Saber+

O que vai ter de novo no ano novo? 29.12.2023 5:46 ↓

Uma coisa é certa: o ano novo não vai ser fácil para ninguém.

O que tem na sua lista de agradecimentos? 28.12.2023 5:47 ↓

É fácil lembrar dos problemas que você viveu ao longo do ano, mas e o que aconteceu de bom? Não há nada para agradecer?

Gente do tipo "estraga-prazer" 27.12.2023 5:09 ↓

Essas pessoas estão por toda parte. Será que somos uma delas?

Relacionamentos e saúde mental 22.12.2023 5:02 ↓

Para viver bem, precisamos de pessoas. O pesquisar e escritor Daniel Goleman destaca que ter conexões profundas nos traz bem-estar e mais saúde.

Quatro coisas para fazer antes do divórcio 21.12.2023 5:42 ↓

Muita gente pensa em divórcio. O pensamento de separação faz parte das ideias de muitas pessoas. Hoje, sugiro quatro mudanças para serem feitas no relacionamento antes de colocar em prática o processo de divórcio.

Dois tipos de elogios: para crescimento ou estagnação 19.12.2023 6:20 ↓

O elogio faz sorrir, alegra o coração de quem o recebe. Porém, você sabia que existem elogios que geram crescimento e outros causam estagnação e até insegurança? Vamos entender um pouco mais sobre isso?

Viva e celebre os pequenos acontecimentos 18.12.2023 5:38 ↓

Você curte e celebra os pequenos acontecimentos da vida? Geralmente desperdiçamos nossa vida esperando os grandes momentos - as férias, o Natal, por exemplo. Porém, até o tempo que passamos no trânsito é vida. E precisa ser vivida. Vamos refletir sobre isso?

Quem cava um buraco pode cair no buraco 13.12.2023 5:16 ↓

Por nossas escolhas, podemos cavar buracos que serão armadilhas contra nós mesmos. O salmista diz que quem cava um buraco pode cair nele. Na mensagem de hoje, te convido a refletir: tem cavado buracos que poderão te derrubar amanhã?

Por que tantos casamentos acabam em divórcio? 08.12.2023 5:50 ↓

Quem não se preocupa em cultivar o amor, pode se surpreender com o fim do relacionamento.

Aceitar nossas perdas e dores é o primeiro passo para encontrar a paz em meio ao caos 06.12.2023 5:30 ↓

Aceitar as perdas, algumas dores e até tragédias, nos traz paz. Não significa que não vamos sofrer, que não vamos chorar, mas não vamos ficar nos batendo, nos machucando ainda mais emocionalmente.

Idealizar o parceiro é o primeiro passo para matar o relacionamento 06.12.2023 5:37 ↓

É normal ter expectativas, mas se formam uma imagem idealizada da outra pessoa podem causar decepção.

Você coloca em prática aquilo que aprende? 05.12.2023 5:09 ↓

Temos um hábito ruim: concordamos que certas coisas fazem sentido e poderiam melhorar nossa vida, mas deixamos para colocá-las em prática depois.

Como se tornar uma pessoa mais agradável? 04.12.2023 5:18 ↓

Oito passos para se tornar uma pessoa com a qual as outras pessoas gostam de conviver.

4 passos para proteger as suas emoções 01.12.2023 5:57 ↓

Saiba o que fazer para não se magoar com pessoas que te agridem verbalmente

Às vezes, para prosseguir é preciso desistir 30.11.2023 4:30 ↓

Nem sempre persistir é a melhor decisão.

O cérebro é moldado por nossos relacionamentos 29.11.2023 4:42 ↓

As pessoas com as quais convivemos afetam até mesmo as conexões neurais. Entenda.

Crie oportunidades; não seja passivo diante da vida 28.11.2023 5:52 ↓

Não temos controle de tudo, mas isto não é justificativa para esperarmos "cair do céu".

Será que você sofre com desgaste mental? 24.11.2023 5:31 ↓

Veja alguns sintomas, causas e o que fazer se você tem desgaste mental.

10 características de uma boa empresa para trabalhar 22.11.2023 5:29 ↓

O que faz uma empresa ser um local que respeita e valoriza o trabalhador?

Reflexões e realizações: avaliando seu 2023 e se preparando para o ano novo 21.11.2023 4:35 ↓

Saiba como fechar bem o ano e começar 2024 motivado(a).

7 chaves para ter bons relacionamentos 16.11.2023 5:38 ↓

Saiba que atitudes garantem que você viva bons relacionamentos.

Mentalidade fixa X Mentalidade de crescimento 15.11.2023 5:51 ↓

Qual é a sua? Reflexão baseada nos estudos de Carol Dweck.

4 reações a uma mensagem difícil 14.11.2023 5:22 ↓

Inspirado na obra Comunicação Não-Violenta.

Me desculpe, eu errei! 09.11.2023 6:00 ↓

Você consegue pedir desculpas? E sem dar justificativas?

Três perguntas para se fazer antes do casamento 08.11.2023 5:18 ↓

São bem simples, mas podem dizer se o casamento será ou não será bem sucedido