es verdienst hast.  Du hättest den Wunsch nicht, wenn du nicht auch die Mittel, die Kompetenz und die Fähigkeit dazu in dir tragen würdest.  Ziele verfolgen sind ein Akt der Selbstliebe - Das ist mein neues Mantra.  Und  was das mit der weiblichen Physiologie zu tun hat, Testosteron und Oxytoc...

Heute war mein Liver Purge - eine tiefe Reinigung Mein Körper hat sich so darauf gefreut und meine Leber auch.  Wie das geht und was ich gemacht habe und warum du auch deine Leber hin und wieder entlasten solltest, als auch 1-2x pro Jahr so richtig erfährst du heute.  Der Herbst Cleanse ist dieses Jahr vom 03.-12.11. 23 ich freue mich drauf. Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fru...